参与者：一位女听友

倾诉者说：

老师，您好！

在接到通知我参加节目后，我在想分享些什么呢？现在的生活好像还好，开心的时刻也变多了，参加节目好像不知道说什么。但知道机会难得，静下来感受一下，其实有些东西在平时有意识到，但好像被日常生活裹挟就过去了，并没有静下来深入去看。

在回家路上，我静下来问自己想分享什么呢？出现的内容是关于配得感值得感与自卑感。想到课堂上那天被求婚，我特别意外，特别懵圈，全身冒汗。我很紧张耽误了老师上课，很怕成为焦点耽误大家的学习时间，也特别不习惯成为焦点，感觉接受大家这么热烈的关注关心和祝福，有些不习惯，但心里还是很开心激动的。

我知道这只是一个开始，结婚与不结婚，属于自己的功课都在那里。既然选择了忠实于爱，我想那就走下去。

时常会感慨，是啊，公说公有理婆说婆有理，无尽循环，是没有出路的。人是个奇怪的动物，都想要爱与被爱，可是在很多时候却没有活成爱，却止步于等待别人来爱。好像谁主动破冰就掉底子没面子。

来人间一趟，经历这么多，到底在告诉什么呢？很多东西似乎在碎掉。一次次好像都在告诉我，你就是要穿越迷障，彻底走出来。人间种种冲突与纠缠，爱恨情仇，皆因自我执念。要得大自由大自在，需要穿越头脑固有模式。

需要说一些事，但是一说那些破事，我感到巨累无比，无力再说。当无力或者特别累的时候，独自一个人散步，漫无目的地走着走着，感觉人在放松。自认为自己不算一个特别差的人，可是好像功课不断，有时真的好累啊！好想有一段时间给自己放空，什么都不做不想，就去放松。

某天独自散步，感觉深入亲密关系后，无论对方伤你千百遍，你都得去爱，哪怕对方拿着利剑刺穿你，要有能力看到拿着利剑刺向你的对方。同时也看到自己曾经就是那个拿着利剑的人。

今天状态不算好，有些混乱，在调整自己。

谢谢老师，老师辛苦了！

索引条目：

1、亲密关系美好与否的门槛是能否听懂对方，能否看到人存在，否则再好的人也过不好一生。

2、分析评判只是思维运作过程，丢失人的运作，都会导致以人为基础运作的亲密关系的失败。

3、很受伤又要看到对方，特别难，因为很受伤意味着自己处在红尘生命乃至受伤小孩的层级，要看到对方是需要空性慈悲清明的层级，所以当然难啊，而且是不可能完成的，必须是空性慈悲清明的生命本源托举红尘生命及其内在受伤小孩，同时也能看到对方的红尘生命及其内在受伤小孩。

4、当我们处在红尘生命，运作头脑固有模式，听懂和看到对方非常困难。

5、每个人未曾面对和转化的伤点痛点泪点卡点盲点局限点狭隘点等，都会在关系中出来“兴风作浪”，我们是任由它们一波未平一波又起无休止重复，还是开始借助它们的出现来面对和转化，就是高耸着的分水岭。

6、很多人一生都未听懂看到另一半和身边人，他们只是把身边人无数次分析判断，分析判断，却从没触摸到自己或对方鲜活灵动的生命体，他们只是和他们判断出来的标签过了一生。

7、每人都渴望被看到、懂得、尊重和接纳，这是最基本又最重要的需要。

8、结婚前，你的钱，我的钱，结婚后我们的钱---爱在哪里，钱就流向哪里。

9、金钱的焦虑说到底是死亡焦虑，它来自红尘生命早期关于生存的糟糕体验。

10、男人和女人吵架，其实跟女人一样的需要---需要被聆听到和被懂得。

11、很多男人和自己心仪的女人结婚，就是把自己和这个女人的一生“捆绑起来”---这点和女人没什么区别。

12、婚姻是一场伟大的生命实验：把一个生命和另一个生命交融在一起，又不丢失自己---创造出“我们”，但你还是你，我还是我！这个过程就是修行。