39期杨波问题：

每次课后，我总有疑问，老师您天天面对我们这些负面的情绪，如何坚持自己坚定的方向？

汪沛回答

负面的并不是坏的，大体上，老师能很好地解读负面信息背后的内容，但实际上红尘中依然需要时间精力去面对，所以，只是正常地去经历，该怎样就怎样，我个人看到的是因为这样，老师功力才越来越高。

周碧涛回答

去感受负面情绪，感受负面情绪源于自己的什么期待，什么动机？负面情绪是提示自己内在有东西被触动了，保持觉察，慢慢就能看到每个负面情绪都有正面动机，这些正面动机就是坚定方向的基础。

黄萍回答

我觉得听负面的东西，但不要跟随着这些东西把自已掉进去。听的同时看到那些东西里面的人，然后来感受，来解读，来帮助，这个同时对自己也是一个提升，也正因为感受到了，所更能知道其中的辛酸，也会更坚持自已的方向，这就是慈悲的心。

刘艳霞回答

分享一下: 当心真正安静下来，去陪伴一个生命的时候，是不会被对方的负面情绪淹没的，反而会真正看到负面情绪背后的生命。如果受到所谓的负面情绪的影响，也只是自己的东西出来了，需要安静回到自己这里来。等你真正体验过一次，这个问题也就不是问题了。不然，老师何以坚持到现在呢？建议到大群陪伴直接去体验哦！

程银霞回答

老师用的是慈悲，懂得，接纳的生命本源在陪伴，所以会有足够大的空间装得下对方的东西。老师看到的是每个生命的不容易，会有心疼和敬畏出来，看到的是虽然有很多负面情绪但依然在找出路的光亮美好。这也是头脑模世界和心灵世界看到的不同风景。让我们一起跟着老师走，多参与陪伴让本源的自己出来。

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