参与者一位女性听友

倾诉者说：

我今年三十岁，一直想找个合适的人结婚，但是发现自己没有维持亲密关系的能力。

遇到过几个喜欢的人，但从没开始真正的谈过恋爱，觉得自己挺失败的，每次遇到的人都是因为一见钟情，如果一开始对对方没有感觉，自己很难继续下去，有两次比较深刻的经历，但都好像是自己单方面离不开对方，对方并没有在我身上花什么心思，也没有投入多少的感情，但自己就像着了魔一样粘着他们，直到他们告诉我自己已经结婚或者准备结婚。

第一次遇到的男生是在几年前，是在相亲网站上认识的，我主动打的招呼，然后开始见面，他第一对我不是很热情，是个有点木讷的人，但给我的感觉还算靠谱，我们见过一两次，他还帮我搬过家，我们在微信上很聊的来，当时是互相喜欢的，后来他提出想和我一起睡，我拒绝了。

我从大概十八岁开始知道自己有传染性肝病，我挺害怕自己会传染给我喜欢的人，这个事是我拒绝他的原因，我当时没有和他说，后来这件事之后，他就没再和我联系了，一直说自己有很多事要忙，后来就把我拉黑了，我不想放弃他，后来想尽各种办法联系他，他都很冷淡，经常是聊几句然后就又拉黑了，电话也是，后来他和别人结婚了，自己才真正放下。

第二个和第一个有点类似，我们是同事，但办公室隔的很远，我们几乎没有什么交集，他是一个朋友不多，话也不多的人，和我有点像，我们后来是通过微信真正认识到对方，有时会发生活动态，用自己的照片做头像，去年五月份的时候，有一次他突然找我聊天，问我要不要做他女朋友，我很犹豫，就说了句先了解下就没下文了。他比我小五岁，而且看的出来他家的条件比我好很多，我觉得各方面都不合适。

后来大概过了有半年，有一次他给我朋友圈点赞，我看到他的头像换成了一个很阳光的照片，我有点心动，然后主动找他聊天，约了见面，他对我表现的很热情，我对他第一印象特别好，和他在一起我还挺紧张，后来一个星期我们确定了男女朋友关系，他问我能不能和他发生男女关系，我还是拒绝了，我对他不是很了解，希望他能给我三个月的时间慢慢了解，他当时应该有点不能接受，他说他和前两个女朋友一个星期就睡一起了，后来和他说了我的病，他就让我早点睡，说这个病不能熬夜。后来的几个星期他从没主动联系我，越来越冷淡，甚至冷漠，好几次我约他出来见面，他都说工作很忙，最后一次聊天他说适合做朋友，关心了一下我的病，然后就把我删除了。后来我用各种办法找过他好几次，想知道他为什么放弃我，是不是不喜欢我。他都不给我答案，一个月之后他告诉我，他有女朋友了，不要打扰他，我当时不相信，还是继续找他。后来过了半年，我有一次找他，说了很多道歉的话，过了三天他加我了，他说我们做朋友，他有结婚的对象了，我当时很心急，就说我想和他结婚，希望他不要和别人结婚，他没有回复我。后来看他的朋友圈发了一张情侣鞋的照片，我才真的相信他可能真的有女朋友，后来我问他这个事，他没回我，第二天他在朋友圈发了和一个女孩的合影，我才知道他们一起去国外旅游了，后来我就把他拉黑了，决定放下这段感情。

我一直以为是我不同意和他们发生关系，他们才放弃我的，可是后来第二个人说分手的当天我就同意和他发生关系了，但他还是没有回头，我一直很疑惑，是不是我找的人对感情都不太认真，事实上他们各方面都比我优秀一点，我会不会不是他们最好的选择，还是我择偶的标准太高，如果是的话，我也找不到办法降低，也很苦恼。

索引条目：

1、在红尘世界，我们都认同自己的判断，其实在本质上就是认同了自己的狭隘、局限、角度、立场和信念系统等，在认同的状态下，我们实际上很难从中出来，很难出现一个没有认同的“空性”空间，所以真正的聆听、懂得和看到，是很难发生的。

2、把判断当真相，把“认为”当事实，是红尘生命痛苦的因素之一。

3、在自以为是的判断中受苦，和在真相里受苦，是两个本质完全不同的苦。

4、男女在性上面的理解和对待，确实存在巨大的差异性，这个最私密部分的“不同”，恰好是两个生命学习彼此尊重相互接纳互相懂得的机会。

5、事情结束，但内在并未结束，震荡和纠缠，呈现的其实是自己。

6、失恋之所以痛苦，是因为投射在对方那里自己的美好，从未被自己看见——以为对方的离开，也带走了那份美好——实际上那份美好在自己的内在被唤醒，却又因对方的离开而再次被自己遗弃。

7、求而不得，是红尘之苦——而外抓带来的求而不得，又是常态，所以痛苦总是与影随行。

8、在让别人爱上自己的过程中，我们能否爱上自己？爱上自己，才是和别人之爱的基础。

9、你是怎样的生命，活出怎样的自己，才能吸引相应的生命。

10、接纳自己，喜欢自己，才是外界爱情发生的真正起点。

11、讨好别人的争取，并不能赢得好的关系；拥有自己，再投诚去爱，才会让爱有了稳定深厚的根基。

12、不要急于寻找爱人，反而是要急于喜欢自己，并在红尘里活出自己——所谓“你若盛开蝴蝶自来”。

13、低能量状态下的自己，只能吸引低价值感低能量状态的生命，以后的路，也真的难走。

14、经营亲密关系的能力，我们普遍都欠缺，它真的需要有喜欢自己接纳自己爱自己的深切体验，才溢满出去给予另一个美好的生命。而大多数人是相反的——都是靠爱上别人，遇到很多的挫折和痛苦，才慢慢回到自己身上来修炼认识自己接纳自己的功课。

15、性，真的不是维系一段关系最重要的东西，如果没有爱，即使再美好的性，也只是美好的性本身而已。