昨晚参者朋友告诉我：

 

“今年是很特别的一年，和前夫纠缠了近十年的关系看似终结，路必须一个人带着孩子走了，上了父母关系支持团队后，意识到自己一直是家族河流里一条逆流而行的鱼，四十多年的人生似乎是靠对抗和执念、混沌的思维逻辑活着，似乎觉得自己的人生坍塌了，有了目标方向却又感到无从做起。

 

前夫的离开和泡在团队学习，才发现自己都不知道怎样做一个女人，发现了这点我特别的哀伤无奈，妈妈和爸爸纠缠于他们的婚姻，无心无力顾及家庭，从来就没见过妈妈怎样收拾家务，收拾衣柜在别人眼里觉得这是生而为人、与生俱来就应该会的本领，在我这却是真的不知，无从下手，想想都很伤感，婚姻的失败，被别的女人人填补上位也是必然。

 

工作的经历浅薄，缺少一技之长，内在的无力，父母，孩子和前夫的互相撕扯纠葛使我无力动弹，前夫对我也算有情有义，在我无力动弹工作的几年一直经济上支撑着我。

 

在这个新的人生结点，一边知道自己要去的方向是工作挣钱生存，照顾好自己和孩子，一边由于年龄和无特长的局限感到迷茫，不知道自己该选择什么样的工作，适合做些什么，一时清晰一时混沌，一点一点的在家务中做着尝试着学着，对工作的要求降低目标，对未来仍是未知和焦虑的。

”

这是一位从纠缠依赖，到现在想独立生存勇敢承担责任的女性，如此坦诚她的害怕焦虑无力和想要好的生活的渴望。

 

从纠缠依赖到稳定独立，一般要经历几个阶段呢？

 

六个阶段：

 

1、共谋形成的依赖期：

 

这个依赖期，是一种看起来还挺平和的共生阶段——你情我愿你侬我侬的时期，会让男人觉得自己特爷们，女人觉得自己特幸福，男人觉得自己特有能力，女人觉得自己特有魅力。

 

比如昨晚参与者朋友的前夫会很豪气让妻子不去上班，自己想办法去养活全家，事实上他也是这么做到了，而她基本上是也在工作和在家休息的两种状态里切换，大体上还算是相安无事。

 

这是内在达成的共同维持“失衡”状态的盟约。

 

 

而这样盟约的签订，往往是彼此原生家庭和个人经历共同完成的珠联璧合——深究下去，这样的夫妻，绝对是天造地设的完美功课携带者，失衡的能量平衡状态，就是最清晰的证明。

 

否则根本不可能出现失衡状态下的平衡期。

 

2、矛盾重重的纠缠期：

 

一方压力越来越大，一方越来越内疚，有的会认为理所以当，可是因之前的依赖期养成的固有的模式，矛盾开始不断显现，于是平静的日子变得越来越动荡，越来越多的争吵，冷战和控制与反控制，在这个阶段是最明显的。

 

依赖和纠缠，大家都不喜欢，事实上是建立在关系和能量失衡基础之上，特别是当一方不能把自己负责的一摊子事弄好的状态下，另一方会觉得特别麻烦，失衡状态会非常显著，于是在外在的生活方面，比如夫妻关系上越来越多的不满，抱怨，指责和要求，而对方会会报以更多的解释，委屈，难受，忍气吞声和时不时的火山爆发。

 

比如昨晚参与者最近这几年，基本上都是前夫在想养家，而她不会做家务，也不会做妻子。比如她坦承自己这么多年从没有为他做过一顿饭，洗过一次衣服，可是她一方面痛苦着，一方面和前夫纠缠，哪怕在最糟糕到已经离婚，内在还是觉得两人不会分开，知道别人成功上位，而上位者，是一个会做家务会做妻子的女人。

 

在情感上，你不经营，别人就会代替你来经营，你嫌弃看不上的，在别人眼里却是一个宝。

 

当然不得不说：亲密关系里深深的纠缠，是因为红尘生命内在深深需要这个纠缠—不纠缠，不痛苦，不觉醒，不成长。

 

深入进去看，纠缠从来都是立体的完整的需要、期待、控诉、呐喊和匮乏的综合表达——借此，完整呈现着自己和对方，关键是我们把它当成问题，还是镜子？

 

这个时候，就是失衡状态需要调整为真正平衡状态的序幕期==无论怎样稳固的共谋依赖期，都是为了进入发展到这个阶段，为生命修正期开始运作。

 

