加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

胡因梦:走出亲密关系的冲突与困境(胡因梦-心灵自由)

(2020-12-29 21:12:00)
标签:

情感

分类: 婚恋关系


影片《探戈课》讲述了女主角Sally跟随男主角Pablo学习探戈舞的过程中,两个人渐渐爱上了对方,但彼此性格的差异逐渐燃起关系的硝烟,两人开始上演起微妙的拉锯之战

 

从相识、相恋,到冲突、磨合,影片中男女主人公的情感经历,反映了大多数人亲密关系的演变规律——当最初的心动和浪漫渐渐褪去,双方的“真实面目”越来越多地呈现出来的时候,关系就进入了最难突破的阶段:权力争夺期

 

当浪漫温存渐成权力争

 

亲密关系往往从充满想象、投射和梦幻期待的浪漫期开始,随着对彼此了解的深入,浪漫期的幻影逐渐褪去,分歧与差异开始显现,于是,伴侣双方便进入了权力争夺的阶段。双方带着各自的家庭背景,原则立场,各持己见,不肯妥协退让,于是开始冷战或是激烈的争执。

 

权力争夺期可能会持续很长的时间,大多是五到七年,也就是人们常说的“七年之痒”,甚至也有一些伴侣,一辈子都在权利争夺的状态。当双方实在无力坚持,无法把亲密关系当作自我修行去突破和转化时,可能就会分手,或者转移目标,以孩子为重点。当亲子关系变成第一位的时候,其实意味着两性关系有很多需要突破的地方。这个时候,孩子也会承受很大的压力,并从父母的“身教”之中看到父母的不擅交流。

 

权力争夺的原因:内在的不安与我执

 

人们渴望借由亲密关系结合成一体的主要原因是,我们在对方那里寻找到了自己失落的另一半,找到了我们的家,我们的归属,但在现实生活中,却鲜有人能在关系里真正把对方视为自己的归属。我们都带着各自的家庭背景,情感交流模式,评判标准和立场,也都希望把对方“变成”我们心目中期待的样子。

 

克里希那穆提的教诲中曾经讲道,“在关系中,自我——所有渴望产生的中心——是摩擦产生的首要原因。如果我们能够认识到最重要的不是对方的行为,而是我们自身的行动和反应,并且能够从根本上深刻地理解这些行动和反应,那么我们拥有的关系就会发生深层的变化”

 

在争吵、指责、抱怨等的外在冲突之下,其实在为我们映照的是我们自己内在的心里议题,包括竞争性,害怕被抛弃,猜疑,嫉妒,无法面对孤独,等等,而这些大都与各自的原生家庭有关,如与父母的连接不足,伊底帕斯情结等。

 

当我们开始认识到冲突的正面意义,也就可以开始跳脱自我和关系模式的恶性循环,诚如克氏所说,“关系实际上就是一个不断揭示自我的过程”.

 

当我们慢慢把觉察带入关系之中,会发现,冲突、争执,抑或愤怒的当下,是转化自己最好的资粮。亲密关系,是认识自己最好的镜子。

 

男人来自火星,女人来自金星

 

在亲密关系的沟通中,女性常常会带有很多急切的需求,想立刻解决,“现在就说清楚”,但男性往往最抵触的便是这种来势汹汹的沟通。在这种沟通模式下,男人很容易会把女人投射成咄咄逼人,不断在批判和要求的“坏妈妈”,但其实女人并不是“凶”,而只是太恐惧情感的不连接。

 

当面对关系中的问题时,女性可以试着放松和接纳,接纳男女的差异,“男人来自火星,女人来自金星”,接纳对方可能有一段时间需要独处,需要自己消化,留给伴侣自己空下来的时间,这样对方就会觉得放心和安全,能量也会开始自然地流动。

 

阴阳平衡的关系之舞

 

从影片中,男女主人公的互动模式之间,我们可以看到男人与女人,阳性能量与阴性能量的不同。阳性能量的特质是思考、出击、战胜、证明自己、带领、创造成就,而阴性能量则代表着感受、连接、滋养、分享、跟随和包容。

 

阳性能量的担当能力很强,所以男性在骨子里还是十分慷慨的,他们认为付出和承担是理所当然的事,但也因此,男性往往不容易示弱,不愿意呈现出自己的脆弱面。在影片中,男主人公最终向女主角坦诚“我害怕”,这对男性来讲是很不容易的事。但当男人开始脆弱下来,女人的仁心、母爱和呵护对方的需求就会自然地生起,两个人也会自然地进入更深的情感融合。

 

影片《探戈课》中,习惯了在舞蹈中引领、控制的男主人公开始在女主角导演的电影中学习配合和跟随,这其实是一种理想的关系——合作与共同创造。男人要有自己的阴阳两面,女人也要有自己的阴阳两面,并且各自都容许对方比自己更强的面向的呈现,在这样的阴阳交替与平衡中,活出自己的创造力,并且携手,共赢

 

在自己的身心修养中下功夫

 

亲密关系的困扰是大多数女性最关心和迫切想要解决的议题。女性之所以会对亲密关系投诸如此多的依赖与期待,是因为无法在情感上自给自足。再加上,女性偏阴性的能量,本就较男性更容易产生精气神不足的问题,也有一些女性原本就是心肾不交的体质,这些都会愈发加重对关系的依赖。

 

所以,当我们发现自己依赖的诉求如此强烈时,就更需要在身心的修养上下功夫。要照料好自己,即使不依赖于伴侣,自己也能过得很好,有自己的兴趣爱好,自我的价值和自身创造力的方向

 

当我们以关系中的冲突为契机,慢慢深入内在探索,不带批判地觉察自己内在的真相,并愿意坦诚、开放地分享给伴侣,不再加诸掩饰、谴责或执取时,我们便能与对方开始真正开放、透明的沟通,而全然的生命沟通就是爱。

 

在权力争夺期的磨合成长中,如果双方愿意渐渐放下自我护卫和对对方的指责、期待并慢慢学习透明、真诚的沟通,那么,两人就能慢慢走出权力争夺的硝烟,进入关系的下一个阶段——平静与整合。

 

随着对自己和关系的认识逐渐深入,伴侣双方会对自己的生命和彼此的关系有更为坚定、坦诚和开放的承诺,愿意携手在人生路途中共同成长,共同创造——一如电影结尾,男女主角深情共舞,同赴人生的每一分暮色,与黎明。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有