假如有人要你说一说你内在得精神实体，我估计很多人是说不清楚的。

 

实际上我们每时每刻都和内在的精神实体同在，不妨拿日常的生活场景来说，您常常是不是有这样的体验：

 

你在饭店，吃着可口的美食，价格不菲的菜肴，可是我们内在心事重重不轻松；

 

我在大会上侃侃而谈信心百倍，可是我内在对这个方案却忐忑不安心里没底；

 

你在升职后工作交接的大会上，一边很谦虚的发言，一边内在却按捺不住的兴奋激动；

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前者就是红尘生命的样态，呈献给众人看，在红尘俗世里的样子，而后者就是红尘生命内在的精神实体。

 

每个红尘生命都有复杂却又相对稳定面貌的精神实体。

 

精神实体是怎么出现的呢？

 

如果借用精神分析流派的人格标签来说的话，那就是本我、自我、超我三个“我”，各自在红尘世界的各种情境碰撞下所形成的精神实体，以及三个“我”之间纠缠冲突协调后产生的精神实体。

 

从头脑固有模式这个目前人类使用最广泛最持久的运作模式的角度上看，红尘生命这里形成与之相对应的精神实体是必然的。

 

因为头脑固有模式的运作，就是围绕大大小小的事情，聚焦问题，运用头脑的思维逻辑分析判断等强大的功能，启动自己独特的信念系统，站在各自的是非对错道理观念原则的立场，去解决问题，去处理自己和外界人事物的运作系统。

 

既然要聚焦问题以最终解决问题为目的，所以红尘生命在跟外界的人、事、物互动之中，我们所有过往和以后所遇到的人事物，在解决问题的过程里，在面对很多人事物的过程中，内在的震荡，冲击，波动，所产生的念头，想法，情绪，所出现的伤心难过焦虑愤怒等所谓负面情绪，激动、开心、快乐、幸福、甜蜜等所为正面情绪，还有诸多美好的感受等，都在我们的内在汇聚，凝结，情绪和感受都是能量，能量凝结形成内在的精神实体，和红尘生命相对应。

 

这个精神实体是皮囊生命内在的存在，TA就是跟随我们红尘生命所有事情的经历者、见证者、承担者和跟随者！

 

因为TA是红尘生命在头脑固有模式运作的产物，即红尘生命--头脑固有模式--产生与红尘生命相对应的精神实体。

 

所以实际上它是头脑固有模式的真正的产品，这个于红尘生命相对应的精神实体包括小我，内在受伤小孩，受苦受罪承担着一切的精神实体。

 

所以所有的情绪严格来说就是红尘生命这里产生，内在与之相对应的精神实体和肉体这里储存，保留、发展、彼此勾连和运作，那些所谓的负面情绪就都是在精神实体这里保留储存，也会在身体这个容器这里呈现和反应。

 

同时这个精神实体和红尘生命又是拥有感受通道可以和生命本源连接的精神实体，这就为生命本源的力量进入到红尘生命和内在精神实体，对两者进行支持理解懂得慈悲以待的运作，就有了连接的通道，于是心灵的力量和生命本源的运作就能进入到红尘生命和与之相对应的精神实体里面。

 

所以这个精神实体，并不是我们常常歌颂的精神力量的本体，我们常常被发现被歌颂的所谓精神力量的本体，其实是连接上了生命本源后，从生命本源那里涌现出来，通过内在精神实体，显现在红尘生命，作用于各种困境的力量。

 

所以这里所说到的与红尘生命相对应的精神实体，实际上是在头脑固有模式下，红尘生命和与之相对应的精神实体是由表及里的整体，一个外显，一个内显，但是是内外连接紧密的一个整体。

 

澄清一点：实际上这个精神实体又不是精分流派里的本我自我超我，它比以上三者更完整更深入更“精神层面”。

 

如果我们去觉察我们自己和身边人，就会轻而易举明白一个显而易见的事实：看起来红尘生命在外，内在精神实体在内，红尘生命的境遇铸造了内在精神实体，反过来内在的精神实体的状态常常决定着外在的红尘生命的状态！

 

内在精神实体自己开心，外在红尘生命神采飞扬；

 

内在精神实体自己郁闷，外在红尘生命郁郁寡欢；

 

内在精神实体自己痛苦，外在红尘生命强颜欢笑；

 

内在精神实体自己恐惧，外在红尘生命胆战心惊；

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就像昨晚参与者朋友，她的外在红尘生命看起来，和别人没什么两样，工作生活也和大家一样，可是她内在的精神实体是恐惧，担心，深爱孩子却尽力不给孩子添麻烦的隐忍，一个人孤单渴望支撑可心存善良不愿意让别人受到自己病情拖累等，种种能量的凝结体....这个精神实体的存在，才是她日常生活的真面目，而不是呈现给外人的那个红尘生命自己！

 

所以如果想要在红尘生活好，与红尘生命相对应的精神实体这里才是我们最要关注的！

 

因为它才是红尘生命的真正面目！

 

如何对待这个红尘生命的真面目呢？

 

予以真正的承认、看见、接纳、关爱、陪伴、聆听、懂得、慈悲。

 

即可!

 

因为内在精神实体的能量本质上是匮乏和不足，是扭曲和控制等，它最需要的是爱，尊重接纳允许关爱等营养！

 

当我们无法去承认内在精神实体的存在，想要看到这样的自己，是不可能的，那么两个这样的自己对话，也不可能产生，想要回到内在去进行疗愈陪伴等就无法进行。

 

如何去做呢?

 

第一去看到红尘生命自己以及与红尘生命相对应相匹配的那个精神实体。

 

也就是我们要透过我们的日常生活工作休闲等各种状态。去看到红尘生命的呈现，借助去看见红尘生命的过程，我们也就能看见更深层次的精神实体自己，比如昨晚参与者朋友看到表面的那个红尘生命，对于疾病部分，在内在形成的一切，比如害怕、担心、恐惧、无力、孤单等，都会汇聚在内在精神实体那里去。

 

第二去感受红尘生命和与之相对应的精神实体。

 

当我们开始启动感受，而非思维的时候，就是启动生命本身的力量。

 

这个生命其实是本然的生命，不受污染的生命本身，对于红尘生命及其相对应的精神实体，所产生的感受，就是生命本身的运作，生命对红尘生命及其精神实体直接给出最直接最纯然的回应。

 

第三：在感受的带领下，去真正靠近红尘生命及其相对应的精神实体，予以真正的承认、看见、接纳、关爱、陪伴、聆听、懂得、慈悲。

 

在这个阶段，红尘生命往往会瘫倒在地，不再硬撑，不再坚强，而是袒露脆弱；内在精神实体会清晰出现，于是生命本源会陪伴以上两者进入重大事件，困境情境等，穿越重大事件和困境，完成生命深层次的理解懂得接纳慈悲以待，生命从外到内链接在一起！同时生命由内而外的松动和谐彼此懂得理解接纳深深相遇！

 

总而言之，在我们红尘生命的内在，有一个与之相对应的精神实体存在--TA是红尘生命穿越经历、事情、创伤、痛苦等的时候，在内在慢慢形成的一个精神实体，往往是我们所有心事的承载体，所有未能面对转化的一切的能量体，所有红尘生命事情、渴望、需要完成的内在执行者，是最容易被我们忽视，也最容易被我们嫌弃和远离的精神实体自己。愿我们都能看到并且与之在一起关爱TA！