李颖 武汉雅心 10月19日

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      说真的，我都不敢相信，短短两次课程的回溯，竟让我发生了天翻地覆的变化。

      一股油然而生的喜悦之情抑制不住的往外冒，感觉全身特别的舒畅。

       那几天内在经常呈现两个画面：

       一副是一条欢快奔腾的河流。

       在《爱与被爱》的第一次课上学习用慢镜头还原法描写生命体，看到懂得接纳内在“我”的空间变大，悲喜交加之后，内在也曾出现这样的画面。

      另一副是一个在草地上时而低头玩耍，时而奔跑欢呼的孩子，她的脸上写满了开心和自在。

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      她的不远处站着两个人，一个是老师，另一个是群姐。他们站在那里微笑地看着她，一句话也没有说，只是那样微笑地站着，孩子偶尔会抬头看向他们，然后在眼神碰撞的瞬间会心一笑，然后又开心地顾自玩着去了。

       我人生的记忆里第一次出现这样的画面。

        突然想到群姐以前说到人生的底色和本色。（【如烟原创】人生的底色和本色）

        然后有了一个疑问：这是否就是还原我人生的本色呢？  

        我记得初级班开始的作业里，我的人生总是处于漫无边际的黑暗中。

       回想这次也是带着身心伤痛走进课堂，站在前面自我介绍时，我的眼泪是控制不住的往下流。

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        第一次回溯时发生了严重的躯体反应，胸闷、手发麻，身体紧缩，无法呼吸，老师用他的慈悲和懂得引导将我内在的情绪缓缓舒展，又带着我去看望关照内在受伤的精神实体，身心逐步放松的过程感觉非常的舒服，那种感觉太美好，无法形容，只能说，妙不可言……

      虽然说享受了那种妙不可言的感受，但内在奄奄一息、虚弱无力的感受随时出来，随之而来的痛苦铺天盖地毫不留情地向我袭来，让我措手不及又逃无可逃。

       早上上班的途中，那个虚弱无力的自己又出来了，带着痛苦在读书会的群里分享了。群姐说：“你要谢谢她出来，她需要出来，需要多出来，否则你就“死”了”……。有了群姐的陪伴，还有读书会的亲们的抱抱，感觉自己好像有了力量。

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      带着这样的痛上了第二次回溯课，课堂上开始练习感受身体的时候卡在那里不能动弹，在群姐的陪伴下，一点点地打开自己，在老师和团队一起的能量场里，内在压抑许久的情绪如沉默的火山一般开始爆发了，我一边爬，一边声嘶力竭地呐喊着。事后才知道我丢枕头把茶杯打翻了。老师为了不影响我，叫同学们悄悄收拾了。

       释放了积压已久的情绪，感觉从未有过的轻松，充满开心和喜悦，情不自禁地在期群里分享。

      老师对我说：

内在清理了，堵塞的泉眼打开了，石头坍塌了，空间出来了，太阳照进来了。

      真的是好开心好开心啊！

      后来老师提到要针对回溯课程征集讲微课的人员，群姐在读书会一说我马上就答应了，虽然不知道自己能否讲好，但是很想很想也觉得应该将自己的收获和喜悦分享出去。

      这次讲微课自己很是任性，老师提议的主题被我否定了，也没有按照老师的要求准备素材和内容，还放肆地跟老师说不准备了，随心所欲地讲，可不可以笑，只是笑，笑完全场。

      写到这里，禁不住又笑了。

      我突然明白，我内在出现的第二副画面，是因为我在这里得到了全然地允许，是的，就是允许。老师、群姐，还有同学们，真的要感谢他们，在这个能量场里，给了我太多的允许。

    我终于可以做自己的那种开心和自在，不就是我骨子里一直追寻的想要的吗？这就是我人生的本色。

     爱和慈悲，让我和内在的自己相遇。于是，我听到了花开的声音。

【雅心心语】从“石头”到“花儿”

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2018年最后一起初级班——40期初级班11月10开课

【课程时间】

11月10日、11月17日、11月24日、12月1日、12月8日

（如有临时变更会提前通知大家）

【报名缴费方式】

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