今天的这期节目让我再次领略了头脑固有模式的运作，也领教了头脑固有模式创造了我们自己的问题，也建造了囚禁我们生命的精神牢笼，一步步让一个灵动自然的生命进入，成为了让人扼腕叹息的所谓的厌食症患者。

 

头脑固有模式是建立在头脑强大的分析评判逻辑思维的功能之上，同时启用了道理道德原则观念信条等力量，聚焦事情，进行是非对错高低优劣好坏的分析判断，去研究人事物里面大大小小的问题，然后动用外在的社会资源和内在的信念系统的力量，去解决问题。

 

这看起来非常完美---聚焦外界人事物中的问题，分析问题，解决问题。

 

从西方到东方，从南方到北方，从古到今，人类都是在头脑固有模式下运作着，不断发展向前的。

 

这是头脑固有模式的功劳，但是我们需要进入其中去看到头脑固有模式的存在，除了肉眼可见的人类科技技术的进步，物质生活的繁盛，但是在生命之间，在人与人的关系上，在生命个体之间，只要是需要聚焦在人或者生命这里，需要进入心灵空间的领域，头脑固有模式就一筹莫展，可是它会将之也视作问题，将这个领域出现的人事物全部纳入自己的而运作范围，于是让红尘生命对此毫无觉知，于是头脑固有模式一统天下，而且一统天下的时间久矣！

 

于是在需要进入心灵空间，需要聚焦人事物本身存在的时候，头脑固有模式笼罩其上的运作，就会出现南辕北辙的错误和荒谬，看起来在解决问题，殊不知在解决问题的时候，本身就在创造出很多大大小小的问题，于是看起来在解决问题，问题似乎也在解决，但是随之而来的问题是层出不穷的，乃至让生命进入到问题的牢笼里，直到被彻底囚禁，创造出生命的绝境，这就是问题的集大成者的表现。

 

那昨晚参与者朋友的事情来说，我们来看看头脑固有模式是怎样一步步将一个鲜活的生命变成厌食症患者：

 

刚开始这位朋友对于美食是率性，尽情享受，她也不讳言自己就是吃得多，对美食以及制作美食的热情超乎寻常，是一个怎么吃都不胖的大胃王。即使这样敞开着吃了十几年，她的体重最终的时候也不过百来斤左右，是女生人见人恨的吃不胖体质。

 

这是一个她想吃就吃，没有任何需要减肥需要保持身材的观念入侵和影响的时刻，也是自由自在享受美食的阶段。

 

一出手就是巅峰，说的也是她。

 

一直到了她高中后到国外上大学，她依然故我，结果被一女同伴嘲笑，甚至将她大快朵颐的样子斥责为丢中国人的脸，她也满不在乎，对于国外的美食以及垃圾食品照吃不误，逐渐我就变胖了，也被同学拿她不断比较胖瘦，她慢慢觉得自己也是胖了，按照她们的审美标准，自己真的是又胖又丑，可是你们知道吗？

 

她描述的胖，是什么胖呢？

 

那个时候她是100斤，163的身高。

 

这胖吗？这是标准的女生体重啊！

 

可是在周围不断减肥的信息轰炸下，不断在要美丽身材的信息包裹下，最终还是走上了减肥这条不归路。

 

这里可以清晰看到了一个重大的转变---外界的女生要有好身材，女生不要吃那么多，吃多了，很丢脸的，诸如此类的观念的出现，强化，身边人的观念输出，就像一部永不停歇的唱片，不断在她耳边播放，于是本来百无禁忌享受美食的她，从不介意外界的声音，到慢慢挣扎，要不要接受别人的看法和观念，到最后接受别人关于身材关于美丑关于要不要吃那么多应不应该吃那么多的诸多观念，于是她这就出现了一个问题—减肥！

 

这就是头脑固有模式清晰在这个女孩子在吃饭这件事情这里的运作---借用外在的观念，被她接受并内化，产生了女孩子要注意身材以瘦为美的标准，于是以前不顾身材的吃，肯定是不对的，是很low的生活方式，是错误的，于是产生了一个问题—以前那样无拘无束享受美食的方式是错的，那么就要修正它，于是头脑的清大功能开始启动—既然以前是吃多了，那么要保持身材，要瘦点为美，那么对症下药---不吃或者少吃，体重自然就下降，无非就是昨晚参与者朋友说到的管住嘴迈开腿！分析问题后，找到了根源，那么解决办法自然就出来了，于是她开始减肥！

 

随后事情的发展似乎也很顺利：

 

她减少了饮食，注意事物的热量和油脂含量等指标，一切都很完美。

 

可是解决了要减肥的问题，接着冒出了一个要不要正常饮食的问题：因为她每次吃饭，都很想像以前那样大快朵颐一番，可是每次多吃一点，哪怕一块肉，一口米饭，一个甜甜圈，就会特别自责后悔---要是让身材反弹，以前所有的努力和辛苦都前功尽弃了！

