参与者：一位男性听友

倾诉者说：

上次老师问我找对象怎么样了，我其实很难回答，如果遇到一般人，我只会说是自己太挑剔了。因为是老师我才说出实情，我感觉自己逃无可逃了，自己常常感觉自己无可救药了，真的，就是这种在挑剔里面出不来的感觉，和那个女孩子见面，总感觉哪里不对，很难去深入了解对方，容易去挑剔别人的毛病，然后就觉得不合适，就不在接触了。用在期待下一个会不一样，会完美一点。然后又在期待里落空，一直循环着，最近才有些看到自己这个模式其实很不好，可是自己走不出来，所以就想参加节目求助老师！

索引条目：

1、爱情的面貌，其实是每个生命呈现出来的面貌，而不是爱情本身的面貌。

2、爱情只是一种美好的生命能量，每个爱情的样子则是投入其中的生命的独特样子—爱情是水，随你的生命容器而变。

3、每个人都有自己的一张爱情“心理照片”，有的特别符合，就是一见钟情，有的怎么都相不中，那只是因为不符合“心理照片”而已。

4、很多人不过是在要一个符合自己口味的爱情棒棒糖，而不是借着爱，走近一个生命，去深入持久繁茂爱。

5、相亲，其实相的都是自己，而非别人：呈现心理照片的自己；拿出爱的自己；过度保护的自己；内在受伤自己；想要一个完美的对象的自己；对外界失望的自己等等。

6、相亲越多，都没有相应好的结果，就会产生边际递减效应，对相亲兴趣索然，慢慢回到封闭状态，连爱情都有被封闭隔离于自己之外的危险。

7、爱一个人，是要把自己全然交付出去的过程，拿着标准、原则、要求、条件去找，不过是爱情海之中的刻舟求剑！

8、用心去感受一个人，而不是带着一大堆的标准原则条件去见对象，这样的见，不如不见，见多了，反而是在不断强化那些条件标准等，越来越看不到人本身。

9、相亲时让生命出来做主，生命对另一个生命的纯然感觉就会出现，生命感觉远比标准、原则、条件靠谱的多。

10、总是去追求对自己没有感觉的另一半，对自己感觉好的自己反而没有感觉，一是来自于小时候和父母的依恋关系类型，属于矛盾焦虑型依恋关系，更是亲子关系中饱尝了父母“过度”关爱之苦的结果。

11、借助恋爱过程去看懂自己，回到自己这里来面对转化和父母的亲密关系模式中糟糕的部分，陪伴内在受伤小孩，外在的爱情会变得顺畅起来。

12、最爱自己的异性父母，孕育出爱情最初的模样，而爱情婚姻的互动模板，依然来自最爱自己的父母亲密模式，所以无论怎么活，都要和父母亲密或者心无挂碍，这几乎是自己能够幸福过好一生的起点。

13、内在精神实体对于情感的如是呈现，往往比复杂多边的头脑思维还要靠谱，因为如是真相一般不会变化多端，是怎样就会怎样，它会指引我们的爱情往哪个方向走。

14、和同性父母站在一起，跟异性父母亲近和连接，子女的亲密关系就有稳定美好的情感骨架。

15、如果在关系中只有投射，而没有真正出现对方，恋爱只是投射的游戏，即使有好的开始，注定不会有好的结果。