一位女嘉宾打进《今晚我和你》节目的电话，希望亚新老师能陪伴她去面对和人沟通不顺畅的问题。她说：我觉得我本来的样子应该是一个率真随性的人，但却经常在关系中害怕出错、很难开口，总让我觉得很不顺畅，而这种不顺畅又让我觉得很难受，很堵得慌。

非常有意思的是，节目的前半部分，亚新老师陪她回看了工作的这十几年走过的路，却发现，作为一个特别难开口的人，在工作中却一直体验到的都是大家的包容、理解、细腻。她说：在工作中我经常观察同事们是怎么在对待工作，比如他们的放松、细腻，对其他人求助都会去帮助，会会多少给多少。我以前遇到要沟通的问题就往后躲，我的同事就会去帮我沟通，帮我去推进事情。后来慢慢的我自己来处理，我自己去和客户沟通，推进事情的进度，虽然还是会紧张，怕出错，怕说话的时机不对等等，但其实最后也都没有出什么问题，都让事情在正常的运转。所以每当我想到我工作的地方，就感觉心里特别敞亮，那里有蓝天白云，有新鲜的空气，让人特别的舒服。

然后也回看了她在夫妻关系中的沟通不畅，她和老公恰好都是不善于沟通的人，常常想去沟通又因为对方不回应或者担心对方不回应而搁置了，但是不管怎样日子都还是在继续往前过，而且比起之前也改善了很多。也就是现在的卡并不是她不能开口，而是她开口了老公却不回应，她就不知道怎么办了。

然后回溯到她小时候和爸爸互动的场景，发现小时候爸爸对她有很多的不回应，或者答应了有没有做到，然后她从很小开始基本上就很难向爸爸开口提需求，必须要提的时候也是到了最后一刻不得不开口的时候再去说。亚新老师也陪她进入了她的手受伤了却不敢跟爸妈求助的原始场景里去跟爸妈表达，呈现的真相是她真的表达了，爸妈马上就找出干净的布条替她包扎，其实是非常的心疼和爱她的。

从这位女嘉宾这次节目也让我明白了我一直把开口和开口之后的结果是捆绑在一起的，其实并不是这样的，也让我看明白我其实是接受不了我开口后对方会拒绝我，如果被拒绝一次，我可能就更难开口了，并且对方的拒绝会让我觉得他不喜欢我这会人，或者对我有什么不好的看法。其实真相并非如此，即使别人拒绝了我，其实可能是对方目前真的满足不了我的需求，但不代表对方不喜欢我或者对我有什么看法。

我发现自己在很小很小就已经很难再开口了，其实是我自己走进了一个误区，真相并非如此。我永远是父母的孩子，只要我开口他们都会给我提供帮助，不管是物质层面还是精神层面的，而自己小时候总是不忍心像他们开口，觉得他们已经那么辛苦那么难了，我又何必去给他们增添烦恼呢，但我确实还是和孩子，我确实做不到像一个成人一样可以搞定很多的事情。我把我自己活的总觉得自己是没有依靠的，或者我不确定我的父母老公是不是我的依靠。其实他们是的，一直都是的，只是我总是把自己包裹起来，让他们看不到我，把自己隔离起来让他们都不能靠近我。

最后我很确定的是我真的可以开口，只要我开口大家都会来帮助我，不管是同事家人朋友，只要我把我的门打开，他们就可以有进我，这样才是一个流动的，一个鲜活的生命在生活。