参与者:一位女性听友

倾诉者说：

这次参加节目本来是打算说下自己的小家庭的，直到参加节目的头一天晚上带着一点慌乱在整理节目内容时，内在还是不自觉的聚焦在一个月前和姐姐的一次激烈的吵架带给自己的触动，一想起来就眼泪流！

也是这次不愉快的经历让自己把目光聚焦在过去，过去，是我们这个家庭都不愿都过多的去说起，去碰触的！

我是家里的老二，爸爸走的时候，姐姐住校，再后来去武汉上学不在家，家里有弟弟妹妹，我就是最大了，那几年我就在家里守着妈妈，在后来姐姐读书，我在外面打工，挣得钱给弟弟妹妹交学费…

这样的经历我也不想多说，那时每个人都不容易，那是我作为一个孩子作为家里的一份子我心甘情愿的！这次和姐姐的争吵也让我自己看到，不管我是不是心甘情愿，心里面还是会对姐姐很不舒服的，甚至是会恨她！

这次争吵也让我看到自己是希望做个妹妹的，自己也是一直都不敢去靠近过去的自己，一直活在期待里！

涉及到原生家庭，心里面就会痛，很不舒服很难过，想逃走！借助参加节目，更多的理清！也想通过节目支持下自己，继续望前走！

索引条目：

1、当老大过早离开自己的位置，姊妹之中一定会有一个出现去陪伴父母支撑这个家，照顾其他人，一方面是这个孩子的心甘情愿，另一方面这孩子内在一定会有深深被支持的渴望和回位做自己的渴望。

2、身边人身上有的诸如“狠”和“粗糙”，自己这里也有，当你无法接纳自己这里的，自然会对外界的身边人保持隔离。

3、“想做妹妹，想让姐姐站在她的位置”，这是顶替老大的妹妹生命最自然的各归其位的渴望。

4、一家人所吃的苦，所经历的难，有时候彼此不联络，其实也是对彼此的慈悲。

5、“妈妈别放弃，还有我”，这往往是愿意承担的孩子内在对妈妈的心声，也是一个年幼的孩子能做到的对这个家庭的爱，对妈妈的爱。

6、那个承担了很多的孩子，长大后成家后的远离妈妈，不是疏远，只是在表达回位做孩子，做自己。

7、“我就想在你这里停留，休息一下”，这是很多苦苦支撑的孩子找到另一半之后最深切的生命语言。

8、经历过“穷苦”的一家人，有时候用疏离和无言，来表达对穷苦的本能隔离，也是在表达内在都懂的心疼。

9、穷、苦和难，从来都不是好的，不值得赞美，真正值得赞美的是那些在苦水泡大，在贫穷里浸泡，在难里硬撑着的那些生命，他们才是真正了不起的生命。

10、借助“苦”和“难”，去看到自己和身边家人的了不起、坚强、承担、无数次想放弃后的不放弃等，去拥有生命内在的慈悲懂得和爱，去用它们链接彼此深爱彼此，这是最值得去做的事情。

11、受苦很多的人，反而很少说苦，因为那些苦已经是生命的一部分，无法说，也不必说，一说，整个生命都会疼痛。

12、因为明白，所以接纳，因为懂得，所以慈悲。

13、自己内在的心事，终究是自己的，所有面对和转化，就都要自己亲手收拾才好。

14、红尘自己，怎么去靠近，怎么去理解，怎么去看到，都不够！因为这个自己，其实就是天下所有的生命——从你这里出发，你会遇见所有的人；遇见再多的人，终究只会遇见你自己！