这一期的《今晚我和你》节目听着沉重且压抑，还有些震惊。参加节目的是一个年仅15岁的初三男孩，却丝毫感受不到一个青春少年的朝气和活力。也不是少年老成，因为从他的表达里依然听得出一个孩子的稚嫩，但是整个能量状态却是老气横秋甚至有些暮气沉沉，吐字发声都显得迟缓和吃力，似乎听和说对他都比较困难了。听着让人格外心疼和哀伤！

感觉这个孩子不仅头脑被塞满了，转不动了，而且整个的身心也都已经在长期超负荷重压下处在一种麻木的状态。

如果不麻木，这孩子恐怕早就倒下去了，支撑不到现在。但再怎么强撑，也已经到了一个临界点。所以他目前的状态就像持续运转太久的机器一样，启动了紧急休眠的自我保护模式，他和他的父母如果还不引起重视，接下来可能就是停机罢工了。

孩子说：以前的学习状态还好，只是最近觉得什么都忘记了：比如写作业，写着这一科的时候，脑子里想着下一科，于是忘了这一科，拿起笔写了下一科，之前没写完的就忘了。之后怎么也想不起来。记住的知识点，到了考试不记得了，怎么都想不起来。生活上也经常无征兆的忘记。

精神状态很不好，感觉自己有些疲惫，每天上午七点有早自习，不管前一天晚上睡了多久，到时间就睡着了。醒来也不知道自己睡着了，经常是同学提醒我告诉说我睡了，我才知道是怎么回事。并且上周出现了头疼的状况，持续一周左右。

以上是他对自己目前状态的一个比较“如是”的描述。已经到了濒临崩盘的程度，他却依然感觉自己的情绪还可以，不怎么对中考感到担心，不觉得自己很焦虑。也觉得学习节奏还能适应。这是对自己的内在状态多么的没感觉、离自己有多远啊！

所以在节目中，亚新老师把他的状态描述出来，问他是什么感受，他也是模糊的，说不出来的。亚新老师又重点说到了这个孩子初中三年在学校住校的日子里都只吃一餐饭，早餐和午餐都不吃，只吃晚餐，而且不吃零食。问他是什么感受？他才说有点担心自己的身体状况。这个时候才依稀看到了一个15岁孩子的样子，他首先说到了零食。其实他不是不喜欢吃零食，只是觉得零食是满足自己的某种需求的，所以自己哪怕是有兴趣，也想去实行，但也要忍住，因为他认为不能随时满足自己的这种需求。这种近乎“清教徒”一般自虐式的自律出现在一个十五岁的少年身上，令人震撼佩服之余，也格外的不安和心疼。

我不知道这个孩子的妈妈是什么感受，又有多少妈妈羡慕甚至会称赞这个孩子，希望自己的孩子也能如此的懂事和自律？但是我听着真的是揪心和担心——一个十几岁的孩子就靠不能随时满足自己的观念训练出如此强大的意志力，他的感受力、生命的自如和弹性已经被压制到了何种程度？这对他小小的生命是怎样的戕害？

亚新老师问这个孩子为什么只吃一餐饭，孩子说到了一个细节。就是他小学时候也在学校吃，但是小学吃饭有老师监督，老师管得严，所以不敢不吃；初中之后周末回家也是一日三餐，是因为怕父母担心和唠叨。

很多父母可能又会赞叹，这是一个多么服从权威、听话懂事的孩子！但是我想说：孩子，你真的需要一日三餐，但是是听从你的身体而不是为了老师和父母。由此我也能理解他为什么可以坚持三年在学校只吃一餐，完全不顾身体生长发育的需要。因为一个人如果吃饭都是为了老师和父母，哪里还感知得到自己的身体需要？又哪里能感受到一饭一蔬的美味和营养？

难道这个孩子真的是特殊体质，只需要日食一餐，比最虔诚的佛教徒还少吃一顿？其实并非如此。这个孩子之所以一天只吃一顿，是因为他感觉自己很容易发胖，所以刻意在克制。这个孩子强大的意志力又一次碾压了大多数的成年人！多少想要通过节食减肥却不成的男女都会对他刮目相看、自叹不如！

