参与者：一位女听友

倾诉者说：

我最近比较烦的事情，就是马上就要考试了，其实心里是没有底的，这次考试，我已经考过三次了，一直没有通过。

回看自己从报名、准考、后来三次都没有考过，我发现自己对于感兴趣的事情总是开始会信心满满很用力想去完成，中间会越来越松懈，后面就坚持不下去，往往是没有达到自己最开始的目标，甚至会半途而废。

具体的情况就是比如刚开始的时候会给自己定每天坚持刷题上午下午各小时，前半个月会坚持的很好，但是后面会渐渐的少刷题，最后就不刷题了。其实自己心里对自己是自责的，也总会在内心对自己说明天一定要抽时间刷题，但是有时家务事，孩子的事情呀，一忙就没有时间了。我回看好几次我自己很想很感兴趣的事情都没能坚持下去，拿到结果。

因为我在家里刷题备考，老公、公婆都说觉我再过几年快五十了，考到这个证了又能怎么样呢！我最最重要的事情应该放在一直在家不去学校的孩子身上，而不是自己想要学什么。

我觉的自己为什么下决心做的事，总是不能坚持到最后，拿不到想要的结果。

索引条目：

1、每个人的亲密关系，应对外界，面对困境，都有自己相对固定的模式，那些模式的形成，都和每个人成长经历，受教育程度，社会因素，自我成长等因素息息相关。

2、对感兴趣但困难的事情，伊始信心满满，中途松懈拉垮，结果不如人意，如果总是在很多事情里面显现同样的状态，那么这就是相对固定的模式，这样的模式就是我们可以探索和成长自己的道场。

3、每个人应对外界，都有自己的模式，每个模式的形成修订等，都和自己有关，所以模式其实都是照向自己的镜子。

4、面对困难，自己初始的体验最关键---感觉好，以后面对困难，轻松以对，感觉不好，就会畏难---体验总是会胜过道理和说教。

5、人生很多时候是个重复轮回---你没面对的，总是会用各种各样的形式，出现在你面前---你一次次拒收，你就会一次次受到老天给你的快递。

6、成年后的诸多痛苦，当你转身回溯，往往会得到意外的惊喜---原因和答案，都在过去，安静躺着，等着你去看到和拿到。

7、回溯不是分析，也不是简单的思维层面的追根溯源，而是还原事件，进入舒展，如是表达，面对，让整个在事情还原基础上完成“未完成”的全过程，改变和成长就会在此过程里自然发生---武汉雅心的回溯疗法就是反求诸己完成未完成事件，在内在发生改变和成长，懂得自己外在困境和内在关联的疗法。

8、真正的改变不是思维的改变，也不是观点的迭代，而是生命内在引发深刻嬗变的“地下”工作过程。

9、面对生命内在诸多的伤点、痛点、泪点、卡点、盲点、局限点、狭隘点带来的种种外在的掣肘和困境，紧靠思维和外在办法，是远远不够的，所以我们常常殚精竭虑也无法解决，而且总是迷恋头脑固有模式，本身就是人类既不严肃也不负责的执念，人类真的需要深刻意识到这一点，然后跳出对头脑力量的迷思，反求诸己，在生命内在才能找到解脱之道。

10、每个人的经历和体验中，都有特别多的闪光点，那是生命内在智慧和力量闪现的时刻，散落在生命跋涉的路上，被忽视和遗落，需要我们回头去看，去认，去拿，去用。

11、一个面对困难总是逃避或者消极抵抗的生命，其实并不是生命的全貌，而是需要从自己走过的路里面找到亮点，然后照亮我们的现在和未来---答案总是藏在问题里面，正确的路总是藏在迷雾之中。

12、我们自己才是自己的救世主，如果我们愿意且有能力内求的话。

13、承认自己的短板，才能承认自己的长处，如是完整的自己，才是坦然前行的自己。