昨晚参与者朋友说了什么事情呢？

 

前几天做梦，梦见一个曾经对我很好的男生，醒来之后就回想从小学到结婚前，那些对我好的异性，其实他们每一个人都不是我喜欢的类型，可是那种青涩的，单纯的对我好的感觉，让我很怀念很怀念，好像我就特别需要异性那种对我好的温暖，就像老公对我好一样，现在老公工作忙，下班回来他需要休息娱乐一下，我们也讲不了什么话，聊不了什么天，我感觉心里空落落的，我太需要那种温暖了。

 

回听8月的节目“你老公是不是父亲的替身”，以及老师的原创，听得我伤心的哭起来了，我意识到我在老公身上以及以前异性给我的温暖的感觉，都是对父亲的投射，听到参与者讲到小时候看到别人都坐在爸爸身上，自己也尝试往爸爸腿上坐，结果她一坐上去爸爸就把腿放下来自己摔下来了，我就想到我有次亲密的去挽着爸爸的胳膊，结果爸爸很嫌弃地把我甩开，还骂了我一句，我记得那时我心里的感觉好像结冰了一样那么那么冷，又冷又痛的感觉，我也不知道我做错了什么，现在写下这段经历，我还是会特别特别伤心，流泪不止。

 

从那时候起，我就感觉对爸爸是想靠近，但是又怕靠近，每次我小心翼翼的尝试，都会得到他极度的嫌弃和辱骂，偶尔他心情好的时候会调侃我说我还像小孩子一样想黏着他。对爸爸的靠近始终带着羞辱，害怕的感觉，可是我又好想靠近爸爸，现在对待老公，很渴望他多与我互动，时刻对我耐心，爱护我。

 

前段时间在团队的与父母连接支持团队课上，尝试着和爸爸有联络，我对着爸爸是说不出来我的内心想法，话哽在喉咙就是出不来，后来我用文字的方式和爸爸沟通，给爸爸写信，表达我对他的爱和期待，爸爸也文字给我回复了，说他也爱我，可是我们都只是用文字说，面对面我们都不说，也说不出口。

 

联系昨晚参与者说到的时间线：在她读四年级之前，爸爸和她关系特别亲密，有说有笑，就像很多父亲和女儿之间的关系一样，四年级后到读初中的三年左右时间因为读书她去姨妈家居住，再回到家父亲对她的态度就截然不同，她说：有次亲密的去挽着爸爸的胳膊，结果爸爸很嫌弃地把我甩开，还骂了我一句，我记得那时我心里的感觉好像结冰了一样那么那么冷，又冷又痛的感觉，我也不知道我做错了什么，从读初中回到家后父亲对自己的态度就一直不好，对自己嫌弃排斥，有时候还会骂自己没用等。

 

父亲对她由亲到疏态度的转变一直持续到现在，她再也回不到四年级之前和父亲的亲密无间，这让她如芒在背如骨鲠喉，成了她生命力巨大的隐痛。

 

这对父女关系的变化，看起来似乎没什么特别之处，不过是由亲到疏的变化，不是有句经典的话吗？永远不变的是什么都在不停变化，那自然也包括父女亲情。

 

这里面变的是什么？

 

变的是父亲对女儿的态度，由亲到疏。

 

她一靠近父亲，父亲就推开她，言语行为中透着嫌弃和距离，甚至很多时候说她没用。

 

不变的是什么？

 

是作为女儿的她，拒绝父亲由亲到疏的变化，她还想自己和父亲的关系回到亲密无间的美好时候，渴望着父亲对她的亲近互动不变。

 

这是心理上的刻舟求剑：曾经无比美好的父女之情，永远停留在了她四年级的时间刻度上，时光飞逝中父女之舟已经往前滑行了二十多年，可是她还在父女之舟上寻找当初的美好。

 

而从内在受伤小孩的角度看：父亲给予的美好，让她幸福快乐，可是后来父亲的变化，让美好似乎不再，建立在父亲给予亲密无间基础上的幸福快乐，似乎也就烟消云散，再也没能出现。

 

于是对父亲，也很多不解，要而不得的生气和无奈，而自己就成了不折不扣的受伤小孩。

 

内在受伤小孩的存在与她的意义就在于：

 

父亲和自己有一段难以磨灭的亲密无间的时光；那段时光美好的体验让自己特别的幸福快乐；自己还想要属于自己和父亲之间的亲密无间。

 

可是再也要不到了，于是要而不得的痛苦就是她巨大的隐痛内容。

 

内在受伤小孩就一直守候在初中后的岁月里，眼巴巴看着父亲，能再重新给予她亲密无间的美好体验！

 