 

于是她开始创造了另一个问题：要不要严格控制自己的饮食，一顿都不能允许？

 

她选择是严格控制自己的饮食，为了解决这个问题，她精确到每顿饭吃多少米粒，于是她慢慢从开始的要保持体重，现在到了没有最瘦只有更瘦的道路上狂奔！

 

这就是我常说的：头脑固有模式看起来在解决问题，同时又在创造更多的问题，而我们却像沉睡的人，毫无觉知！

 

而这个问题其实到现在，在她自己的努力下，得到了一些好转，可是依然没有得到彻底的解决---其实头脑固有模式不会让人没有问题的，因为它才是最大的问题---因为一旦没有问题，头脑固有模式就死掉了，无明就消失了，它不会让自己死亡的。

 

而且在她每顿饭都被自己控制得如此完美的情况下，开始在某一天自己面对美食，虽然自己内心很想吃，可头脑里却让她排斥厌恶那些曾经让她那么热爱的食物！于是面对那些美食，她已经出现了神经性厌食症！

 

因为头脑固有模式有自己的一套信念系统，包含了是非对错高低优劣好坏等信念，由各种看似很正确的道理原则观念来表现，符合的，被允许，不符合，就会被排斥，于是生命里很多自然而然的发生和存在，被头脑固有模式掌控后，就变成了诸多的问题。

 

头脑固有模式在厌食症患者这里创造了精确的饮食热量刻度，慢慢泛化到精确的起居时间刻度、睡眠刻度、休闲比例刻度等等，慢慢制造了高境界度的“精神牢笼”，关押着红尘生命自己。

 

那么一个活泼灵动自在的女孩，身高163最胖不过百来斤的孩子，因为一个看起来很正确的女孩以瘦为美的观念，开始不接受自己真实本来的样子，远离了真实本然的自己，开始拿生命来服务一个观念！

 

神经性厌食症已经是达到了医学判断标准的疾病，是很严重的红尘生命疾病状况了，这种状况是前面不显山不露水的状况的积累的结果！更是头脑固有模式从开始的草蛇灰线，慢慢浮现到成了那么清晰具体又那么深刻的影响！

 

所以只要是头脑固有模式进入到了生命层面，开始按照它本有的运作模式去运作，生命就会一步步沦陷，生命那里就会出现越来越严重的疾病状态！

 

当一件自然而然的事情，被赋予了是非对错好坏高低优劣的观念，合一被破坏，分裂会出现，冲突对抗就会成为生命的常见状态，于是所谓的问题就出现了，解决问题就成了问题，于是问题就形成了无限循环。

 

不信，再看看她告诉我们：

 

她就无法避免的得了厌食症（神经性厌食症，进食障碍）。最低的体重只有50斤，就是一把骨头，生理上痛苦精神上更痛苦，血管都要爆掉，闭经，所幸器官还没有到衰竭的地步，睡觉起床和走路都很困难，任何人见到她都大吃一惊，连医生都觉得她能活着就是个医学奇迹！

 

你以为这样就到底了吧？

 

并没有！

 

厌食症往往会伴随着抑郁症焦虑症等！

 

这都是伴随着厌食症的问题，为了解决厌食症的问题，顺理成章也会出现抑郁症和焦虑症！红尘生命此就成了问题的俘虏，红尘生命也就进入了解决问题的漫漫长路---这是头脑固有模式大获丰收的胜利，却让生命陷入漫长的至暗时刻。所以头脑固有模式就这样一步步把一个活泼开朗热爱美食的健康女孩，变成了厌恶食物的神经性患者！

 

头脑固有模式的本质就是创造问题，并借助解决问题，来创造更多的问题，保证自己的存在，用问题来供养自己长生不老。

 

所幸这女孩这几年一直没有放弃自己，一直坚持治疗，一直再想办法解决问题---开始慢慢尊重自己身体的需要，该吃就吃，开始不再只是听从观念的指示，而是回到生命的正常需求，去尊重而且开始恢复生命之初的满足，现在她的体重慢慢恢复到了八十多斤，饮食比之前正常了很多，虽然没有恢复到最初的百无禁忌大快朵颐，也已经好了很多了！

 

一日三餐的饮食，是为身体所需服务，而非为了女人以瘦为美的观念服务---所以饮食归根结底是身体和胃部的反应说了算，而不是快感、享乐、好看等观念决定---吃饱就放下筷子，这是身体和胃部决定的最高饮食原则---如果我们一直都尊重身体和生命需要，那么真的就会减少太多的烦恼和痛苦！

 

世上本无事庸人自扰之—世上本来没什么问题，可是人类创造的头脑固有模式在干扰自己，于是烦扰就频频上门，痛苦就常驻我们这里。

 

多觉察头脑固有模式吧，它就是创造问题的永动机！