加载中…【雅心问路】越走感觉功课越多怎么办？
(2018-10-27 20:04:38)
标签：
教育 |
分类： 师生问答 |
亚新老师
39期李荔问题：
从初级班一口气坚持上课到现在，感觉自己一会儿想进入到原生家庭，一会儿想看到内在自己，一会儿想弄清两性关系，都浅尝辄止，功课与作业积累了很多，似乎没消化好，心也不定，越想学透，压力反而越来越大了。该如何应对？
亚新老师回答
可以分为四步来走。
第一步，继续带症生活。在日常生活里，不要带着急于解决问题与功课的企图心，随意尝试练手或改变对方，而是顺其自然，该怎么生活就怎么生活。
第二步，坚持不懈地做好自己的功课。怎么做？在哪里做？和谁一起做呢？在雅心团队里做。遇到了痛点、盲点、卡点就在群里报分享，在群里伙伴们的陪伴下，慢慢的一点点舒展开来。
第三步，逐步实现自身的内在转化蜕变。这是探索整合内在心路的最重要的一步，也是突破头脑模式最艰难的阶段，必须有足够的勇气与智慧，必须稳得住！
第四步，睁开心眼，真的看到了。他还是他，但是，你会穿越头脑，发现更多的他，会看到更多的美好，从而在内心做出真正负责任的选择。
李荔你特别谈到你上课看到越来越多的功课，看到越多，反而觉得和解越难，和对方走到一起亲密似乎更难。
关于这一点，需要多说：
收获：
大家学了之后，一定会有收获的，所以当你能看到越多的时候，就是你已经从茫然无助甚至无明状态中开始摆脱出来，睁开眼睛去看，看到了亲密关系中诸多的功课，看到的功课越多，说明你的成长真的很大，这个要恭喜你自己！
误区：
同时那些功课来了，我们很容易习惯性去放在亲密关系中去考量和运作，这是人之常情，也是需要慎重的地方：
比如夹心饼干，比如聆听陪伴，比如专注同理，比如爱与被爱.....所有可以促进两人关系的，都可以在关系里去运用突破和改变！也是我在作业里常常提到的部分，这些部分是可以大胆去在亲密关系中运用突破改变转化的！
可是由此产生的期待部分，甚至是因为我们学了，知道“正确”的回应是什么，尤其是我和其他同学都带动大家前行的时候，知道越多“正确”的东西，就容易成为头脑固有模式新的核武器——不自觉期待对方做出最合适最正确最美好的回应！可是对方没学习过，也依然在头脑固有模式下，在无明里，对方如同学习之前的我们，是不懂的！！很多时候是不可能有符合你期待的言行和你互动的，甚至很多时候觉得我们矫情不正常，生发出来的不理解对抗反而加重了关系的摩擦和冲突！
所以你知道越多“心路上正确的”，看到越多功课，越容易在某个阶段不自觉进入要求期待对方，希望对方能和你同步——最终达到你所期待的美好状态。这依然是头脑固有模式在运作，也就是我们常说的头脑走心路！
这是很大的陷阱和误区。
破除：
如何破除呢？
就是我说的，看到亲密关系的功课，更多是关于自己的这部分的功课，而不是要求对方和你一起做功课！！所有的功课都是你的功课——功课里呈现了关于你的那部分！这是我自己的功课，那么我先去做，对方的功课，我看到了，可是真的那是对方的事情——你看，就这句话，就说明对方的功课也是我们自己的功课，因为涉及到怎么看待对方功课的关键问题，这依然是我们的事情，不是吗？
所以更要警惕：只要对方做了功课我才能好起来，生活才能好起来之类的想法，这跟头脑固有模式有什么区别？一点区别都没有，依然是寄希望于对方，寄希望于外界，外抓不放的模式！所以破除之路——看到的功课，实际上是自己的功课，不要交给另一半或者父母或者孩子去做，而是自己来做！
行动：
自己怎么做？
团队的大群、QQ群、微信群、课程、节目、沙龙、微课、文章、读书会等……都是我们做功课的平台——这就是团队设置成这样的根本原因！这也是我们团队各种设置存在的价值和意义所在，也是大家一起来共修的道场！
就是在这里来做，跟父母，跟另一半，跟孩子……所有看到的自己的功课，情绪，问题……伤点痛点盲点卡点泪点就都在团队这里来面对转化，而不是直通通拿出去给父母孩子另一半，还以为自己很勇敢诚实真实表达——对方会不明所以懵圈、伤心、难过！反而对关系不利！
这是给所有初级班的学员以及在这个问题上还有误区的学员朋友的澄清之辞！
最后，你领悟的不错，就跟着我们一起走，也要注意身体，放松自己，多来团队，你现在正处在最难的时刻。
2018亲密关系支持团队本周六开课
【课程时间】
10月20日、10月27日、11月3日（如有临时变更会提前通知大家）
【报名对象】
-
所有的武汉雅心心灵回归团队的学员朋友
-
特邀
以前的支持团队都是只针对已经参与了初级班的学员，这次支持团队诚邀两类还未参与初级班，也就是还未加入武汉雅心心灵回归团队的朋友：
第一类：学员的另一半。
第二类：确定来40期初级班的朋友
【报名缴费方式】
1.点开左下角阅读原文即可报名缴费
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