参与者：一位女性朋友

 

倾诉者说：

 

我现在好像还是很茫然，不知道要不要继续跟他联系，不知道要不要继续敞开，有时候担心跟老公敞开说多了，好像我是故意在拉拢他，讨好他一样，不联系吧，又会觉得我们之间的连接就会断，或者说感情会变淡，本来就觉得没什么感情了。

 

自从知道老公出轨后，我很抓狂，知道事情的前两个星期，都是很着急，就是拼命想抓，稍微用力点，老公就发火，两个星期后的周末，老公同意我过去了，那天下午我赶火车，坐上地铁后不停地算时间，发现时间很紧，可能来不及，跑出来打车，的士司机被我催得发火，说我为什么不提前点，最后跑到二楼检查口已经停止检票，我发疯一样想过去，又赶紧改签跑回武昌火车站，当天下午真的就是疯了一样想过去，本来只是想过去跟老公聊聊天，说我的感受及想法，也看看老公的态度及反应，当天晚上就赶回武汉，不想让老公觉得为难，不想老公觉得我有什么目的，我的想法很简单，就只是想陪老公说说话，也是陪我自己说说话，当时觉得老公心里也很苦，要放弃自己喜欢的女孩子，很难。

 

那天下火车后，老公说先去吃饭再找个宾馆住下来，我听了有点欣慰，老公关心我，然后就找地方吃饭，吃饭的时候老公还帮我添菜了，我很开心，要是以前我觉得很正常的开心，现在觉得很可贵，吃饭的时候老公订好了宾馆，但是我还是有点不安，会不会就让我一个人住宾馆？后来老公说要回公司有点事，晚点过来，我说想一起过去，我就车上坐着，老公怎么也不同意，当时我内心会想是不是要去跟那个女孩子说一下，安抚一下。心里有点不舒服，但是也没别的办法，就在宾馆等，等了一个多小时，还是没过来，内心很不安，好想打电话问问，但是忍住了，内心想：打电话有用吗，知道自己又着急不安了。

 

后来就想办法平复，打开电视看，大概过了两个小时，快十二点了，老公回来了，迅速洗了一下就说睡觉，说很困，我过来就是想着一起好好说说话的，可是老公却让睡觉，我内心觉得老公是故意说困，逃避不想跟我聊，看着老公的样子好像是好困，我纠结，后来我还是忍不住，把我这两个星期来的状态，很难受，很痛苦都说了，我想老公装睡我说的话应该会听。

 

第二天早上老公跟我说，要离开那个女孩子很难，自己都不知道能不能做到，自己都不相信自己，我说我相信老公，老公眼泪都要出来了，我看到老公流泪，感觉老公好难受，我眼泪也忍不住，抚摸着老公的脸，让老公不要哭。

 

后来我们一起吃早餐，牵着手一起逛超市，我感觉回到以前的感觉，感觉很好。老公送我到火车站，我下车后跟老公说要断开要狠心。

 

回武汉后，我就经常给老公发消息，经常敞开地说以前的一些事情，我当时内心的真实想法。有时候老公的回应让我觉得比较安心，有时候觉得老公又不爽，我就开始烦躁不安，开始着急，又想抓，会频繁地发消息，说自己的真实想法。

 

本来以为六一，老公很喜欢女儿的，应该会回来的，没想到竟然说忙，有点失望，也有点担忧，就觉得周末放假了又跟那个女孩子在一起，装作忙，后来又想月底了，老公以前月底也很忙，就不管了，接下来那几天晚上做梦，都是梦见离婚的，还梦见自己去找那个女孩子，自己的父母要给老公打电话，自己声嘶力竭地吼，让他们不要打电话，看见那个女孩子挺着个大肚子5，6个月了，老公很维护那个女孩子，我的爸爸知道了很生气拿着砖头砸老公，我很伤心地哭，跟老公说自己怀孕的时候也是这样，说老公不记得女儿了吗，最后我伤心地哭醒了。

 

后来我忙着准备发言稿，我有意的给老公发消息，希望老公帮忙修改一下，想试探老公会不会帮我，另外也确实觉得老公文笔比我好，老公答应了，但是我两天晚上都没写完，就没发给老公帮忙修改，老公问都没问一下，有点失望，最后一天我写到半夜三点多，写完发给老公了，第二天早上7点不到老公简单回几个字，一会发给我。老公修改后发给我，说我写得很好了，哪些还需要改的用颜色做了记号，看到很开心。中途老公主动问了是否当天要汇报，看到老公能主动关心，我也觉得满足了，我跟老公说了比较紧张，老公后来就一直没问了，我要发言前是很好紧张，也好期望老公关心一下，还是有点小失望。

 

周末想过去，又是不同意说很忙，我心里很不舒服，明显就是推脱，很气愤，就觉得要跟那个女孩子在一起就在一起，成全你，我不想受折磨了，我也不想再敞开了，好累。最后受不了就给老公打电话，问老公想不想跟那个女孩子结婚，那个女孩子想不想跟老公结婚，老公说那个女孩子可能不愿意跟自己结婚，我听了非常诧异，那个女孩子不是舍不得离开吗，怎么会不愿意结婚，是担心你有家庭，不想纠缠，麻烦，不愿意承担。

 

