微信收到一条信息，一个一直由爷爷照顾长大孩子，他的爷爷因为突发疾病离开了，事发突然,全家人都陷入哀痛。

孩子和爷爷感情很好，家人因为担心孩子无法接受爷爷离开的事实，一直没有告诉孩子真实的情况，只说爷爷去外地了，打算等一两年后孩子上小学后，家人也从悲伤中渐渐走出来时再告诉他，问我这样可以不可以。

能理解提问者的心情，面对亲人突然离世，成年人心里同样承受巨大的悲伤，这个时候实在无力再承受孩子的情绪，但我依然不主张这样做。

有一句话叫做：经过了哀悼的丧失是分离，没有经过哀悼的丧失是创伤。

失去亲人是一种极大的丧失，哀悼的过程就是让悲伤流淌的过程，在这个过程中完成了重要的一个工作就是：告别。

当你经过足够的哀悼之后，这个事件在心理层面是一种完结，完结了就可以继续往前走，而没有完结，形成一个未了情结，就会永远在那里，放的越久，就需要越长的时间来处理。

现实是悲伤会被我们划归为负面情绪的那一类，经常是不被允许的，从你不能哭到你不能怂，我们以为压抑起来人就能足够坚强，过了很久以后你会发现你经常悲伤，但是却不知悲从何来。

我们先从孩子的角度来看，爱他的爷爷突然离开了，再也不出现了，没有人告诉他原因，你可能会说爷爷出差了，爷爷去很远的地方办事情去了，但随着时间的推移，孩子会渐渐的不那么坚信你给他的答案。

孩子的心里会有一个问题：为什么他离开我了呢。这个困惑放在心里是会发酵和发展的。可能某天他突然想起和爷爷在一起某个不愉快的瞬间，继而产生一种联想：是不是我不够好所以他离开我了。

当没有人告诉他真相时他的潜意识也会自己去找答案，而这个答案很大的可能会指向他不好。孩子内心也会产生一种不确定感：爱他的人会突然离开。

孩子还会对家里的氛围产生疑问，亲人离去家里肯定会弥漫着一种悲伤的气息，而这种悲伤因为要瞒着某人又不能释放，家庭氛围同时也是压抑的。这些气息都瞒不了孩子，孩子没有问很大的可能是他能感受到但是他无法用语言表达，仿佛家里有一个秘密是不能提的，大家都不开心，不开心的原因是不能说的，这会给孩子形成一种无意识：这个家里的表达是不自由的，是压抑的，是有秘密的。

现在不告诉他，以后告诉他也是一种欺骗。这种欺骗虽然是善意的，从成人的意识层面来看，不告诉他是“为他好”，而为他好之下，其实是想避免自己不敢面对的悲伤，这种方式看似利他，实则利己。

重要的是孩子并不能理解成人的这种“善意”，他更多的感受到：我是不重要的，我和你们是不平等的，我是可以被欺骗的。而当他在以后知道真相时，中间已经经过了相当长的一段岁月，至亲离去，自己却不知情，中间那么长的岁月，孩子的心理层面又将如何处理？他不仅要处理亲人失去的悲伤，并且这个悲伤还被时间拉长了，变浓了，还掺杂了其他复杂的情感，处理起来就更困难了。

和孩子一起去经历生活中发生的丧失是更好的方式。可以通过一些仪式去告别，也可以通过交流去做告别，更重要的是容纳孩子悲伤的情绪，允许孩子的情绪流淌，其实大人在和孩子做这些的时候同样也是在内心去完成一个告别。

除了为逝者举行的仪式，还可以和孩子一起回忆爷爷的温暖和爱，这可以帮助孩子把一个外在爷爷，以爱为通道内化到孩子的心里，虽然爷爷这个人不在了，但是和爷爷在一起的那些美好的体验都成了一种记忆，住到孩子的心里使得爷爷成为一个温暖的形象成为孩子的内在客体，伴随这个客体的好体验会伴随人一生。

用美好的方式告诉孩子，爷爷去了一个美好的地方，他在那里也会一直关爱着我们，而那个地方是每个人都终将要去的地方，让孩子对生和死有一个放松的形象，死是对生最好的教育。当我们不敢和告诉孩子真相的时候，可能是我们把自己内在的脆弱投射到了孩子的身上。孩子可能未必如你想的那么脆弱，他的悲伤被很好的对待之后，比成年人走出来的还要快。

曾经一位来访，在她很小的时候父亲去世，一家人忙作一团，没有人能顾及她的感受，她虽然经历了父亲的离开但并不明白发生了什么，在那一段时间没有人能顾得上还是孩子的她。

父亲的离开是一个深刻的创伤，直到成年后，经历了一次朋友的离开，莫名的她就非常关注，并非常主动的参与朋友离世的全部过程，结束后她对我说：这虽然是一次送朋友离开的过程，但在她心里，仿佛补上了几十年前父亲离开的那一课，和朋友告别的同时，她也在心里和自己的父亲告别。如果这个告别来的早一些，可能父亲在她心中的形象就不再是冰冷的躯体了。

人一生中经历大大小小的丧失，小到孩子时一个弄坏弄丢的玩具，一个即将吃到嘴边却掉到地上的雪糕，一段童年的友情，一个深刻的爱人。。。

我们经历的丧失非常之多，如果这些丧失都能得以完成哀悼，心中自然少去很多情结，也不至于让痛苦一次次重演。正是对丧失的回避，让我们总是在未来重复着那些丧失的过程，这些重复就是在提醒你，你需要去和那些失去做一次告别。

经过哀悼的丧失是分离，分离让我们面对现实走向下一程；未经哀悼的丧失是创伤，创伤会时常通过情绪提醒你来疗愈。

放下过去才能拾起未来。