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杂谈 |
减肥运动第三天,意外受到生理原因的阻挠,不得不暂缓,但是节食继续中~~~
昨晚晚饭:三小块葱油芋艿,一块鸭子,豆干若干,鱼汤一晚。饭后吃了一小块黄鱼干。
昨晚晚饭:三小块葱油芋艿,一块鸭子,豆干若干,鱼汤一晚。饭后吃了一小块黄鱼干。
运动情况:下班坐地铁到衡山路站,然后步行至徐家汇地铁商城,小逛一圈,买了两双超级可爱的袜子。
饭后:跳绳1000个。
不过今天早上堕落了。吃了两片黑麦之外还有一个小月饼,超级甜,不过还是很喜欢月饼的味道。
午饭~~西兰花菜若干,豆干若干块,鸭子一块,饭少许,其实只有一小勺
饭后:跳绳1000个。
不过今天早上堕落了。吃了两片黑麦之外还有一个小月饼,超级甜,不过还是很喜欢月饼的味道。
午饭~~西兰花菜若干,豆干若干块,鸭子一块,饭少许,其实只有一小勺
下午等待我的还有一个鸡蛋,一罐酸奶,加一个香蕉
今天不能运动了,肚子还隐隐的痛~~~~看来饭后准备去散散步了!
对来!KFC出了玫瑰烤翅,很具诱惑力啊!
忍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
对来!KFC出了玫瑰烤翅,很具诱惑力啊!
忍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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