昨晚个案来访者说到的是婚姻中的难题：因为之前爱人在结婚前的高度疑似出轨，他一直耿耿于怀，难以释怀，想跟老婆好好过，可内在终究意难平；再加上老婆特别强势，不愿意翻旧账，他屡次沟通，最终都不了了之，内在的情绪始终没有舒展，想酣畅淋漓通过沟通来翻过那个坎估计今生无望，想往前过，可是过去没有过去，想把过去好好清理，可是老婆根本不配合，真的是左右为难，硬生生卡在那里动弹不得！

 

最近流行一句话，人生无常大肠包小肠，看似无厘头的一句话，在让人苦笑的同时，又生出人生艰难之感。

 

昨晚个案者的婚姻伤痕累累，要想柳暗花明，确实不易。

 

今天我着重想说的是：要想弥合那些累累伤痕，千万别只是盯着沉重的问题，而是要看向关系里每个生命散发出来的光，因为那些光对于伤痕，反而才是愈合伤口最好的药。

 

比如昨晚个案来访者在说那么多问题的时候，有几个细节特别打动我：

 

1、老婆让他不要在翻旧账，日子往前过。

 

这里面的光：其实每个人面对自己都是很难的，尤其是对于道德感很强的人，面对自己的错误都非常难，同时很清晰表达就想忘掉过去，把当下过好的心愿，所以看似逃避的背后，其实有着非常积极的面对现在，想把现在过好的意愿。

 

那么来访者就要明白也许老婆她真的还没有准备好，也许她已经自己整理好了过去的东西，那么老公这里的问题就需要自己来面对，而不是非要逼着拖着对方来配合自己面对和处理，对方能配合，当然好，对方负责自己的部分，那么老公负责自己这里的部分，也是一种面对和处理，更要明白老婆那种想要过好现在的决定，何尝不是一束照亮婚姻和关系的光呢？

 

这是带着伤依然发出的光。

 

2、老婆让他去把一套房子重新装修，每周他们两个在一起待几天。

 

这是特别打动我的一个细节，很明显这是老婆想要加深夫妻关系的想法，特别好。在伤痕累累的关系里，太需要两个人单独相处的时间和空间，两个人可以在专属二人的空间里可以让感情慢慢升温，彼此再慢慢打开，互相靠近，这是老婆伸出的一根春意盎然的橄榄枝，不更是另一束照亮二人关系的光吗？

 

这是照向未来之光。

 

3、老婆不管多累，回家总是特别勤快拖地，让家里一尘不染，而且乐此不疲做这件事。

 

在家庭里，老婆赚钱能力很强，工作出色，同时还能承担家务，这就是老婆再给家庭做贡献的部分，是支撑一个家的力量。

 

去看看这样的日常，老婆还有很多这样的支持和爱，像小太阳一样在发着光。

 

这是日常行为之光。

 

以上是昨晚个案来访者老婆那里发出的光，再说说个案参与者那里的光：

 

4、他之前给老婆按摩，都是带着情绪，现在他给老婆按摩是真心觉得老婆很辛苦，心甘情愿去按摩。

 

他带着很多的情绪依然在服务老婆，而且自己很想和妻子一起把日子过好，他也很爱老婆，不远千里来到武汉学习，就是为了把自己这里的心事处理好，把家庭经营好，所以他真的也成长了，在按摩的细节上就可以看出来他是带着心疼和爱给老婆按摩。

 

这是成长之光。

 

5、那套房子，老婆出钱，他出力。

 

老婆管理一百多号人，工作特别繁忙，而他相对时间宽裕，于是老婆出钱，他出力，共同在装修二人世界的房子。

 

这是合作之光。

 

……

 

这样夫妻关系和日常生活的光，应该还有很多，这些可以留给昨晚个案来访者和老婆一起在二人世界的房子里慢慢聊，慢慢补充慢慢丰满。

 

是的那些问题还在，我们习惯性盯着问题，在头脑固有模式下，被问题牵着跑，觉得问题不解决就没法好好生活，其实带症生活一直是心理学界提倡的，也是很多成熟的生命一直在践行的路。

 

可是带症生活并不是一个空洞的概念，更不是一个强迫性的要求，带症生活的真正含义是我们承认有哪些微软难题存在，也不一定非要把问题解决干净才能生活，更不是一口气要把问题干掉再去生活，而是知道问题在那里，当时不只是聚焦问题，而是把自己放入更宏大的生活里去，真正去生活，那么可以带着我们去真正生活的动力是什么？

 

就是那些问题多多伤痕累累的关系里那些弥足珍贵的光。

 

这些光本质是什么？

 

是来自生命对于另一半的承诺，对家庭的爱，对关系的维护，对是伤痕累累的关系的不放弃，对自己和对方最大限度地善意，带着过去往前奔跑的努力，还有对美好未来向往的坚持。

 

在武汉雅心的生命陪伴师的课程里，我强调过做咨询时，千万不要眼里脑子里心里只有问题，而是在每一次的咨询个案中要整体去把握个案所有的呈现：

 

既要关注围绕问题浮现出来的整体，更要关注问题和光亮一起浮现的整体，那些个案再痛苦，哪怕是看起来走投无路的关系，伤痕累累的生命，只要你愿意，都能看到问题之外的光：

 

吵架了，对方停下来，走到另一个房间，不再一句赶一句，这是踩刹车对自己喊停的理智之光。

 

冷战了，默默做完菜，也给对方那好碗筷，这是不动声色的和解之光。

 

看到对方喜欢的时令水果上市，顺手买一点放在对方面前，这是心里有对方的爱之光。

 

两人不对付了，你感冒了，对方转身去拿药，端来水，转身就走，这是欲盖弥彰的关爱之光。

 

大家看一看，之所以很多平常夫妻，扒开内在来，内在创伤千疮百孔，外在关系困难重重，但是他们一直在一起稳稳向前走，很多夫妻都是带症生活，越来越好的模范。

 

昨晚个案来访者和老婆不妨往这个方向走。

 

莱昂纳德·科恩的《颂歌》里有句歌词："万物皆有裂痕,那是光照进来的地方"。（这首歌曲的歌词都很美，不仅仅只有这一句。）

 

有光在，再至暗的时刻，都能看到前方的路，因为发光的是来自生命深处本自具足温暖的爱意。