昨晚打进电话的听友说到自己从十年前初听《今晚我和你》节目，因这档节目而带给她的变化。

一个小时里听她回忆起这十年的生活经历，从生病的劫后余生到别人眼中幸福的生活，听到她内在满满的感恩。

和这位朋友一样，我也是从十年前有缘结识《今晚我和你》节目，这十年我的生活也因这档节目而改变。

2011年11月20日，这绝对是我人生中最重要的一个日子。这天我加入了武汉雅心团队成为16期的一名学员。我开始接触一个词“心”，在亚新老师的带领下，开始学习“拿出心，给出爱，看到人”。

在我30岁之前的人生里，我从一个农村的家庭通过读书走进大城市，毕业后进入一家国企来到深圳工作，认识了现在的老公，顺利地恋爱结婚生子。我以为这就是我正常的人生轨迹，直到人生中发生了一件事情后，我头脑里知道事情该如何解决，可是内在却清楚地知道，事情解决了，可我没有能力去感受生活的美好和幸福。我有问题，这是我内心里的声音。我开始在网上学习关于心理学的知识，我听了哈佛幸福心理学的公开课，我在网上关注心理医生，我想起了自己曾经在深圳听到过一个电台节目都是打进电话诉说自己的苦恼，我在百度上搜索，意外找到了一档谈话类的心理咨询节目《今晚我和你》，点开后就再也没有离开这档节目。

我记得最开始是进入“爱之家”博客，现在已经更新为“主播亚新”。在那里我看到了很多学员的作业还有亚新老师的回复。每一篇看完都让我内心有种说不出的舒服和力量。我加入了《今晚我和你》听友群，开始在电脑上回听节目录音。很快我心里越来越期待自己能和这些学员一样来学习。我在节目里记下了老师的电话，发了报名学习的短信，等待了几天老师没有回复，我再次给老师发信息，在第三次发信息后，在某一个下午，老师给我打来了电话，告诉了我来学习的时间和费用，邀请我来听沙龙。在开课的前一周我也到了上课地点听了一场学员的沙龙，见到了亚新老师。

现在回想起来，第一次见面并没有什么特别的印象，只记得老师在沙龙上讲的话让我听起来内心很舒服，现在才知道这就是慈悲和爱的能量。

在加入团队后，听到很多同学分享他们接触其他机构学习的曲折经历，我才知道我是多么幸运。在我需要得到帮助的时候，能顺利地找到亚新老师，并且听从自己内在的声音，去尝试去学习去面对。

成为亚新老师的学生，好似哈利波特穿越了九又四分之三站台，对于我来说来到了一个陌生的“心“的魔法世界。在第二次课上，我参加了冲击，当我哭着说我害怕，亚新老师把手放在我的背后，问我害怕什么，我说“我害怕爸爸妈妈不要我”。这是我第一次清楚地听到自己内在30多年的声音，第一次清楚地听到了看到了自己的内在小孩。在我说出这句话后，在冲击结束后，我看到了一个真相爸爸妈妈没有不要我，这个害怕了30多年都不敢发声的内在小孩被疗愈了。在课程结束后，也是2011年最后一天我参加了大群分享，在大群分享中，我遇到了那个8、9岁在田埂上渴望有个双胞胎的自己。我的这次分享被群姐整理发到大群邮件，并取了一个让我记忆深刻的名字“美丽的遇见”。

虽然初级班最后两节课我因为出差缺课，可是我的生活中多了一个家，就是内心的家，初级班一起上课的同学就是我的家人，我们一起分享陪伴支持。特别感谢武汉雅心16期的同学，在这个小家里我可以安全地分享自己的苦乐，而他们总是给我无条件地陪伴。这种美好一旦品尝，对于我来说，再也离不开了。

这里有一群美好的同伴，一条美好的路径，一位真正实证实修的老师在前面引路。

初级班学习后，我又接着上了中三班，上完第一个中级班后我发现我只会哭，自我同理我根本做不了，接着我又上18期初级班。就这样，我跟着老师的课程学习，每年都抽出时间来上课。这期间，我也讲过沙龙和微课，分享自己在学习中的收获。老师建立的是一辈子的团队，越学习我越看到自己的功课，越学习我越知道课程是多么地好，越学习我越知道自己是多么有福气。能遇见一位心路上真正的老师，一群一辈子陪伴的同学，在这里被无条件地接纳允许和陪伴，被无条件地爱着，这是世界上最幸福的事情。

在加入团队前感受不到幸福快乐的我，现在内心里总是满满的幸福感恩。以前的我对外界总是抱怨不满，当我跟着亚新老师在心路上学习，通过问题的绳索去到自己的内心，那里有很多的不被听到不被看到不被懂得的渴望，这些渴望来自于我想要被好好地对待，我值得被爱，我是那么地好。是的，我要求自己的背后，是我想去满足这样的自己。我坚持的背后，是我真的想去爱这样的自己。我爱这样的自己是因为我看到自己内在的美好。这也许就是亚新老师带领我们体验的心路，每个人本自具足，信任自己的内在，每个人内在都是圆满的智慧的。虽然我知道自己离智慧和内在的圆满还有很远的距离，可是我知道了这条路上的美好的，我知道了去看到自己内在美好的幸福，我知道了爱和幸福是来自于自己的内在。越幸福越坚持，越幸福越感恩。

感恩亚新老师，感恩这档节目，还有为这档节目付出的所有人。祝福电波另一端更多的有缘人如昨晚节目中的听友一样，加入武汉雅心人本回归心学生命成长团队学习，去行动去收获美好的自己。

                                                               作者朱四海，武汉雅心16期学员。2022年2月23日