但是这种极致克制的结果是这个孩子的个子现在是班上最瘦小的一个，以至于他都感觉不敢跟同学对话，也从不跟同学交流，直接影响了他的伙伴关系和同伴支持系统的建立。

我多想建议这个孩子的妈妈只要有时间和精力，在家煲最美味的汤，做孩子最爱吃的菜，给他送到学校，用最慈爱的目光看着他吃下，一边提醒他慢慢吃，一边为他擦拭额头沁出的汗珠，顺便摸摸他的头，拍拍他的背。帮助孩子尽快恢复对食物的正常感觉和需要，抓住青春期的最后几年，给孩子补充充足的营养，让他的身体和生命都拔节生长，成为一个各方面都跟同龄人同频同步的孩子，而不仅仅是追求学习成绩拔尖的孩子。

亚新老师还问到这个孩子的压力状态，这个孩子回答说他还挺适应甚至是喜欢高压的状态，刚刚上初中成绩在班上前三，没感觉到压力，但是成绩越来越不稳定，下滑幅度越来越大，他想了很多办法但收效不大，就越来越感受到一种心理上的疲惫感和颓废感。

这种疲惫感其实就是身体不断在吞噬压力的结果，包括孩子说到他容易发胖，亚新老师告诉他其实有一种胖是压力胖。不惧怕压力的心态，较高的抗压能力，并不能减少压力本身，当身心能力并不足以承受过高的压力，我们的身体帮助我们吞噬了过多的压力，就会想让自己看起来很强壮，很有分量，所以就特别容易发胖。而这个孩子又靠强大的的意志力节食，以抵消这种“压力肥”，这对他正在生长期的身体和精神都是多大的耗损和伤害啊！

亚新老师建议他感到疲惫的时候，要开始为身体补充能量，可以调整节奏，稍稍慢下来。可是他马上打断说，我现在只能赶紧，放慢是不行的，因为中考只要二十多天了……

我真的太为这个孩子感到担心和难过了！好想好好地抱抱他，跟他说声：孩子你辛苦了！告诉他：孩子，三年初中坚持下来走进考场就已经是勇士，不管结果如何都是胜利，都是赢家。一生很长，中考只是这漫长人生的一个点，决定你走到哪里的不是任何一个点，而是你是怎样的一个生命。真的只想你好好的！你若安好，便是晴天！考试结束了，请你务必好好地放松，痛快地玩耍，尤其是敞开了吃，放开了哭和笑，走出去和同龄人看电影、打游戏、踢球、游泳，爬山、逛街、K歌……人生不是只有学习和课本，还有很多很多美好的东西！你都值得去体验和拥有。生命是一场盛宴，身体是一座圣杯，好好爱自己，满足自己的身体和精神所需，去吸收各种营养。愿你在意志力强大的同时，感受力也越来越丰沛，眼里有星辰大海，胸中有丘壑万千，内在自由且丰盈！

但是写着写着，我感觉把世上最美好的祝福堆砌起来依然空洞无力。却是懂事的孩子越让人心疼，也越让人担心。温尼科特说：从来没有单独的婴儿这回事。我们看到孩子，也就同时看到了他的养育者和被养育的方式。

何止是婴儿？同样也没有单独的少年，我们看到一个少年，也就看到了这个少年成长的家庭能量场。我从这个极度懂事的少年身上看到了活得跟他一样不轻松不快乐的沉重压抑的父母。沉重的父母养不出轻松快乐的孩子！要让一颗营养不良已经打蔫的树苗变得生机勃勃，需要改变的是树苗生长的环境——土壤、阳光、水分等等。

最后向这个孩子的父母发出邀请吧！邀请你们带着孩子来参加武汉雅心的暑期亲子集训营，送这位懂事的小勇士一份最好的初中毕业礼物——让孩子成为孩子自己，还少年一个真正的少年！