每到暑假，游戏服务器是火热的，万千家庭也是上火的。

很多家长不了解游戏是什么样的，想不通为什么孩子可以废寝忘食日复一日地泡在里面。孩子疏离的样子也让他们害怕，隔着面前这台手机，如同隔着一个世界。

没错，那确实是一个世界，相当于孩子的过渡性空间。温尼科特提出的过渡性空间是指，介于外在客观世界和内在主观世界之间的一个空间，有缓解焦虑的功能。

追溯到胎儿时期，在子宫内不用做任何事就能完全得到满足，出生后的几个月，婴儿也认为乳房是因他的需要而存在或消失，全世界都是他的。后来，随着母亲不再能总是及时回应，婴儿这种我能掌握世界的全能感遭受挫败：原来还存在一个与我分开的外在世界，外在的客体是不可掌控的。这个发现很可怕，死亡的恐惧、被剥夺的愤怒、失去的悲伤，混合成一种难以忍受的焦虑感。

为了缓解焦虑，婴儿创造出一个介于幻想和现实之间的过渡性空间。在这个空间里可以通过毛毯感受到妈妈的温情，而不必妈妈实际出现在身边，可以玩过家家体验成为不同角色，无需受制于现实。使用过渡性空间的能力，是获得安抚、快乐，发展想象和创造力的重要心理功能。

同时它是过渡性的，不能替代对真实世界的探索。而那些长期沉迷于游戏的孩子，往往是在现实生活中有太强的挫折感，可能是学业、人际或家庭的挫败与失控，把他们从现实的轨道里挤了出来。最糟糕的是完全脱离现实——死亡或精神分裂，退到过渡性空间算是折中方案。

他们在游戏规则构建的相对简单有序的世界里，做一些任务，即时得到反馈和奖励，一步步达成目标，找回掌控感。

还能获得人际关系的连接。有人和游戏角色连接，玩剧情比较优秀的游戏，就跟沉浸式看电影小说一样，真情实感荡气回肠。有人和网友连接，相比现实中的人际交往更可控，愿意交心的可以深交，不想交心的聊游戏话题就好了，不容易冷场和社恐，处得不开心大不了一删了之，不至于出现在学校里被针对孤立又无处可逃的情况。

自由度高的游戏，比如《我的世界》这类，可以盛放内心的渴望，天马行空的想象和创造。谁没做过白日梦？做白日梦时就是进入了过渡性空间。看到这按我的喜好建立起来的世界，恍若回到了我是神的状态。

过渡性空间由于全能感失去的焦虑而产生，那么是不是就能理解，父母越是和孩子因为游戏而争吵，越是试图管控，孩子情绪不好，感到失控，就越是想玩。

成长是一个不断丧失全能感的历程。顺利的发展是，受了打击，认识到自身的有限，抛弃全能幻想进入真实世界，体会喜怒哀乐，过好一个你说了不算的人生。不顺利的话，要么被打击得萎靡不振，把自己贬为废物；要么执着地认为我很牛逼，不惜割断与现实的连接以维持这个幻想。

那么如何健康地度过全能感的挫伤呢？

这个挫伤不能太大，否则成为创伤了，温尼科特说孩子的成长需要“恰到好处的挫折”。比如孩子在学校确实遭遇到了受欺凌的程度，这就绝对不是恰到好处的挫折，家长必须提供强有力的帮助，不能放任孩子在痛苦绝望的境地煎熬。

人从挫伤中恢复，他必然调动了内在积极的声音安慰鼓励自己：“没关系的”“我能行的”“我挺好的”“我是可爱的”。从小时候起，从养育者充满爱的安抚中，慢慢建立起基础性的信念：虽然世界上有坏的体验，但坏的体验是可以过去的，我是被爱的，我是有能力的。这个声音最初从养育者那里实际听到，然后摄入进与养育者有关的过渡性客体，再到完全内化进自己心里。

所以，卡在过渡性空间难以前进的孩子，是由于遇到的挫折对他来说太大，并且得到的安抚不够，或者他还很依赖父母的安抚，没有内化为自己的能力。

首先要做的是，停止指责和说教，问问孩子遇到了什么困难。但他肯定不会马上说的，往往沟通关系早前已经破坏了。先聊聊他愿意聊的话题，比如游戏。

重点说说如何安抚孩子。

举个养育中都会遇到的例子：妈妈要去上班，孩子大哭不让走。

做法一：趁孩子不注意偷偷走掉，或指责孩子不懂事。——没有安抚

做法二：孩子离不开我，那我就辞职全心全意陪伴孩子成长。——过度融合

做法三：妈妈要走，你很伤心（理解情绪）。妈妈很想和你在一起[拥抱]（情感安慰），但妈妈也需要上班。妈妈不在的时候，你可以玩积木吗？上次我们一起搭了漂亮的房子，很开心，记得吗？妈妈下班了会赶快回来，看看你搭的积木，然后我们一起搭（协助孩子建立过渡性空间）。

对大一点的孩子可以把给方法变为启发：妈妈不在的时候，你可以做些什么事让自己开心呢？……哇！妈妈上班的时候，你画了幅这么有趣的画/你去和小明玩得这么开心，真棒！（启发和强化孩子自我安抚的能力）

总结

到了十几岁的年纪，情况要复杂得多。可能是这样的对话：原来是这样，班上有同学说你坏话，孤立你，你在学校很孤独很紧张（理解情绪）。这不是你的错，放心，爸妈站在你这边（情感安慰）。你和游戏里的朋友聊得还挺轻松的（理解孩子使用过渡性空间的行为），你是怎么做到的？（启发孩子的能力，接下去可以探讨应对问题的更多办法）

问题并非一两天形成，不是一两次谈话就能解决，需要一点点拆解，充分倾听，耐心引导。

每个人都有使用过渡性空间的历史，抱玩偶、在秘密基地发呆、想象自己是公主/奥特曼、看小说/电视剧……不同的时代有不同的表现形式，不变的是长大成人必经的焦虑迷茫，和被看见被支持的渴望。