我知道这个阶段是最折磨人，也是最痛苦的——失衡的平衡打破，就是修正最开始进入失衡状态的生命密码。

 

可是头脑固有模式下的外抓，第一时间让修正的能量变成指责控制对抗！

 

修正的能量被第一时间利用来去攻击、打压和控制，看起来是坏事，但是在密不透风的头脑固有模式下，只有不断加剧的痛苦和难受，才有可能在某一个相对薄弱的地方，冲破固有模式的强大的牵制，迎来生命的苏醒！

 

3、分离焦虑期：

 

一旦矛盾到了不可收拾的地方，不正常的平衡被彻底打破，原本的失衡被彻底还原，于是就出现外在的冷战，分居，外遇和最终的离婚。

 

就像昨晚参与者朋友，从依赖到纠缠，再到离婚，一步步完成了生命修正期的最关键的真相阶段——借助两个生命的结合，各自携带者彼此要完成的功课，比如妻子要学会独立和承担生命的重负，这是开始从重复母亲的生命轨迹之中摆脱出来的契机。

 

生命内在的运作，遵循着道的运作，道法自然——将一切不自然歪曲扭曲的不符合道的东西，在运作之中慢慢来修正，纠偏。

 

所以很多时候最痛苦的时候，反而是道运作纠偏修正力道最大的拐弯之处——意识到了功课是什么，并且愿意去做那些早就存在，透过家族从很遥远的地方而来，在自己这里呈现出来的功课，那么你就进入顺道而为的阶段。

 

4、新起点的茫然惶恐期：

 

顺道而为的新阶段，就是你开始停止了外抓，意识到了该回到自己这里来，来承担自己的责任，来面对自己那些大大小小的功课。

 

这时候其实并没有真正的能量支持着你马上过上好日子，反而是进入到了红尘生命最真实的状态——惶恐茫然，无力无奈，因为外抓没有依凭了，也不能外抓依赖别人了，那么在红尘世界的独立生存能力，是很弱小的，这是硬伤，需要在红尘世界去学习锻炼；同时内在对支撑自己前行的能量，是很无力的，这个无力不是内在力量的无力，只是因为长期的个人经历和原生家庭的影响，内在的力量，也就是来自于道，顺道而来的力量，我们都是孱弱的，无法对接顺道而来的力量。

 

所以这个阶段反而是力量的蛰伏期，即使这个时候的力量是弱小的，但是是顺道而来的力量，所以即使小，也不要失望和害怕，就像泥土深处的种子，开始发芽，有的钻出了地面，那么嫩，那么不堪一击，可是那是孕育更大力量的地方，请多点耐心，也请多点信任！

 

这个时候只要坚持前行，即使踉踉跄跄，就会出现越来越多的力量和笃定，让你时不时能感觉得到从内在升起。

 

5、边哭边走的重生期：

 

这个阶段的难，一是体现在要学习独立生存的知识和技能，比如昨晚参与者在四十岁开始要老老实实学习怎么做家务，做好家务，学习怎么当一位妻子，而不是纠缠对方的藤蔓，成为一个真正的女人；二是在红尘世界里要寻找到能养活自己的工作，在一个长期被供养的女子那里，这都会成为生命刚开始的起步之难。

 

但是别忘记这个阶段，即使感觉到难，也不要放弃，因为此时的力量即使弱小，这时顺道而来的力量，请信任道的力量！

 

6、平静踏实稳定期:

 

当你越来越关注于自己这里，承担起自己的责任，在外在学习各种生活技能，回归内在慢慢成了习惯，外在的混乱无力期余额越来越少，内在越来越专注，力量会不知不觉中变得打起来，在生命这里，就是能感觉到自己的稳定和踏实，红尘生命因为职场和内在的稳定，而变得平静踏实有根基感！

 

你不再是茫然惶恐的，而是方向明确，有能力养活自己的笃定感和内在越来越安静的稳定感。

 

这个时候生命是顺道而行，虽然头脑固有模式常常让我们逆行，因此逆行带来种种的日常生活的麻烦和问题，但是你已经不怕了，不躲了，因为你的内在是和道在一起的顺畅，就有了接纳面对一切困难的根基和天道的力量！

 

所谓痛苦，带来生命的转机，所谓一切的疼痛，都是来增益自己，修正自己的力量，经历以上六个阶段之后，你会深深明了在其中的玄机和慈悲！

 

从依赖到觉醒和承担，往往要经历六个阶段，现在的恁，是处在哪个阶段呢？