参与者：一位女听友

倾诉者说：

亲爱的老师：

表面上是跟女儿的关系，其实，到现在，我越来越能看到，那是我跟我自己的关系，我一直都很忽视自己，所以，这次的节目我还是想好好看看自己。

事情很简单，就是对菲菲之前的内疚，愧疚，到现在的嫌弃，想远离。因为这个孩子好多的习性真的是让我不能容忍，但是，我一直都忍着，克制着，她想要的我给不了。所以，现在我们两个都很拧巴，难受。

索引条目

1、总是把时间填满的人，也许真的需要大量的无所事事。

2、不自觉控制和改造别人，来自于自己内在某个地方的不接纳或不允许。

3、爸爸（妈妈），我做的还不错吧---很多人努力，只是想要让内在内化的父母满意。

4、父母打压、否定和批评孩子，企图激发孩子内驱力，很多父母也确实成功了，因为被父母嫌弃乃至不被爱的恐惧会刺激孩子巨大的动力拼命奔跑，但是因恐惧产生的力量最终只是始于恐惧归于恐惧。

5、被恐惧驱使的力量，即使让我们获取成功，可是满意与否的权利在别人的眼里和嘴里，于是我们也无权拥有成功和荣耀，终日惶恐不安，总是无法对自己满意。

6、我们慢慢习惯了从外在或外人的标准原则道理要求中去评判自己，这是头脑固有模式下社会化的必然过程，也是我们看不到自己的原因。

7、我们的孩子，总是透过自己的言行，自己和外界触碰的感受和体验来了解自己，看到自己，这是人类小生命们带给这个世界的光亮。

8、我们如果不能回到自己这里来看到真正的自己，那么我们可能一生都在错过自己，哪怕这样的自己在红尘世界看似非常成功。

9、我们的孩子总是用玩泥巴，踩水坑，看蚂蚁搬家，风中骑行，做一些疯狂的事情……去不断体验，获得自己对这个世界的感知，TA们非常尊重自己的体验和感觉，并用它们建立自己对这个世界的看法，对自己的认知和看到，于是孩子总是透过世界和自己在一起！

10、成人总是透过外在标准和要求，和别人或者外物待在一起，就这样我们离开了自己。

11、人生伟大的改变是从为外在标准责任而活，转变为为自己而活，于是生命真正的内驱力因为爱自己被激活，生命就会真正为自己服务，继而因为这样丰满的生命恩泽到身边所有的人事物，这和因外在标准而活的服务简直是天壤之别。

12、人与生俱来的任务就是穿越外在标准的牢笼，来到自由之地，让生命之花如其所是绽放。

13、当一个孩子总是天然服务自己，爱自己，取悦自己，继而开始爱身边人和这个世界的时候，经由你就出现了一个伟大的生命，因此你就被这样的孩子荣耀成了一个伟大的母亲或父亲。

14、当我们打了鸡血般拼命努力的时候，也许反而是该停下来问问自己“所谓何来”的时候。