参与者：一位男听友

倾诉者说：

我回忆了我过去十年的工作经历，很少有一份工作，能够长期稳定的坚持下去，工作上虽然不至于干几个月就离职，但是也差不多两三年，就会换一次工作，从职业性质和工作待遇上来说，换工作是很平常的一件事，大家都是这么在做的，以前我也没在意这件事，但是从去年下半年离职一段时间，我就在思考这个问题，为什么我两三年就要换一次工作，而且基本上大部分是主动离职。

大概有几个原因：

1 、如果上级对自己工作能力评价不高的时候，自卑和沮丧的感觉会让我想离开，

2、虽然我知道在职场自保是必备的技能，但是我很讨厌工作当中拉帮结派，勾心斗角，挖坑推卸责任的事情，这样的事情多了，就想离开。

3、工作太累了，消耗了我80%的精力，对上班有抵触。而且这种很累了状态，也会让我不敢很认真的上班，因为认真做事真的会很累。我身体的状态一直不太好，精气神很弱，我一直没有找到工作和身体平衡相处的状态。身体一直在喊累，想休息，可是又不得不工作。

4、大量的时间耗在工作上，整个人会感觉很空，整个人被掏空，丢了魂的感觉。

5、在我自己身上我感觉我自己现在缺少一种能力，就是专业上的精进的能力，我有时候感觉自己现在就是在吃30岁以前的老本，快十年，没什么实质性的提高了，有武汉服装市场平台本身不高的原因，但是更多的我觉得是我大量的时间用来应付自己情绪情感上的内耗，得不偿失。

6、再就是我内心缺少一股力量能够支撑我走过漫长的学习的孤独，枯燥，还有对自己的否定怀疑。

7、因为身体的原因丧失掉了很多线上机会的，虽然说这个理由，有点主观判断，但是对比周围的朋友同行，会有自卑感沮丧感，不仅仅是收入上的差异，还有选择的局限性，虽然不至于没有工作导致的整个人底气十足吧，我自己也在调整，好像今年是我第一次主动和老板谈工资的事情，对我来说，也是一次大的突破，尝试重新认识自己。

8、不工作的时候，又会被焦虑感淹没自己。

索引条目：

1、几年都要换工作，不换就受不了，这个跟内在状态有关，跟工作无关，内在太满，需要通过换工作去周转。

2、我们对职场很多陋习和糟糕的常态看不惯，我们确实需要这样的“看不惯”，职场环境才会有净化的可能，在“看不惯”里个人美好的部分中才能保留和彰显。

3、在有的人那里，经历只是时光和内容的简单重复，在有的人那里，经历是时光里的打磨和生命上的精进成长，所以不是经历决定生命，而是怎样的生命让经历有价值。

4、在职场和生活中，直接行动取代内耗式的多想，是成长的一道分水岭。

5、红尘生命相对应的内在的精神实体我，TA里面的伤点、痛点、泪点、卡点、盲点、亮点、局限点和狭隘点等，无时无刻影响着我们在职场上的起起落落。

6、外界对自己的评价，镜映作用过大，外界声音过强，真性自体难以顺利发育长大，镜映作用过小，外界声音过小，我行我素不关注外界的本我会过于壮硕。

7、对于头脑总是处于高速旋转空耗状态的红尘生命，放慢或者停下空耗的头脑运作，对于身心的休息，才是正途。

8、真正投入工作本身，反而节能—真正投入对于身心不是损耗，而是滋养。

9、当情绪情感上空耗太多，必然影响到在其他方面比如专业上的精力和投入。

10、学习是无时无刻进行时，而不是被固化为某种安排，这需要生命处在打开学习的状态，于是“三人行必有我师焉”才是现实。

11、身边总有人活出了你自己想要的样子，你看到的那个人身上的你想要的样子，就是外显的你的未来，别人就是很好的镜映作用，让你明白自己想要活出的样子，真实具体化呈现在你眼前。

12、任何一点对固有模式的改变，都是值得庆贺的好事。

13、对于修行者来说，职场也不过是呈现自己是怎样自己的镜子而已。