参与者：

 

一位女性听友

 

倾诉者说：

 

老师您好，我想谈谈最近找工作的事情。

 

从6月1号找工作开始，我已经失眠一个月左右了。

 

因为没有休息好再加上极度焦虑，这几天已经开始感觉头昏眼花、情绪崩溃，昨天和今天都大哭了一场。现在睡也睡不着，做事情又无法集中注意力，脑中始终有一根弦一直紧绷着，我感觉自己已经撑不住了，主要是精神上快崩溃了……

 

当年毕业就是因为武汉好的就业机会比较少，所以最后无可奈何去了深圳。

 

当时入职时其实我是想从人力资源的基础岗位做起慢慢积累经验，可是由于技术部门缺翻译，领导直接把我安排过去做翻译了。

 

翻译当年做的也很吃力，因为没有技术背景，所以时常翻的都是痛不欲生。再加上后面在深找工作时我发现自己一直没有核心竞争力，所以后来有个不错的机会我就应聘上了一家不错单位的人力资源岗，也有非常有经验的领导带我。不过您清楚我当时的状况，19年我基本处于濒死状态，最后实在没办法只能放弃深圳的工作回武汉参加团队捡命，当时放弃的时候只剩心如刀割，可是连命都没了再好的工作也保不住啊！但那种痛苦真的很深很深。

 

这两年多真的非常辛苦，回来半年多刚恢复了一些又碰上了爸爸脑梗，整个家庭基本上已经支离破碎。

 

我受了很大的刺激，魂飞魄散的躺了几个月后又去努力找工作。

 

期间遇到的事情一件比一件狗血，再加上我那时能量太低，没想到遇到了这么多年工作以来最病态的领导，被搞得极度抑郁。即使最后费劲千辛万苦换了一份不错的工作也没能保住，直到在您和群姐以及众多同学的帮助下在谷底重生。

 

可休养的这半年多也并不好过，一方面我知道自己太需要休息养伤，但一方面又承受着无业的焦虑。所以看似是在休息，我还是尽自己最大可能的做练习和恢复自己的状态，直到五月底感觉自己基本稳定了可以开始找工作了。

 

但说实话，我在武汉基本没有好的找工作的经验，再加上爸爸生病后以前家里的关系都没人操作了，我这次找工作推简历都是找的以前在深圳的同事隔着几道去推的，真的非常难，而且基本上也没有回应。在招聘网站上投递就更不靠谱了，由于我不是学技术类的，好一点的公司偏文职的岗位基本都要五年以上的经验。

 

由于之前在深圳做的比较多是助理和翻译的工作，我思考了很久自己好像也只擅长这个，就只能先往这方面投。人力资源我不太敢投，一个是因为确实经验不够，还有就是我年龄大了基础岗位更倾向于应届生。总之现实层面遇到了特别多的困难，能找的能求的人基本上都找遍了，我自己也一直在投，可是真的太难了！其实做基础岗位都可以，只要单位正规流程明晰就行。

 

 这一个月我真的几次崩溃，特别是看到很多省外我明知自己可以做的不错的工作就更加沮丧。

 

我心里也很清楚留在武汉最重要的原因是想跟老师好好学，至少先学个十年再说，所以我必须要留下来。我现在就想睡个整觉，精神能恢复一些。因为我真的很需要稳定的情绪和精力去准备面试，我知道自己还有太多该做的。

 

 

 

 

 

索引条目：

 

 

 

 

1、每个人在不同时间段有不同的生命功课，这是属于每个人的如是，无法比较，尊重并且拥有这样独特的生命经历，你和别人在外在经历等是如此的不同，于是就在标定你是怎样独特的你。

 

2、我们总要跟同龄人相比，事实上当你真的去懂得每个人，你会发现比较是个特别不靠谱的荒诞行为，没有看到自己就会比较，没有懂得自己就会羡慕别人。

 

3、生命里所有的发生都在传递专属于你自己的生命信息，不断告诉你的生命功课是什么，你要朝哪个方向走，你要成为怎样的自己，多花功夫去领悟这些生命信息，远比目光向外羡慕别人更靠谱。

 

4、所谓工作，只是生命在红尘世界养活自己的一个载体，更是借助这个载体来完成自己生命的成长和成熟，依然指向我是怎样的生命，我要成为怎样的生命。

 

5、工作不是让自己迅速好起来的砝码，也不是赶上同龄人生活节奏的指标，工作只是在红尘中能养活自己的载体，更是刻画和呈现你是怎样的人的一座桥梁---你好了，工作才能好，你把自己安排好了，你就拥有了丰厚的红尘日子。

 

6、总想要自己快点好起来，早点摆脱某种困境，比如找不到工作，这就瞬间掉入头脑固有模式的窠臼，焦虑紧张担心恐惧害怕就会纷至沓来，日子就不好过了。

 

7、当我们总是习惯性羡慕同龄人，就是在清楚告诉外界---我对自己有多么的不满意和嫌弃！

 

8、一旦我们进入内在，反而会发现不一样的自己，这样的自己往往很有力量，清明而不茫然，笃定而不否定，明白而不犹疑等，这样的自己才是自己的主心骨和依靠。

 

9、有的人找工作，主要是考虑经济，名声，职业前景等，这在红尘世界无可厚非，可是做每个工作的依然是有血有肉有情感有情怀的生命本身在完成，于是外在功利性的考量和内在生命需求的冲突跟合一，是常态，也是工作带给人们要去审视生命的部分，工作也是人们走向自己的“渡河之筏”。

 

10、找个好工作才能让自己安定下来，说明我们在那时刻依然是在外求—外界的某个东西才能让自己好起来，真相是自己安定下来，工作才好找。

 

11、只有自己跟自己的关系稳定而美好，那么自己才能让自己好起来，否则工作和情感，无一例外都会让你痛苦难安。

 

12、每个生命需要在内在找到那个稳定美好的自己，这才是外在红尘自己也能稳定美好起来的根源，

 

13、一个人对自己总是批判、否定和质疑，那么TA就会特别熟悉批判、否定和质疑的形式和内容，总是会在纷繁复杂的人事物中一眼认出和找到批判否定和质疑自己的素材，当TA总是害怕担心恐惧和焦虑，这些担心害怕焦虑和恐惧是如此的熟悉清晰，那么TA的生活中所有的发生里，一定会被TA认出和找到令TA担心害怕恐惧和焦虑的东西，外在发生的一切就和TA的内在状态完美匹配，这就是真正的吸引力法则，其他的存在也就会被过滤，因为那个生命认不出来其他的存在。

 

14、内在清明笃定稳定安静，就会在纷纷扰扰的红尘事中也能一眼认出其中蕴含的美好安静和安稳，当外在红尘生命跟随内在很清明很笃定很稳定的精神实体，那么这样的红尘生命一定能穿越迷雾，删繁就简，匹配到稳定美好的发生，因为清明笃定稳定和美好能认出外在事情和发生里的清明稳定笃定和美好的存在，这就是真正的吸引力法则。

 

15、你的内在有什么，你的外在生活就有什么；你的内在没什么，你的外在生活就没有什么，境由内造，确实如此。

 

16、每天保持觉察让自己从焦虑担心害怕中出来，让自己去到安静稳定清明的状态，去拥有暂时还没有工作的闲散和舒适，等到工作来临，就去好好工作生活。