参与者：一位女性听友

倾诉者说：

10月31号是女儿生日！我想通过这次节目跟女儿表达一下自己对她的亏欠！以及她这些年对我的包容与厚重的爱……她一直都像一个小大人似的在陪伴我，她很爱很爱我，可是我曾经真的不懂也感受不到她的爱，听不到也看不到，这么好的一个孩子在我身边，却被我养的离我越来越远，所以当初我是没有能力去拥有她的好，而且活在自己的世界里，还带有受旧观念影响，担心她，要求她，让她承担了本不应该她承担的很多东西。

这次能上节目，我不知道这是不是老天又一次派给我的礼物！于是我就借着这样一个特殊的日子，好好跟女儿表达一下我对她爱与亏欠！

记得女儿从小上学和初中高中都是在外校住读，用她后来话说，这一切都是我想要的，不是她的选择，我的选择就是她的选择。所以她一直都是一个乖孩子！不管到哪里都是很乖不添麻烦的孩子，从小上幼儿园老师都很喜欢她，上小学班主任和老师们都很欣赏她！小学四年级还获得湖北省阳光少年！而我都看不到，最可怜的就是，我还会觉得孩子乖一点不是应该的吗？！这就是我当初的状态！孩子好都是应该的！如果有一点问题就会无限放大！所以做无明的父母，孩子很可怜！自己还很焦虑！

这个孩子应该说是从小到大是没有让我操过什么心，只是小的时候容易生病……那个时候我也不懂，其实是因为缺爱，现在回想起来，她一直都是这样乖乖的让人心疼的孩子，可是我却顾不了她太多，那个时候我在单位忙工作，也自顾不暇！

用女儿的话说，我们家已经有个熊孩子了（指她的哥哥）……她如果不乖，我还怎么活下去，一个那么小的孩子都能看到和感受的真相，可是我就是看不到也听不到，慢慢的，她的心门就跟我关上了，我也不知道她那里发生了什么，我依然是活在自己的世界里，忙碌我自己的，用我觉得的好给她，她也一直就这样的配合着我，满足我所有愿望，直到高中的时候，大概高一下学期，她经常说她头痛，我就带她去协和医院神经外科看头痛，现在也记不太清楚了、当时医生就说她是抑郁了……我对抑郁这个词其实是很陌生的，心里还想那个医生瞎说八道……现在想想我是有多自以为是，根本没有把医生说的话当回事，用女儿的话说我就是一个很大条的人……医生当时还开了药，也是治疗抑郁的药，女儿回家一吃就反应很大，头昏嗜睡，我立马就跟女儿说，这个药不要再吃了，就这样女儿伴随着着她的头痛边背负着沉重的学业，最后完成高中毕业。还参加北京外交学院跟外高合作的项目，一直到出国留学，而且在大学还是学心理学专业的，四年本科学历，成绩很优异！

这些我都觉得是顺其自然的！女儿大学四年，我也放飞了四年，于是我自己开始去学习了瑜伽！

记得18年年底，女儿以优异的成绩毕业了！而且我还去参加了女儿在英属哥伦比亚大学的毕业典礼！那个时候女儿还陪着我一起去了西雅图旅游，在旅途中，她依然是很会照顾我！我就是那个很弱还弱的理直气壮的妈妈！凡事都靠着她！因为在国外，我是完全没有能力去沟通的！依靠于她，也依靠的理所当然的！

女儿大学毕业回来，一切都看似正常的按部就班的进行着下一个阶段，找工作了，但是女儿还是在很多方面不会跟我真实的敞开，因为她太了解我了……她知道跟我敞开没用，我那个时候压根儿接不住她真实敞开。我们虽然是母女，在精神层面，我就像一个孩子，她反倒像个大人一样的照顾着我的情绪，我照顾她的生活，因为我从小到大就练就了一身“武艺”就是会干活，家里里里外外我都可以自己应付自如，这也是女儿曾经最认可我的地方，说我很能干！在生活上我会把她照顾的很好，但是在女儿的精神上，我什么都给不了，因为我这里没有，所以我给不出我自己没有的！

于是又在她大学毕业后的半年里，家里爷爷还有一些社会资源，可以说是等着孙女开口，爷爷一定会想方设法的满足她，但是女儿就是不主动找爷爷，爷爷自己都按耐不住的主动找孙女，问她的职业规划，想做些什么？！记得当时大学毕业，女儿在温哥华还做了三年的工签，现在回想起来，其实是因为我说四年大学毕业，至少要在加拿大拿个枫叶卡吧！女儿其实是打算继续配合我的，因为她也不知道，她后面到底要怎样走，会经历一些什么，都不知道！于是就把工签给签了！现在回看都是为了满足我做的！

