很多时候，我们在亲密关系里都会遇到各式各样的问题

就好像我的一个女性朋友，她和男朋友因为吃饭发生了不太愉快的事

事情是这样的。

她和男朋友打算在外面吃饭。于是她问男朋友：“你想吃什么？

男朋友说：“随便”。

但当她提出想吃日料时，男朋友又说不

这样的对话持续了一会，都没能决定好吃什么。

她生气了

可是她没有直接和男朋友沟通，告诉他她的感受

相反，她选择了通过对男朋友不理不睬来表达自己内心的不愉快。这也是她面对矛盾和冲突，习惯性的应对模式

这也直接导致了他们接下来为期两周的冷战。

然而，她的冷暴力并不是一次偶然。

在这行为的背后，其实是有她原生家庭的推动的。

胡慎之老师说过：“我们被对待的方式，就是我们对待这个世界的方式。”在我们真正成为一个拥有独立人格的个体前，是需要完成自我的四个认同的。

而我们的原生家庭，则是这过程中至关重要的一部分。

如果在一定年纪前，我们没能在原生家庭的帮助下很好地完成四个自我认同，那么成年后，我们与人的关系，特别是亲密关系，就会受到影响

自我认同，其实就是自我悦纳。

“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”——阿尔弗雷德·阿德勒

首先是身份认同

小时候，父亲可能会和我们玩举高高。

就像狮子王里，小狮子辛巴被它的爸爸托在背上那样。

这就是一种来自父亲的身份认同。

这样看似不经意的小举动，其实是有象征意义的

它意味着父亲对于我们、作为他孩子的一种接纳。

孩童时的举高高，仿佛就是父亲在向我们、向这个世界宣告：“这是我的孩子。”

前段时间热搜上的代孕事件，实质上是会对孩子造成很大伤害的。

假如父母两个人都不想要这个孩子，那么他的身份是什么？

他是谁的孩子？

在我们来到这个世界的那一刻，其实就被赋予了一个身份，那就是父母的孩子，是他们的宝贝、掌上明珠。

第二个是性别认同。

有时我们会发现，现在中国与欧美国家的孩子，在男性力量方面，产生了比较明显的区别。

前段时间在微博上，人们就讨论到我们中国的男孩子似乎越来越女性化了

反之，欧美国家的男孩子好像都很有男性力量。

其实，这是可以被社会上大多数人的审美与期待所改变的。

我们在这里暂时不讨论性别的多元化。

人们对自己的性别认同，除了生理上的，同样重要的还有心理。

而我们最初对性别的认知，就是来自原生家庭，也就是我们的父母。

当父母对孩子的性别期待得不到满足时，他们就会感到失落或遗憾。

有的父母可能还会把女孩当男孩养，或是把男孩当女孩养。

这时孩子就会形成比较中性的性别认知。

我们所说的性别，指的是社会（包括父母）对男生或女生的期待

在大众的审美中，女孩应该是优雅温柔的。男孩应当是有担当、有勇气的。

其次，就是自我价值的认同。

一个人自我价值的核心，往往来自于父母，也就是我们的原生家庭

如果父母觉得孩子是自己的宝贝，那么这个孩子的自我价值感就会比较高。

相反的，假如父母认为孩子是个累赘，是需要他们牺牲自己去成全的，那这个孩子就会觉得自己是没有价值且不被接纳的。

我有个朋友，是个离异家庭的孩子。在他三岁时，父母就分开了，然后母亲在他10岁时再婚了，继父自己也有2个儿子。

而他母亲因为想博得继父的欢心，把大部分心思都花在了2个继子身上，忽视了他。

所以，从小他就没有归属感。

他认为，自己既不属于父亲的家庭，也不属于母亲家的一份子。

成年后，他在亲密关系里总是缺乏安全感，只要察觉到对方稍有变化，就会感到很焦虑，害怕被抛弃。

归根结底，就是因为原生家庭的创伤导致他内在的自我价值感很低。

有的人常觉得自己会麻烦别人，或者需要去讨好、取悦他人。

其实，就是因为他们的自我价值感很低。在内心深处，他们认为自己不值得，是别人的累赘。

最高层次的，便是自我认同。

而自我认同的形成，最初也是从原生家庭中获得的。

在我们的家庭关系中，我们是不是家庭的一个部分？我们的意愿是否被尊重？

如果父母总把我们当成小孩，那么他们就会在做决定时不征询我们的意见

明明我们本可以通过自己努力完成的事，父母还要用他们的方式 “帮” 我们解决了。

就像我们哪怕会自己用筷子吃饭，父母还要用勺子一口一口喂我们。

在这种原生家庭里长大的孩子，成年后就很可能会依然认为自己是一个宝宝，以一个孩子的方式去处理事情和人际关系

在亲密关系里，他们会渴望成为对方的宝宝，需要被过度照顾。

这时，很可能就是他们的自我认同上出了问题。

因此，我们说“想要真正了解一个人，就要去看看他的原生家庭，看看他们相处的方式” 就是这个道理。

原生家庭里父母与孩子的关系，时刻影响着我们对待身边最重要的人的方式和态度。

也许很多人会说：“可是原生家庭不是自己选择的啊！”的确，我们无法选择自己出生在什么样的家庭、被怎样对待。

但是，我们有选择如何去对待这个世界的权利。

大多数时候，我们和他人相处的模式都是无意识的，也就是我们所说的：原生家庭塑造了我们对待这个世界的方式。