后来老公打电话来了，说逼自己离开那个女孩子，可能自己一时也不想回来，电话挂后，我很生气，觉得自己好廉价，像白菜一样，那个女孩子不想跟你结婚，你就说逼自己离开那个女孩子，如果愿意结婚，哪天时机成熟了就跟我说离婚，把我当作什么了，我真的没人要啊。

 

接下来很生气，然后各种找朋友说，吐槽，被同学说了一顿，说我其实不够爱老公，老公现在又不是能说断开就断开，我同学的这些话，我听了很不舒服，觉得很难听，但是我觉得很在理，我又给老公发消息了，说自己觉得老公很困扰、纠缠、难受，自己想过去陪，想让老公发泄一下，是不是真的不够爱他，爱他应该为了开心，有个人替我爱老公，老公能活成本来的自己。

 

第二天早上终于愿意敞开跟我说了，说之前跟我吵架，很烦，总想着逃，出轨的事情被我知道后，也很后悔，但是心里赌气，越想走得远远的，后来很自责，觉得很对不起我们，也想慢慢冷静下来，慢慢的回来。

 

说这个星期发生了些事情，不知道回不回得去，我听了又很担心，又很不安，就觉得发生了不好的事情，又跟那个女孩子怎么怎么样了，内心好难受，老公就让我好好照顾自己。我知道再问也没用，我就忍着，等待老公主动说出来，好煎熬。  

 

现在不想再主动联系，敞开了，也不想再联系了，想休息，感觉好累，好心累。虽然这次老公出轨，给我是致命一击，真的也跟警钟一样，让我觉醒，让我看到我跟他之前相处模式出问题，也觉得自己现在这样头脑模式跟小孩之前的亲子关系，工作中都不好。

 

我都需要改变，但是我对他还是有一些方面不满意，还是有点犹豫，跟他敞开后，是否真的敢继续跟他走下去。

 

 

 

索引条目：

 

 

1、借助出轨转移夫妻之间的矛盾，到头来夫妻关系越来越糟糕，出轨的关系也不得善终，所以人间正道是沧桑，在亲密关系一样适用---直面所有的困境，不逃不避，才能破茧成蝶。

 

2、夫妻关系出了问题，有人转移到外面，有人转移到孩子，但所有的转移都不如直面。

 

3、跟随爱，跟随心走，而不是跟随愤怒受伤走，是处理出轨事件的正路。

 

4、夫妻关系埋下的雷，靠出轨事件引爆---所以一定要回到夫妻关系里排雷。

 

5、很多女人以为男人错了就改，有爱那就回归家庭，殊不知男人一怕当一辈子罪人，二怕当一辈子孙子，三怕面对跟妻子的关系当一辈子责任人---三个关口成为男人的难关。

 

6 、一旦男人（女人）出轨，女（男）人当判官，当道德家，当无辜者，当警察，哪里有夫妻关系？哪里有家？

 

7、夫妻关系出问题，一方出轨逃避，于是制造出更多的问题，这就是和逃避相对应的状况。

 

8、日常平时疏于打理夫妻关系，危险“战时”就会手忙脚乱捉襟见肘不知道从哪里下手。

 

9、出轨常常折射出亲密关系能力的不足，尤其是有情有爱，却不能在关系里转化为亲密的能力不足。

 

10 、如果还爱，那么就要软硬兼施去争取，更要清明智慧做好自己，尤其是有你有我的夫妻关系里面的自己，而不是冷落关系不理会关系的自己。

 

11、对出轨方，被动出轨方要有自己的底线——自己这里的时间底线和情感底线，这既是对出轨方的约束，也是对自己的爱和保护。

 

12、出轨，到底是主动出轨的那个人的事情，还是两个人一起面对的“我们’的问题？很多人都以为那是前者。

 

13、无论关系怎样，花时间学习，将力量用在自己这里，提升自己，对自己和关系，都是有益无害。

 

14、处理出轨这些重大创伤性事件，太需要稳住自己的能力，聆听和表达的沟通能力，稳住自己不控制但又能看清本质不走歪的能力，看见自己和对方的能力，接受所有发生的能力等，可是如果亲密关系能力足够，往往也不会出轨，所以功夫真的在平时！

 

15、我们太小看了亲密关系的威力，也忽略了亲密关系的重要性，我们对谋生技能和智能训练足够的重视，可是对于幸福生活的亲密关系的能力训练，特别是关于生命和心灵领域的探索成长，实在是乏善可陈，欠债太多！

 

16、我们总是太过于重视物质层面，却又太过于轻视心灵层面，总是看重给自己头上加冕，却看轻生命内在的成长，所以我们总是在豪车里哭泣，在豪宅里啜泣，守着一大堆成功孤独。

 

17、出轨事件，其实就是扯下遮羞布，将夫妻关系真相暴露出来的行为---对夫妻是将如是真相暴露出来，同时也是孕育新生关系的起点。

 

18、出轨事件常常会触发夫妻关系的真实功课，以及夫妻面对对方出现的各自内在功课。

 

19、道德感会让出轨被动方形成对主动方的道德优势，继而掩盖了出轨其实是双方站在一起共同面对的事件。

 

20、两地分居常常导致关系的疏远，而两地分居的出现，其实是两个生命共同约定的结果，所以从这个角度说，很多出轨事件是“命中注定”，然后来完成各自生命里的功课，所以也是帮助生命成长的事件。