1

 

你的人生是否和父母的人生惊人的相似

 

在带领工作坊和成长团体的过程里，每一次在探索原生家庭对人们带来的影响的时候，总是发现，很多时候，案主的命运和父母竟然是惊人的相似，特别是在婚姻关系里。

 

一位女性，在她小的时候，爸爸总是很暴力地对待妈妈，然后出轨，有外遇，这让她非常痛苦。

 

可是成年以后进入到婚姻里，她的丈夫也是暴力地对待她，仍然是出轨，有外遇。

 

一位男性，在他童年的时候，妈妈对他非常地凶，是一位很强势，脾气糟糕的妈妈，对他有很多的控制。

 

他从小就以听话、顺从来讨好他的母亲。

 

同时对母亲的那种控制，强势，感到非常地痛苦。

 

可是很奇怪的是，当他进入到婚姻里，他越来越发现，他的妻子几乎是和他的母亲一模一样，也是那么地强势、指责和控制。

 

 

2

 

 

你在重复父母的命运吗？

 

当你听到这里的时候，去看一看你的人生，去看一看你的婚姻：

 

你在重复父母的命运吗？

 

在一个家里，当爸爸妈妈之间的关系很糟糕的时候，孩子就开始想要拯救父母的婚姻。

 

他会运用各种各样的方式：可能会变得很乖很讨好，又或者变得很叛逆，甚至用生病的方式想要来吸引父母的注意，希望因此来让他们的关系好一点。

 

每一个孩子，都心怀着对父母如此强烈的爱。

 

他们多希望，我的爸爸，或者我的妈妈能够快乐一些，而不惜为此付出一切的代价。

 

但无论这个孩子如何地努力，他永远也无法拯救父母的婚姻。

 

也许到最后，妈妈永远都还是那个怒气冲天的妈妈，爸爸永远还是那个唉声叹气的爸爸。他们仍然是那么地不快乐。

 

而你真的，什么也改变不了。

 

 

3

 

 

面对人生的遗憾

 

如果这个孩子能够接受人生就是有遗憾的，我的父母就是这样的。那他就可以重新开始，过自己的人生。

 

可是如果这个孩子没有办法放下拯救父母人生的愿望。

 

当他成年以后进入到他的婚姻里，进入到他的人生里。

 

他很可能就会以重复父母的人生，重复父母痛苦的这一种方式来表达对父母的忠诚。

 

 

4

 

 

你在代替父亲生病

 

周三晚上，在我带领的成长团体里，一位同学分享：

 

“我很小的时候妈妈就外出打工了，我和爸爸特别地亲密，可爸爸是一个有很多焦虑和担心的人，他总是在唉声叹气”

 

“我不停地做一些事情想让他开心，安慰他，但怎么样都没有办法”

 

“当我慢慢长大的时候，我就放弃了。”

 

听到她讲到这里的时候，我想起她的焦虑症，在她20岁的时候，有一天突然感到很焦虑，然后开始失眠，就从那个时候开始，慢慢地得了焦虑症，情况时好时坏。

 

在这个晚上，当我在听到她的分享，看到她的原生家庭图的时候，我就问了她一个问题：

 

你是不是非常地爱你的爸爸，然后非常地想要来帮他分担？

 

她说“是的，我心里就一直是这样想的。”

 

我心里突然有了一个感觉：

 

你在为你的爸爸生病。

 

当你小的时候，你看到爸爸这么地不快乐，你很想要帮他分担，你为他做了很多事情。

 

但是你慢慢长大之后，你发现你所有做的这些都依然无法让爸爸快乐，你看到你的自己真的是怎么努力都做不到。

 

你的心里有一份很大很大的内疚，如何来化解这份内疚呢？

 

我想到最后，你用了一种方式，就是你来帮爸爸生病。

 

你透过生病的这种方式来表达你对爸爸的爱，表达你对爸爸的忠诚。

 

好像当你生病的时候，你的心里就在对爸爸讲一句话：

 

“爸爸，你看我有多爱你。当我不能让你快乐的时候，我宁愿让自己痛苦”

 

 

5

 

 

改变从接受开始

 

如何能够改变这样的状况呢？

 

重要的是：你要能够去看到并接纳自己的有限。

 

——那就是你能为爸爸做到的，真的只有这么多。

 

你那么爱他，那么希望他快乐，你尽了所有的努力，但有很多真的是你做不到的。

 

但你已经尽力做到你能做的全部了。

 

再去看一看爸爸：也许爸爸这一生就带着这么多的焦虑和担心，走到了今天，但这是爸爸的选择，这是爸爸自己的人生。

 

对你而言，爸爸是大，你是小。

 

无论你有多么期待他能够快乐，最重要的是你要学会尊重父亲，这就是他的人生。

 

你能不能看到，你的父亲带着这些焦虑和担心，活到现在，养育了你们。

你能否穿过外在的这一切，看到他如此坚强的生命力，然后去相信他，去欣赏他。

 

 

6

 

 

新的决定，是什么呢？

 

当你今天听完节目，你对自己，有什么新的发现吗？

 

你是否还在背负父母的人生艰难前行？

 

你如此地爱他们，但这真的是他们的期望的吗？

 

今天，你愿意放过你自己吗？

 

在今晚节目的最后，我要送一段话给你们，

 

我们无需去重复父母的命运来表达对他们的忠诚。

 

活出我们自己，是对父母，乃至整个家族最好的礼物。