参与者：一位男性听友

倾诉者说：

今天回听您之前的留言的时候才想起，上次节目最后您建议我就我和妈妈的情感深谈一次。

可是想了想，我感觉好像没有特别多想说的。好像我更想接着上次节目说一说那段时间我的生活：

父母去世之后，这么多年来，我心里好像一直有两个很深的、不敢示人的困扰：

一个是恐惧。我感觉自己像被命运诅咒了一样。一路走来，努力为之奋斗的、特别珍惜的、特别爱的，都被命运一样一样的拿走了：从小靠着“父母苦供，孩子苦读”到大学毕业，在别人奔前程的时候，我只能悄悄把成绩单收起来去工作，因为要挣钱养家、还贷，于是理想就此深埋；等还清贷款，家里情况好转，父亲又生病了。漫漫十年，等家里慢慢好起来的时候，两年多时间里上天又先后带走了父母。。。人生前半程，我特别珍惜特别努力过的理想、亲人。。。一夜之间都被收走了。我害怕，不知道下一样被收走的会是什么。我害怕这样下去，下一个失去的就是自己。

恐惧的另一部分，来自我妈去世后回乡安葬路上的经历：那几天正值寒潮，一路顶风冒雪走了两夜一天，多次面临生死考验，那份孤独、恐惧、伤痛和绝望挥之不去。

另一个是，父母走后我一直处于极度自卑。糟糕的家庭关系、来自旁人的询问，都让我如芒在背，感觉自己像个留守儿童，像个弃儿。我开始怀疑自己值不值得被爱。我失去了对自己的信心，很长一段时间失去了继续活下去的勇气。好像内心深埋着一个不敢面对也无法回答的问题：你一个被命运诅咒的人，一个弃儿，你还值得被爱吗？谁会爱你呢？

那段时间，好像内心有好多问题不敢去面对：你那么努力，最后还不是被生活一下子全拿走了吗？你那么努力去活，去爱，最后不也是被冷漠对待，不也孤立无援了吗？那如影随形的对死亡的恐惧、对生命的虚无感、那些来自生活的冷漠和无爱，你该怎么去度过余生？

现在离那段生活已经过去快五年了，随着孩子的长大，随着家庭关系的缓和，也随着自己一直努力挣脱泥潭，好像日子过得确实好一些了。可是那些害怕，那些自卑，时不时还是会冒出来，还是一直不知道如何回答自己，不知道如何面对。

索引条目：

1 、父母不仅仅是我们生命的来处，父母是我们生命中的神，更是护我们周全的菩萨---肉身菩萨会走，但菩萨心永存，所以父母菩萨一直走在，从不曾离去。

2 、丧失和拥有一直都是同时存在，只是我们常常只会看到一面，很少去整体拥有它们。

3、 对父母深深的丧失之痛，源于深深的爱。

4、 深深的丧失之空，源于之前子女和父母深厚且宽频的连接，所以去承认那些深深浅浅的连接，丧失之空才有接得住得的盘。

5 、父母离世后深深的孤独，源于平时孩子和父母之间的亲密，所以去承认那些存在的亲密，孤独反而会慢慢消散。

6、 父母离世后的孩子的抑郁、无精打采或无力，都是对父母深深的祭奠和缅怀，去好好缅怀和祭奠，抑郁状态反而会得到转化。

7、梦见离世的父母，就是直接在表达子女马不停蹄的思念，就直接多次去表达思念，那么伤痛反而会减轻。

8 、父母离世后子女长时间的脆弱和痛苦，都是在表达对父母的爱和舍不得，那就去呈现爱和舍不得，于是脆弱反而会转化成温柔的强大。

9 、父母在，是孩子面对红尘世界最大的底气，父母离世，孩子也会暂时丧失独自面对人生的力量和勇气，这不是脆弱，这只是在表达父母和孩子之间深度的爱和连接。

10、 父母离世后，子女表现出来的脾气暴躁，或者郁郁寡欢，或者言行乖张像变了一个人，或者像被抽干精气神之后的行尸走肉一般，那都是子女用这样的生命状态在像父母致敬：父母是值得用各种方式来呈现父母对于子女的恩情，表达对于父母的最深刻的礼赞，表达父母至高无上无人能替代的位置，表达父母无人能及的分量和价值。

11、直接而整体表达子女对父母所有的情感：爱，思念，感恩，遗憾，舍不得，自责，愧疚等等，直面父母离世后所有的体验：脆弱，无力，烦躁，空虚等等，直面父母离世后带来的巨大冲击和震荡，都是我们对离世的父母最好的连接、面对和转化。

12、父母离世后子女恨不能随父母而去，只是在深刻表达我们只想和父母永远在一起。

13、父母离世后，身边人对承受丧失之痛的生命有多大程度的理解和懂得，并施以支持和爱，是经历丧失之痛的生命不可或缺的力量。

14、丧失之痛的六个阶段：拒绝（接受真相或者事实）；愤怒（为什么是我，为什么这样？太不公平）；拉锯（既想接受有抗拒接受，既想做些什么去挽回可是有无济于事）；抑郁（慢慢接受又难以接受的状态）；接受（开始真的来接受发生的事实）；创造（带着丧失的真相开始新生活）

15、通过丧失，学习真正在日常去拥有一切，生命反而最终会成为沉甸甸且饱满的麦穗。

16、面对所有未曾面对转化的部分，在内在跟离世的父母告别，同时又是在内在和父母重新连接在一起，这就是真正的放下。