参与者：一位女性听友

倾诉者说：

       原来总是有很多的困惑,想通过节目让老师给点建议或者深层次里是想要一个答案,很着急的想要让自己快点好起来!

我开始没有想要答案和有一个结果,我已经很确定的知道接下来该怎么走,另外自己的生活也开始发生了一些变化,不再那么的纠结,不再总是黑着脸不开心,虽然问题还是有很多!

心里依然有难受不快,有羞愧,但我好像不那么怕了，一直以来，都特别想要有一个人能懂自己，接纳喜欢自己，帮助自己，来团队，其实一直都有些糊糊的，一直想要跟着老师，其实也是以自己的方式纠缠，在各种关系里纠缠，老师曾经跟我说过，把他放到我这里来，后来一直跟着走，我也跟老师说过，你再等等我，说出这句话时，眼泪就下来了！

不知道要说什么，仍然是很复杂的感受，又开心又难过，还是有些害怕，心底也开始有一点稳定的感觉，我就在这一点点稳定的基础上再慢慢的走！

说到这里，停顿了好久，自己埋头在自己的世界里呆了很久，很辛苦，很累！我也不再那么的怕老师，今天的节目我就感觉老师在我的对面，我慢慢的一点点的跟他说，有一点平时自己陪伴自己的感觉！

越来越有希望的感觉，很好，哈哈哈哈，有一点不敢多说，还是有点怕，自己以后又不好了，慢慢来，我也是这样在鼓励着自己！

索引条目：

1、身处黑暗，都要相信：黑暗之外，有希望的灯，在心灵深处，燃着。（黑暗-头脑固有模式创造的心理现实；心灯：如实的生命本源自己的力量的外显）

2、当我们总在外面找寻的时候，不要否定找寻的力量，只需要调整找寻的方向—不是向外，而是向内。

3、一个不放弃自己的人，内在的自生命本源更不会放弃你。

4、当我们崩溃失控，秘密才会走出来，意味着囚禁失败，自由就可能会出现。

5、当我们向外，我们会去爱上别人；当我们向内，我们会爱上自己

6、当我们对自己敞开，所有的人、事、物都是来帮助我们认识自己，拥有自己，爱上自己，启动内在力量的。

7、外在的美好，都是别人的，内在燃烧的希望才是自己不灭的力量。（只是对于头脑固有模式下的红尘生命而言，事实是在我们无我，能和外在连接在一起的时候，外在的美好其实就是”自己”的美好）

8、从生命角度看，最美的旅行是从遥远的外面开始往回走，走向自己---我们外抓多少年，就离开内在的自己向外走了多少年。

9、真正回到自己这里多少，美好的转化就会发生多少。

10、 生活在红尘，遵循社会规则努力养活自己，建立社会支持系统的同时，建立自我内在支持系统是最重要和必须的“工程”

11、头脑固有模式创建的心理现实，常常保护了我们，也同时在“囚禁”我们。