生活中很多人都会表达这样的困扰，他们总放不下负面、消耗型的关系。

有人早就和伴侣分手，却总是不断纠缠挽回，不撞南墙不回头。

有人下定决心离开习惯冷暴力的伴侣，可一旦对方示好求和，便选择原谅……

对他们来说，似乎有某种强烈的动力驱使着自己坚持留在不舒服的感受里—— 尽管痛苦，却心不由己、无法潇洒转身。 类似的关系模式背后，究竟在发生什么呢？

反复陷入同一种关系

这让我想到一位男性的故事。 他找了一个比自己大十岁的妻子，因为心疼妻子年轻时复杂坎坷的经历，他非常乐于扮演呵护者的角色。 结婚后的几年里，他无比温柔体贴，将妻子捧成手心里的公主。 谁知有一天，他突然介意起妻子的过往经历，开始用恶毒的语言攻击她。 而造成这种急剧变化的原因是，他爱上了另一个大自己十岁左右的离异女性，对方正带着两个孩子，艰难地过着生活。 后来，他跟妻子离婚，开始对那个离异女性呵护有加。 没过多久，他发现自己根本无法将对方从艰难的处境中拉出来，反而让自己也陷入到消耗的状态中。 于是，他开始怀疑自己是不是又选错了人。 听起来，这位男士的举动实在让人费解。 首先，他会反复被年长很多的苦情女人吸引，成为她们的拯救者。 其次，他可以表现出非常体贴温柔的一面，但这种好却可以突然收回、一下子荡然无存，谈不上是真正的爱。 究竟是什么原因，让他不断陷入与大龄女人的情感纠缠里？

无法实现的愿望，变成了生命的诅咒

原来他有一个不负责任的父亲，年轻时不断流连在外，纵情声色。 后来父母离婚了，父亲继续花天酒地过着逍遥日子，母亲便离婚不离家，抚养孩子长大。 母亲心里藏着很多难解的恨和委屈，总是毫不避讳地在孩子面前流泪。 每当这时候，他总会像个小丈夫一样，用稚嫩的小手轻轻擦去母亲的眼泪，贴近他，用身体和语言温暖她、安慰她。 但这些拯救不了母亲的心结。 她的性格越来越暴戾古怪，有时候他受不了母亲的状态，就会对她冷淡。 这时母亲会更加歇斯底里地发脾气，然后哭诉：“我还不是为了你才留在这个家！” 渐渐地，他与母亲变成了「付出者」和「接受者」、「拯救者」和「受难者」的角色。 母亲先是把自己的眼泪和痛苦，错误地转嫁到儿子身上。 面对痛苦的母亲，他无论如何努力，都注定了无法代替父亲，让母亲变成一个快乐自足的女人。 于是，他产生了无比强烈的内疚感。 内疚感 这让他备受煎熬，觉得自己没用又糟糕，这使他的童年阴云密布。 慢慢地，这种无法消解的内疚感，变成了他的「未完成情结」。 成年后，他一次次陷入不真实的亲密关系、去拯救那些看起来和母亲相似命运的人，无一不是为了继续完成对母亲的拯救。 「未完成情结」是很多人心头的淤血。 每种形态不一，却有着相似之处，那就是——

它的背后，都藏着一个没有实现的愿望。

对他来说，一次次被苦情女人吸引，想要的是让童年记忆里的母亲能开心起来。

对这个愿望的固着，变成了他在每段关系里的强迫性重复。 这丝毫无助于弥补「早期」的遗憾，却会让人在「现实」中损失更多。 就像这个男人总是陷入付出型的关系，却不自知，错失寻求幸福的能力。 因为执着于没得到过的甜，将他牢牢锁死在过去，无法走向未来。

接纳遗憾，放弃修改过去

如果你也像这位男性一样，在关系中由于某些未完成情结，正在经历一次次消耗型关系的轮回…… 这时，可以能做什么呢？ 我想起，电影《深海》中的那个渴求母亲关注和爱的小女孩。 小女孩的父母离婚后，父亲组建了新家庭，她在其中备受忽略，自觉多余。 而母亲从不主动联系她，甚至告诉她，不要再联系了。 但女孩一直无法释怀，想念母亲，想去找她。 可能是受痛苦的指引，她在一次旅行中落入海里。 在昏迷的梦魇中遇到海精灵，带她继续寻找母亲的爱。 在她的脑海里，一直有段挥之不去的记忆：全家人一起快乐地庆祝她三岁的生日，并说着永不分离的誓言。 这个回忆，向她释放出无法释怀的甜度。 但是，她再也不可能乘坐时光列车，回到她三岁的场景、停留在那样的甜蜜里。 事实是，母亲不够爱她，所以才冷漠以对，不再联系她。 她需要承认自己有个不够爱她的母亲，放下继续验证“妈妈还爱我”的愿望。 最后，在现实世界中，有个陌生人放弃生命救了这个小女孩，从他的身上，她明白：

原来自己一直都是值得被爱的，这才终于接纳“不被母亲爱”的遗憾。 要接纳这种事实，确实很难。 很多人放不下的背后，往往都是抓住最后的一丝可能性—— “只要我努力一点，再努力一点，就可以修改过去了。” 所以他们才一次次回到相似的场景里，进入到错误的关系模式中。 事实上，不愿意承认自己的无力感和局限性，这往往是人的自恋在作祟。 很多时候，我们不得不承认—— 在这个世界上，有很多事就是自己做不到、无法改变的。 接纳自己的遗憾，才是改变的开始。 当然，这并不表示，从前没有尝到过的甜，就再也无法得到了。 有另外一种方式，就是：靠自己去创造。 要做到这点，第一步是要察觉到自己正困在“未完成情结”之中。 对于那个不断陷入跟苦情女人纠缠的男性而言，

他无意识选择的方式是把现实中的苦情女人变成幸福女人，自己继续成为默默付出的拯救者。 当一而再再而三陷入到相似的情感模式当中，不断重复时，这就是需要警惕的信号。 只有看到自己的这种模式，才能想办法从中跳出来。 其次，做好课题分离。 每个独立个体都有自己的人生课题，别人的事与自己无关，每个人都要为自己的事情负责。 很多人过去的“得不到”，不能证明自己不够好——

得不到冷漠父亲的回应、得不到养育者的肯定，那是因为这些人有自己的人生课题。 同理，只有他明白拯救母亲不是自己的任务，才会在心理上完成和母亲的告别。 最后，寻找真正健康的关系。 当他愿意放弃上演“拯救者-被拯救者”的戏码，才能停止旧有的模式；

转而去寻找被关注、接纳、看见的正向关系体验。 不再反复陷入受虐的重复中，转而有机会去体验被正确对待的感觉。 而被正确对待过的人，将会去寻找更多被正确对待的关系。 自此，新世界将会慢慢为他打开大门。

写在最后 ，从人的天性来看，我们容易近乎偏执地渴望生命中每件事都有始有终。 只是，我们往往用错了方式—— 执着于修复“未完成”、想回到过去，是一种执念。 重获力量去创造新的体验，过好当下，才是真正意义上的完整。