所以就先打算在家里找个单位做实习生，后来通过爷爷的资源去了新华社驻湖北分社做实习记者……女儿也很努力的每天上班下班，我也没有觉得哪里不对，记得19年的春节，她还参加了分社的年会表演的节目，那年我也在我们雅心团队参加年会表演节目……也都没有觉得哪里不对……直到19年的春天，记得有一天早上，她主动跟我说，她病了，要我陪她一起去看医生，我就说好，立马就陪她一起去省人民医院，找专家看，医生说她是抑郁症，中度抑郁，刚开始我真的是很难以接受，甚至还傻乎乎觉得自己女儿是学的心理学专业，怎么会抑郁呢……不相信，还天真的觉得她会自己帮自己走出来的。女儿她估计是在能量上，感受到我是帮不了她什么，于是决定去做咨询，我当然也支持她，要说咨询这块，刚开始我会想，这需要多久才能好呢……？！一直到我不关注她到底要咨询到什么时候，后来慢慢的，我不太关注了，只要她需要，我就支持她，也不在关注咨询的时间了……其实这个时候，我就一直在跟着团队的课程学习，参加读书会，还有参加大群分享和陪伴，慢慢的我不在把关注点放在女儿身上，也感受到她也越来越轻松了。

其实在这期间，我真的看到她是在受苦，她就是用这样痛苦的经历来唤醒我的！甚至差点用生命的失去来唤醒我……女儿曾经说过，当她看到我参加团队的学习，就犹如在她平静的湖面上丢下一颗小石子，她再看到我现在的状态，是在她那平静的湖面中开始荡起了水波纹！

当女儿说起这段话的时候，我听的泪流满面……就想起老师您曾经也跟我说过，已经很好了！是的！我现在看到了，确实已经很好，女儿经历这些痛苦的经历，在那样的状态下还完成了学业！真的就是已经很好很好了！余下我要做的就是好好爱她支持她去做她自己！

回看女儿一路走来，过去对她要求和担心都是因为我自己内在的匮乏，其实她是在满足我！没有机会为自己做选择！现在才感受到她其实一直都在照顾我的心情！

女儿是一个很有爱的孩子！说她是来拯救我的，而她说，不想做一个拯救者！因为拯救别人太累！我听到了，她真的是太累了太累了，不管她承认与否，她已经做了，她就是这样践行过来的！只是我才感受到了她的累与不容易！谢谢亲爱的女儿！她是老天赐予我最大的幸福！我拥有一双儿女的同时，我也拥有了我自己，我是幸福的也是幸运的！

最后想说：谢谢亲爱的女儿！是你来到我生命里一直都在滋养我，只是我曾经不认得你！以后我会好好珍惜你！也感恩老天将你赐予我做我女儿，陪伴我成长！真的是三生有幸！如果不是因为你曾经的一句话……，我又哪来的这份福气走近雅心团队！真的很感恩！爱你！

索引条目：

1、子女教会我们怎么为人父母，领会所谓父母怎么去爱孩子，爱别人。

2、孩子经父母而来，但真的不是父母的附属品，更不是父母实现自己需要和渴望的工具，孩子只是属于TA们自己。

3、人生低谷期，其实就是要我们要面对自己功课的时期，更是生命蛰伏调整的转机期，价值非凡。

4、我们总是喜欢一帆风顺，却没有发展出和所谓逆境和痛苦和平共处的能力---逆境其实是以自我出发对所有发生进行的狭隘判断，任何逆境中都包含了对生命个体如是的建设力量

5、抑郁期也是一个人认识和认清自己和他人关系，回归自己为焦点，为自己服务爱自己拥有自己的过程。

6、很多孩子做了父母的“父母”，所以走得格外的艰难，步履蹒跚，甚至倒在某个路段，再也没有力气站起来。

7、关照而不是“承包”别人的情绪感受立场想法等，是我们要掌握的能力，前者是合一，后者是黏连。

6、生命内在蕴含的巨大力量，常常以个人成长、建立和用于美好的亲密关系，为自己和他人服务，活出自己等方面来呈现。

8、一个人为生命成长所做的大大小小的努力，都是美丽而价值非凡的。

9、父母给予我们诸如亲密关系模板的诸多深远影响，而子女教会我们不断调整爱的方式和内容，修正爱的谬误和狭隘，丰富爱的认知和体验，两代人用不同的方式在塑造和成全我们。

10、找到自己，悦纳自己，拥有自己，怒放自己，每个生命都在努力完成这四部曲。

11、不断成长的自己，也是自己的贵人。

12、爱自己是爱这个世界的基础，从这个角度上说爱自己远比爱世界更重要。

13、在亲密关系里每个孩子都在用“患病”的方式在表达家庭和社会问题，也在表达承担和爱，比如抑郁，比如辍学，比如沉迷游戏等方式。

14、在父母不懂爱的规律的时候，在父母有很多内在匮乏的时候，往往是“英雄儿女”在用生命作为资源，去承担和弥补---代代如此。

15、在面对和转化之后，所有的痛苦都会成为营养，滋养那些痛苦的生命。

16、从自己的经历中获得力量，是非常重要的增益自己的能力。