参与者:一位男性听友

倾诉者说：

很高兴也很荣幸终于可以跟老师一起分享我的困惑，希望可以借助老师的帮助，走出自己的谜团。

我今年27岁，男性，未婚，有一个谈了长达7年的女朋友，我们从大学期间开始的恋情一直到现在，对于我而言，我是他正式的第一个男朋友，我在跟她一起之前有过两段短暂的恋情，由于家庭双方的催促，也在前年的时候双方家庭互相见了面，然后也安排了定亲的活动，现在有个问题一直困扰着我们，就是经过这么久的陪伴，我们之前的那种亲密感越来越少，这点在她身上尤为突出，有时候我触碰她，或者一起过性生活的时候，基本上都是只是为了满足我，就完成任务的那种，她感觉我们之间没有了爱情，现在在一起感觉就是一种亲情，没有了浪漫，也没有了激情，对于这一点，我似乎也开始了动摇，感觉关系确实有点像她说的那样。

现在她想要去追寻自己喜欢的那种男生，她喜欢的那种样子的，那种性格的，不想自己的人生留下遗憾，我也觉得挺有道理的，与其勉强的一直跟我过着下半辈子，倒不如让你去经历一番，如果遇到更好的，那就祝福她，如果没有遇到，她也自然明白了跟我一起的意义，所以我找她好好的聊了一次，我说你可以好好的去经历一番，我也不希望你勉强的跟我过下半辈子，不管结果怎样，对你对我都好，随后她就在社交软件上结交了一些异性朋友。

当她很困扰很痛苦的跟我说一些她跟一些异性朋友交流过程中，那种由暧昧关系，到对方突然消失了，让她很抓狂，让她很难受，大半夜的睡不着时不时的会想给对方发消息，听到那些，我真的很心疼心疼，就觉得很难过，虽然还是勉强着压抑自己的情绪帮她分析了她所结交的那个男生，但是还是觉得心里特别不舒服，我甚至怀疑自己一开始支持她的那种做法是不是合理得，客观上来讲就觉得确实对她对我都是好的，但又感觉总有哪里不对？

所以特别的困扰！

今天她又跟我说，说她认识了一个男生，一个比她小很多的小男孩，认识的时间才一天，对方说要来武汉来玩，希望可以让她带那个男生去玩，她跟我说她想去见那个男生，想去体验下，我不知道为什么觉得很难受，虽然她跟我保证绝对不会发生什么，只是想体验下那种约见的感觉，但让我依旧感觉特别的奇怪。

这是属于我的很大一个困扰的问题。

索引条目：

1、任何不适的情绪和感受，都是在“幽深”的内在浮现出来的浮标，浮标就是信息的指引，是为有觉察的生命准备探索自己内在的“绳索”。而对于没有觉察能力的生命而言，内在飘满了这样大大小小的浮标，却不为所动。

2、尊重自己所欲的情绪和感受，因为它们牵连着红尘生命和生命本源的，也牵连着生命表层和内在的力量，不然生命的力量无从显现！

3、压抑愤怒，愤怒所携带的力量随之被压制，压抑难过，难过所携带的力量随之被控制，压抑不满，不满所携带的力量也随之被钳制...于是生命失去了应有的锐度和硬度，关系也丧失了应有的活力和动力。

4、情绪只要被觉察，情绪就不会“迷路”，它会成为生命建设性的力量；情绪只要被“看到”，情绪就不会“迷失”，它会成为生命和关系里的光亮。

5、没有底线的宽容和允许的背后一定有自己的“软肋”，就如同没有底线的保护一样。

6、红尘生命的生命力，有时候会特别直接跟情绪感受相连。你怎么对待你的情绪，就是怎么在对待你的生命力。

7、在红尘层面，红尘生命的接纳和允许不是没有底线和边界，有边界和底线的接纳和允许才是一个“正常红尘人”。

8、男性对另一半过度的包容，往往不是丈夫，实际上是“父亲”。

9、过分包容的孩子是怎么来的？往往被周围站着一个过分包容的老师“父亲”或者“母亲”。

10、在一段亲密关系里却允许对方在外寻找一段关系来弥补不足，里面的自己已经不再是恋人，而是异化成了“父亲”，所以实际上亲密关系也变异或者“死亡”了。

11、尊重自己的情绪，让情绪携带自己真实的声音，让生命的力量显现出来---无原则的允许，其实是放弃了保护真爱的权利。