于是内在受伤小孩就一直在那里，她也一直卡在那个时间点里面。

 

怎么破局呢？

 

当然在内在，首选用陪伴内在小孩或者回溯疗法，乃至心像内观疗法的步骤去陪伴，都是没有问题的，这是必须且重要的步骤。

 

武汉雅心人本回归心学的课堂上都在教会大家去陪伴和清理内在。

 

其次，在外在，我们需要回到现实层面建立全新的一种父女关系。

 

那就需要去看到现实中的父亲，是怎样的父亲，我又需要拿出怎样的我自己。

 

在昨晚参与者那里，她也并不清楚父亲那里发生了什么，导致父亲对她的态度判若两人。

 

但是她忽略了两个东西：听不到父亲的话，看不到真实的父亲。

 

当然她的忽略不是有意为之，说到底还是内在受伤小孩的影响，她还一直停在四年级之前的那个路口，卡也没有往前走，所以多年来她听不到父亲的话，也看不到真实如是的父亲这个人。

 

父亲曾经给她说过：我过得很痛苦，我是在绝望中给自己希望，一天天在煎熬。

 

我是爱你的。

 

女儿你一切要向前看，那些不开心的事情就翻篇吧！

 

完整的串联起来就是在告诉女儿：

 

四年级之前，我和你亲密无间，那也是真的，不是假的，都真真切切发生着，发生过，我爱你。

 

后来发生了很多事情，让我很痛苦，日子对我来说是绝望的，虽然痛苦不堪，也因此，对你的态度发生了很大的变化，我们之间回不到以往你小时候，因为我这里发生了事情，我已经不是原来的我，我回不去了，可是现在痛苦的我就是最真实的我，可是我没有放弃，我依然在绝望中给自己希望，让我可以活着！

 

即使如此，我依然是爱你，这一点，不管我是跟你亲密无间，还是因为我这里发生的事情变得不一样了，作为父亲，我依然是爱你的！

 

女儿，我是爱你的，无论你是幼小，还是已经长大成人，现在已经成家有了自己的大宝，还怀着二宝，包括以后，我爱你这一点是毋庸置疑的！

 

我把他父亲的话，完整串联起来翻译给她听，是想让她回到现实中，从内在受伤小孩的状态，回到现实红尘真正的如是状态，去听到父亲其实都已经告诉了她所有她要知道的答案，也是最重要的内容，是她最需要知道的，即使没有告诉女儿他那里到底发生了什么！

 

同时也想让她看到真实的父亲，已经从当初的和自己亲密无间，走到了因为自己这里发生了事情，现在无法回到过去的父亲，但是依然在爱他，即使自己只是在绝望中给自己希望的日常状态，也在尽力在爱女儿的父亲！

 

这样听到父亲的真实心声，也有助于内在受伤小孩，因为内在受伤小孩所执着的，看起来是亲密无间，其实最根本还是父亲的爱！

 

这样看到当下真实的父亲，才是自己在现实层面互动的基础：

 

如果说内在受伤小孩想要的是重温过去的美好，她是在幼小的女儿位置，渴望父亲能再给！

 

那么现实中的父亲，如是的父亲，当她能看到，那么她再红尘世界，能作为长大的生命，站在已经成年女儿的位置，去开始主动重建和父亲成熟的父女关系！

 

这就需要有一个不再受制于想重温小时候美好的体验的小女孩，而是一个成人女儿出现在父亲身边，去建立一段新鲜的父女关系。

 

需要看到真实如是的父母，是子女从完美父母的虚幻中醒来的关键一步，很多孩子都还活在自己期待的世界而非如是真实的当下。我们总是对真实如是的生命弃而不顾，盯着不完美和不好的部分碎碎念，对自己设想出来的完美形象痴迷不醒，于是我们就总是在美好的幻象里做着糟糕的恶梦。

 

于是一方面在内在去陪伴受伤的小女孩，在外在不断看到真实存在的父亲，去慢慢建立新鲜的关系。

 

就此，我们从昨晚个案中总结一下：

 

1、内在的心事，迟早会拖住我们，如果我们不重视面对和处理的话。

 

2、只想要不断重温过去的美好，当下新鲜的关系，就无法产生。

 

3、受伤小女孩总是渴望父母的温暖和关爱，而成熟的女人会去主动关爱父母，两种不同质量的和父母互动的关系状况，取决于做子女的在哪个层阶的生命状态。

 

想要新鲜的关系，不能等、靠、要，每个人从自己这里出发，去成长自己，才是王道。