参与者：一位女性听友

倾诉者说：

我是在14岁认识她的，那个时候之前我一直没有任何朋友，有一天的下午，在教室里，她象仙女一样飘进来，我就喜欢上了她。

我们交往了三十多年，没有断过，象君子之交淡如水。她在武汉，我在汉川，逢年过节聚一下，儿子拜她为干妈，关系不远不近，就这样处着。

家里发生大事都能互相关心，体贴一下。比如我父亲去世，她父亲去世，我们都会彼此安慰一下。特别是她父亲，走的很突然，很意外，我也特别心疼，来回到她老家跑了几趟，去陪伴她。

今年八月底我的母亲去世，我第一个通知了她，在所有人眼里，我和她是最好最长远的朋友。

结果是，她说要上班，不能回来，然后就没有了音讯。甚至连礼金也没有送到。

我当时处在悲伤忙碌中没有想很多。忙完了之后渐渐想起她，越想越愤怒，我在想，你再怎么随性我都能包容，但是，你也不应该连一个成年人最基本的礼节都没有吧？

我给了她三个月时间，希望她能想起来就解释一下。可是没有等到，觉得，对方是不想和我玩了吧。那这个干亲关系，是否也要结束？

所以写了一封绝交信，有始有终。

对方那里收到信，很惊讶很伤心，每天找我老公求和，求原谅，我心软了，当她反复加我微信时，我不禁悲中心来，伤心大哭，这么多年可能是我单方付出很多，对方总觉得理所当然，到最近做出超越我承受的底线？

早知今日，何必当初？

但是在团队学习两年，从她的话中我马上能读懂她的内心戏，看到她这个人，我心里原谅了她。

但是对方说要见面，我却觉得自己无法面对，没有办法！

那对方如果真的弃之不见，我会更伤心更痛苦。

我就卡在这两难中，我觉察到在所有分离的关系里，无论是对方何去何从，我身体里的那个小女孩都倔强的站在那里，不依不饶的！

我想去看看她，倾听她！陪陪她！

索引条目：

1、人的三大情感支柱：亲情友情和爱情，是人生风雨时候的支撑力量，面对各种冲击时候稳定心神的锚。

2、亲情友情爱情最典型特质就是不设防，是能把自己的“背部”交给对方的生命状态。

3、因为人的不完美性，我们常常会遇到一种伤心境遇----你以为TA可以替你遮风挡雨，结果TA可能是你人生中猝不及防的一场雨，不过可能并不是对方坏，只是对方这把伞本身就有大大小小的窟窿。

4、要提防在各种美好的情感关系中出现的依附心态：将自己的幸福快乐交由对方来负责，依赖对方提供情感价值，而自己只是享受却不怎么付出----失衡的关系，是失衡的小船，说翻就翻。。

5、友情的破裂常常是一系列日常的不舒服累积的结果，更深层次是两个生命之间还没真正相融，还没彼此看到对方。

6、在每段深刻的关系中，都会映照出每个生命内在的美好和功课。

7、我们越看重某个关系，那个生命的镜映作用对自己就越大，于是智慧的人就越能看到自己，看懂自己。

8、任何情感出现被冷落或者破裂，对于看重这份情感之人，就会特别难受，真正要做的，最终必然是返回自己生命之初的关系去面对和转化最原始情绪中的难过。

9、友情之美，要么在于互相补短，要么在于相互增强，要么在于彼此互融，最终都是为了圆满而来。

10、任何情感出现裂痕，包括友情，都会牵引出内在的受伤小孩。

11、任何透过外界发生就能回到自身去面对转化自己功课的人，才是真正的高人。

12、有时候我们牢骚满腹抑或咬牙切齿之人，反而是自己生命里的重要他人，有且只有对方有魔力唤醒我们，我们就在对方那里投注高出平常的需要和期待，渴望和要求，否则无法解释那么浓烈的情绪和强烈反应，如同恨TA，是因为我们爱TA。

13、成人世界的分别，常常是无声无息的转身。

14、最省力的友情，是彼此都看得到对方生命本质且能依然欣赏喜欢的神交，这必须是两个成熟丰盛的生命之间的心领神会。