武汉雅心心灵回归团队的学员亲们都知道我很喜欢“内在受伤小孩”这个心理学名词。

 

因为这个标签特别能引起生命最本然的那种爱和想要靠近亲热的冲动，是非常有“人味”的标签。

 

关于“内在受伤小孩”的书籍，现在是随处可见，这里面真的有很多人在踏踏实实向生命内在探索，一步步在走，将体验出来的很好的东西一点点在传播，在呈现。

 

可是有些书籍里就是用着非常灵性的语言，说着看上去能量极高的话语，初读起来，让人似乎飘飘欲仙，感觉很好，但是那只是表面的华丽漂亮，像极了塑料花，看起来很美，可是没有生命力，没有真正的温度，也没有持久的力量，所以只是用灵性的语言包装出来的没有生命力的东西而已。

 

首先，对于内在受伤小孩的所谓疗愈，并非是内在受伤小孩的唯一和最终的目的，所以不要将内在受伤小孩当成问题，分析TA，思考TA，判断TA，然后来解决TA，让TA好过！

 

这依然是头脑固有模式的运作本质。

 

而真正的对待内在受伤小孩，不是将内在受伤小孩当成问题、麻烦或者包袱：

 

并非对着一个忧郁的内在受伤小孩说着不让TA忧郁，而是让TA开心起来的话；

 

并非对着一个孤独的内在受伤小孩说着不让TA孤独，带着TA去热闹的地方玩的话；

 

并非对着一个自卑的内在受伤小孩说着不让TA自卑，让ta自信起来的话；

 

并非对着一个害怕的内在受伤小孩说着不让TA害怕，让ta勇敢起来的话；

 

...............

 

不是我们怀揣着心疼和爱去解决内在受伤小孩那里的问题，看似对症下药，那只是来自红尘世界你对于内在受伤小孩的诊断，然后想当然针锋相对的所谓治疗，当我们沿袭头脑固有模式的老路走一遍，只要真的去体验，就会发现内在受伤小孩会马上“消失”不见！

 

所以内在受伤小孩并非问题，也不是麻烦，更不是拖油瓶，虽然看起来TA常常会让我们郁郁寡欢，请你不要把TA当问题去解决TA。

 

其次，内在受伤小孩需要真的被呈现出来。

 

不管内在受伤小孩是怎样的浮现，不要觉得惊讶和害怕，内在受伤小孩常常是一个人孤单单在那里——小黑屋，黑暗的小角落，没有人的某个地方；或者热闹的场景里却一个人呆着，或者某个场景里最痛苦的一个孩子；或者是让人觉得匪夷所思，甚至是令人毛骨悚然的意象和场景，比如已经冰冻僵死的孩子；奄奄一息只有微弱呼吸的孩子；倒在无人的地上喘息的孩子........

 

当你真的准备好了对你的内在受伤小孩的陪伴，那么内在受伤小孩就会很快在你的内在浮现出来。

 

哪怕你会觉得不可思议，甚至让你震惊到毛发竖起，请你接受你内在受伤小孩的如是呈现，TA常常就是那个样子的存活着，不要否认和抗拒TA，带着你内在所有的震惊甚至恐惧去接受这所有的浮现。

 

第三，TA需要你的接纳。

 

是来自你内心的全然接纳会让内在受伤小孩感觉到安全和信任。

 

没有任何挑剔和评判去针对TA，也没有教导式的劝慰来安慰TA，更不是一看到TA后的心疼就急吼吼去保护TA，替TA代言....

 

接纳TA所有的呈现：TA的样子，TA的言语，TA的行为，TA的判断想法渴望需要期待伤点痛点委屈地方等等。

 

TA需要被你如是接纳！

 

第四，TA需要你的聆听

 

TA所有的表达需要舒展开，那些压抑在内在的东西需要被一一舒展开，那些不曾别人聆听到的心事，需要一双安静的耳朵，让TA内在的所有，能表达出来，能一一抻开，在这一双耳朵里不被打压，忽视，隔离或者粗暴对待，而是能安静被听到！

 

Ta需要被如是聆听！

 

第五，TA需要被如是看到。

 

如是看到意味着无论怎样，请你带着你的清明，而不是你的预设，更不是哪怕好心的拯救，都不要！只要你的清明。

 

在清明的状态下，你才能经由内在受伤小孩的呈现，诉说，表达，慢慢在你清明的内在空间被完整不走样的呈现出TA的样子，然后才能被生命本源自己清明看到和感受，才能在我们内在真正的看到那个内在受伤小孩：

 

从事情的起因，到来龙去脉之中的那个小孩，到事情里面各种状态的那个小孩，各种想法感受情绪的那个小孩.......都能被你如是看到，于是：

 

那个孤独的孩子，TA会说：我没有一个小伙伴，小伙伴都不愿意跟我玩。

 

你需要听到TA所说的和看到那个孤单的孩子，然后说：是的，我知道，你没有一个小伙伴，你感觉到没有人愿意跟你玩，所以你常常感觉到孤单。

 

那个忧郁的内在受伤小孩，TA会说我就是不开心，家里父母老是吵架，我又不知道怎么办，我就很忧郁，开心不起来；

 

你需要听到TA所说的和看到那个忧郁的孩子，然后说：是的，父母老是吵架，小小的你常常不知道怎么办才好，所以你为父母吵架而很不开心，显得忧郁。

 

那个害怕的内在受伤小孩，TA会说我就是很害怕，父母说我不是亲生的，表哥们说我是捡来的，我就很难过很害怕我是个被拐卖来的孩子，所以我常常被吓得呆住。

 

你需要听到TA所说的和看到那个害怕的孩子，然后说：

因为小时候父母逗笑着说你不是亲生的，表哥们常常吓唬你也说你是捡来的，所以小小的你没办法分辨的，因为你那时太小，所以会认为是真的，会想到你是被拐卖来的，害怕极了.

  

    ........................................................

 

看看，内在小孩需要被你真正听到和看到，而不是用灵性的语言去灌迷魂汤，被灌得稀里糊涂的不是内在受伤小孩，内在受伤小孩根本不需要那些东西，TA需要的是在爱和接纳允许的空间里，被清明的生命本源听到和看到！

 

这是内在受伤小孩普遍需要的！

   

    内在受伤小孩，并不需要那些“高大上”的灵性语言，反而是最接地气和最符合每个内在受伤小孩的被看到、被动的、被接纳、被允许和陪伴，是TA们最需要的，也是最渴求的，

对TA最有营养和支持的。

 

    当我们真的这样做到了，疗愈只是附带的礼物，更重要的是内在受伤小孩会恢复到内在小孩的本来样貌：活泼可爱善良，抑或聪明机灵，如是的小孩样态！

  

    内在受伤小孩，并非是坏的，而是生命非常重要的一部分，看起来是痛苦的，过程也是疼痛的，却是我们学习爱自己，明白爱自己的重要途径——所谓伤口处开满鲜花，即是如此。

 

所以当我们把内在受伤小孩如是恢复到生命的样子，而不是把它当问题来处理的时候，神性的一切都会归位，在生命内在的各个层面都能弥漫着内在神性的力量和光亮！