疾病总是和痛苦，折磨，负担，甚至死亡联系在一起，它同时也会牵连出支持，爱，付出和持久的慈悲。

这不是简单的一分为二，理性而没有温度，而是灵动厚重又鲜活的生命温度的如是呈现。

每次疾病登门，我们都会着急上火，手忙脚乱，因为它打乱我们的节奏，疾病是个不讨人喜欢的不速之客。

就像昨晚参与者朋友结婚才只有一两年，孩子还小，可是被怀疑为强直性脊柱炎，她一下子懵了，她很清楚这个疾病会对自己的身体，日常生活带来的负面影响，也很清楚这样的自己带给老公是怎样的负担，更担心对年幼孩子无法做到一位好妈妈。

虽然老公总是安慰她没事，而且告诉她她不是自己的负担，也不是家庭的拖累，积极治疗，钱自己去赚，让她安心治病，可是她还是很愧疚，觉得生病的自己就是家里的负担。

具体说来，一是新生家庭里自己再也无法替家里分担什么，还要加重家里的负担，经济上，精神上莫不如此，对自己的老公就格外愧疚，越是觉得自己是个无用之人，越是觉得活着是很痛苦的事，也觉得老公很倒霉，别人都是健康能分担的妻子，偏偏自己就是老公的负担！

二来是她在原生家庭里三姊妹里是老大，妈妈身体比她的还糟糕，妈妈，妹妹，弟弟和爸爸，谁有个头疼脑热，都是她在张罗安排和照顾，现在自己生病，家里再也顾不上了，她看着原生家庭一摊子事，特别难过，现在的她受困于自身的疾病，对家人无法像以前那样照顾和付出，真真是心有余而力不足！特别无力，也特别担心家里的妈妈！

节目交流过程里，我知道她特别想找到她内在的希望，可是一进入内在，就是对丈夫及婆家的愧疚，对自己原生家庭的放不下！

这就告诉我们这是她内在的真实起点，那么就要从这里出发，而不是费尽心机去寻找她内在的希望。

于是我让她闭上眼睛，在内在呈现她的原生家庭，让她跟妈妈表达：我很遗憾以后一段时间不能再像以前那样来照顾您了，这让我很难过，以前都是我在操心，你们都在指望我，现在我不能指望了，我不知道这个家会怎样！这让我又难过又无力！

然后跟妈妈交代：以后我只能心有牵挂，心会多关注，只是现实里我无法像以前那样付出承担和操心了！

这其实就是跟自己诚实，同时让自己活在真相里——必须承认自己当下已经无法跟以前一样了，承认自己无法去承担家庭照顾者角色，放不下家人，但是必须要去活在真相里，也是跟过去照顾者角色告别！

这是放下对妈妈的愧疚认同，对妈妈最真实的交代。

然后让她和弟弟妹妹去表达：我要是和以前一样，我就不会把担子移交过去，可是现在我自己都是泥菩萨过河，自身难保，以后就需要你们来操心家里，特别是爸妈的身体，我以前没想过要你们负责，可是现在我自己都不知道以后会怎样，真的需要你们接手！

这就是在内在和弟妹交代以后的安排，将之前自己承担的照顾者重担移交给弟弟妹妹！

这是疾病让她放下以前的重担，真正把重担对弟妹的移交。

这就是疾病带来的改变，迫使我们从固有节奏里出来，重新调整，包括放下。

放下不是一个概念，而是和具体的行动过程。

就像在节目中我让她内在去交代和移交，一是为了在现实去表达进行的预演，更是内在去运作放下！

另外，我让她去和老公表达三个意思：

1、非常愧疚。对自己身体突发状况带来的家庭变故而难过，也由此带来的重担都由老公承担而愧疚。更多是以后带着家人前行的老公的心疼。

2、非常感谢。感谢老公毫不犹疑的支持鼓励，感谢老公没有丝毫的嫌弃和烦躁，感谢老公淡定的承担是自己面对疾病的定心丸，老公的爱更是自己面对未来的巨大力量。

3、积极面对。自己依然会有害怕担心和无力，但是自己会带着这些出现的焦虑担心等，去相信医学专业的力量，积极治疗。

这是疾病让她放下虚妄的期待，在真实的现实里和老公深度连接。

还要去和婆婆敞开心扉：妈妈都跟我说过，您家真是倒霉，娶回来一两年，我就成了一个病人，我知道您没有嫌弃我，这让我更是感动，以后您对小孩对家有更多的承担，我很感谢您！

这是和婆婆进行的敞开分享。

这是疾病让她放下含蓄，和婆婆进行连接。

我们总是在头脑里说放下，在思维层面不断去研究放下，结果放下就成了熟悉却不知怎么去达成，当我们跟随着内在的真实，疾病带来的真实，在关系里去真正敞开，于是放下对害怕担心等负面情绪的认同，就会出现，放下对家庭的放不下，也会出现，对爸妈的交代就是从害怕担心里出来，放下了担心焦虑，把重担跟弟妹移交，就是放下了之前对原生家庭的放不下！

于是一个生病却带着害怕在积极行动，带着病却和周围人进行深度连接，生着病却能开始拥有自己的真实，而不活在想像和虚妄期待又抗拒的心理现实世界，于是一个勇敢，真实，连接，放下，积极面对的自己呼之欲出，如果说她要找寻内在的力量，这样的自己不就是红尘生病自己的希望和依靠吗？

这让我想起了史铁生，很多人都把他放入神龛，去朝拜，其实史铁生最厉害的，不是他身患重病，却那么坚强，同时笔耕不辍，写下很多滚烫的文字，去温暖很多很多人，从生命层面，最厉害的是他在疾病状态里，他带着疾病活出了一个内在发光的生命！这是他对自己的成全！他不是为了成为别人的偶像而活，他只是在做专心致志他自己！