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杂谈营养水分自己做中小 |
分类: 老菜说吃食 |
最近在街上处处能看到黄焖鸡米饭的招牌,作为一个吃货自然不能放过这道美食。可是在外面吃总不如自己做来放心,黄焖鸡米饭讲究的是鲜香辣,那么咱就自己琢磨一下动手做吧。

主料:鲜鸡肉块、香菇、鲜姜、尖椒
辅料:盐、生抽、老抽、料酒、白糖、丁香、大料、香叶、少量啤酒(最好是黑啤)。
做法:
1.先准备一口高压锅,鸡块洗净、控干水分,放入高压锅中。
2.香菇洗净、切块放入高压锅中。
3.鲜姜洗净、切块放入高压锅中。
4.把所有辅料都放入锅内,记住都要少量。
5.把锅盖上盖子放到火上,用中小火烧,等高压锅的气儿出来,再炖五分钟就可以关火啦。
6.不要着急打开锅盖,稍微焖上一会儿,大概十分钟就好了。
7.这时工作还没有完成,还差一步呢,打开锅盖,把尖椒切块放入锅中,和鸡块搅拌均匀,再盖上锅盖焖十分钟。
8.把黄焖鸡盛到砂锅中,放到火上,小火儿烧开一下,此时黄焖鸡已经完成了。
9.蒸米饭的时候,可以放几片红薯,这样米饭更香,而且有粗粮的搭配,营养更加合理。
10.好了,开始享受美食吧。
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