在武汉雅心心灵回归团队，我常常看到在亲密关系里，常常会出现三个层阶，也对应着恰好是内在成长最初的三个阶段：

 

第一个阶段：以解决事情为最高目的的阶段。

 

这个阶段，人类花了很多很多很多的精力在这里，这个阶段以关注事情的发展，问题的解决为最高宗旨。

 

因为在思维层面：如果问题解决了，人就好过了！看看，这没毛病，而且看起来最终也是为人服务的。

 

在表面的呈现上确实只要问题被解决，人舒服了，日子好过了，于是这就像是苦涩的金字塔上那一点点的糖，我们费尽心机跨过千山万水，只为了尝到那一点点甜！

 

在武汉雅心心灵回归团队的学员进入团队之初，绝大部分都要来解决问题，让日子好过，就像昨晚参与者破朋友，加入团队之初就是来解决她和宝贝女儿的关系问题，就是她说啥女儿都是不听，她很苦恼。

 

这是亲子关系上的很司空见惯的烦恼，而在婚姻关系里呢，烦恼也是随处可见。

 

遇到烦恼，我们习惯的就是来分析问题，思考解决办法，然后来解决。

 

我们平凡人都是用自己所限的资源，努力去想办法，而我们常人最喜欢和认可的又都是在科学数据上所得出的理性又很有说服力的东西，比如一些心理学家的言行和结论，我们拿西方一位心理学家来说，他是婚姻教皇戈特曼博士。

 

他从长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，用大数据、心理学实验等科学方法，来还原婚姻关系的真相，通过心理学实验，观察夫妻沟通行为，总结问题表现以及背后的原因。从大数据的角度和基础上，阐发他的研究结果，可谓科学而理性的情感研究。

 

由此他提出了针对改善夫妻关系的7个法则，让我们在了解婚姻问题症结后，能够找到对症下药的办法。

 

比如：

1、完善你的爱情地图，就是你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。

 

2、培养你对配偶的喜爱和赞美。

 

3、彼此靠近而不是远离，任何希望同对方进行情感沟通的行为都可称为沟通尝试等等。

 

今天在这里不是来贩卖戈特曼的研究成果，我要说的重点就是，最高级的解决事情的，不过如此吧。

 

就是对最表面的言行，做大数据研究，然后针锋相对提出解决办法。

 

他的七条原则等，有没有一些效果？

 

有！

 

能不能解决一些所谓的问题？

 

能！

 

但是，比如他列出的第2条培养你对配偶的喜爱和赞美。喜爱和赞美从哪里来？矛盾重重互相指责抱怨的日常，怎么才能出现喜爱和赞美？

 

他也承认这是牵扯到了更深层面的个人的东西。

 

于是我们会走入第二层阶：从外在发生开始探索内在的秘密，而不仅仅执着于事情的解决。

 

拿走心路来说，这个阶段对于很多朋友来说，常常是两个呈现：

 

第一个呈现是一下子感受到了心路的快捷和稳准狠，三观尽毁，会把固有的模式弄得摇摇欲坠！一下子体验到以前的东西都要废掉，可是新的东西自己还没有完全掌握，就会特别害怕，甚至恐慌，于是赶紧溜之乎也！

 

回到老路，至少安全，不用辛苦重塑！

 

第二个呈现就是在第一个呈现基础上，跟着继续走，坚持走，会进入一边很美好，能看到光亮，同时很混乱很无力的阶段。

 

就是昨晚参与者朋友在这之前经历的那些个阶段：一边在痛苦着女儿的“不听”，一边又明白必须要往自己的内在走；一边难受着女儿的难受，忍不住常常控制不住会一如往常去“安排很多”，给出很多女儿不需要的爱给孩子，一边常常又发现自己越界了，后悔不跌；一边对女儿对自己的不理不睬非常的委屈愤怒，一边又要去看到女儿的存在.......

 

这个阶段会非常无力，非常矛盾，内在非常冲突，非常的混乱！

 

而这个混乱的过程并非是心路之罪，而是路线之别，路线之争，层阶有异！

 

第一个阶段的本质是头脑固有模式，第二阶段是心路运作的模式，这才是混乱的真正根源。所以在第二阶段，真的是生死存亡之争！

 

我曾经多次在武汉雅心心灵回归团队讲过一个圣经的故事：

　

摩西率领以色列人到达红海，摩西就向海中伸杖，耶和华神便用大东风，使海水一夜退去，水便分开，海就成了干地。以色列人下海中走干地，水在他们的左右作了墙垣。

 

法老的兵丁也随着下去追赶他们，此时已是晨更时分，耶和华神从云火柱中向埃及的军兵观看，就使埃及军兵混乱了，又使他们的车轮脱落，难以行走，以致埃及人说：“我们从以色列人面前逃跑吧！因耶和华神为他们攻击我们了。

 

耶和华神对摩西说：“你向海中伸杖，叫水仍合在埃及人并他们的车辆，马兵身上。”摩西就向海伸杖，天一亮，海水就复原了，埃及人想要逃跑的时候，已经来不及了，海水把他们连车带马都给淹死了，几乎就是全军覆灭。

 

过了红海，以色列人就归了摩西。

 

这个故事可以用来比喻第二阶段的路线之争：过了这个坎，就属于成功走入了心路，否则就会被原来的固有模式强大的力量拉回去！

 

所以只要你坚持走，就会出现第三个层阶：

 

稳定带症生活期。

 

可以很清楚知道自己的功课，也很有力量站稳在新的路径上，带症生活。

 

这也是心理咨询工作的目标——最终让来访者能带症生活，就是非常成功的心理咨询。

 

而昨晚参与者朋友从第一阶段，进入到最难的第二阶段，始终没有放弃，坚持走心路，于是现在来到了第三阶段。

 

这个阶段非常明显的特点就是：

 

1、问题已经不再是困扰自己的问题，它们不再是深深的井，我们爬不出来，它们也不是绳索，将我们捆绑得动弹不得！

 

2、它们在，会出现，来什么结什么，不再那么抗拒和焦虑。

 

3、在外在尽全力解决，解决得好，开心，解决不了，接受；内在不再是翻江倒海的指责自己，埋怨被人，内在是相对以前很安静很和平，内在没有那么多的戏码。

 

只要是以上三点你都体验到了，要恭喜你进入了非常好的第三阶段。

 

这个阶段在红尘世界，基本上就是苏轼和佛印之间那个的故事里，所标榜和推崇的八风吹不动的境界。

 

当然昨晚参与者朋友才刚刚进了第三阶段的门，还有前面很长的路要走。

 

第三阶段只是阶段性成果，并非到底的阶段，不过在红尘世界能够走到第三阶段，已经是很深的修为了。

 

但愿有更多的朋友能够穿越无明状态的第一阶段，走过混乱不堪的第二阶段，进入相对清明的第三阶段，红尘生活的离苦得乐，就不再是一个遥远的梦，而是实实在在的日常拥有！