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喝咖啡真的可以让人长寿么?

(2012-06-18 21:35:10)
标签:

黄伟咖啡

长寿

健康

死亡率

specialty

分类: 精品咖啡•健康


喝咖啡真的可以让人长寿么?

图片摄影:黄伟

美国权威医学期刊《新英格兰医学杂志》在2012年5月16日的一篇报道中称,与平时不喝咖啡的人相比,咖啡饮用者的死亡风险更低;平均每天喝四至五杯咖啡的人死亡风险最小,即使每天只喝一杯咖啡也会有积极的帮助。


这项研究始于1995年,研究人员对402,260位50岁至71岁的成年人进行了长达14年的跟踪研究,对健康状况和饮用咖啡之间的关系进行了观察。迄今为止,在针对咖啡与健康的关系的研究中,这是最广泛的一次。


研究结果显示,与不喝咖啡的男性相比,每天饮用一杯咖啡的男性死亡率降低了6%,每天饮用两至三杯的男性死亡率降低了10%,每天饮用四至五杯的男性死亡率降低了12%,而对那些每天喝六杯或更多咖啡的男性消费者而言,健康的受益程度会减弱,但与不喝咖啡的男性死亡率相比,仍有10%的降低率。令人印象深刻的是,饮用咖啡与健康状态之间的相关性在女性身上表现得更为明显。与不喝咖啡的女性相比,每天饮用一杯咖啡的女性死亡率降低了5%;每天饮用两至三杯的女性死亡率降低了13%,每天饮用四至五杯的女性死亡率降低了16%,对于每天喝六杯或更多咖啡的女性来说,死亡率降低了15%。


总的来说,饮用咖啡的人,死于心脏和呼吸道疾病、中风、糖尿病、受伤、意外事故或感染的几率更低。


但是,请注意,这项研究并不证明咖啡使人长寿,它只是表明二者之间的相关性。与其它所有关于饮食和健康的研究一样,它是严格基于对人们的生活习惯和造成的健康结果之间的观察,所以,它并不证明二者之间的因果关系。

 【来源】Heartcurrents  原作者:Stephen Parker博士 编译:黄伟  版权所有,转载务必注明出处和原始链接

【编注】:译文仅供参考,请继续阅读原文。

 

喝咖啡真的可以让人长寿么?

图片:黄伟 

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