加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【雅心每周一菜】宫保鸡丁

(2018-05-18 20:46:51)
标签:

美食

分类: 雅心原创团

武汉雅心 2018-05-18

作者 刘艳霞


http://mpt.135editor.com/mmbiz_jpg/o4pbiasQkXd18P3nK3wdIvrUcvER03IEd4NRzUpmJL1Obt1T2J6rRKovWaUZCY0mMlPKXfLKqV19WGR2z0zfcpA/640?wx_fmt=jpeg


宫保鸡丁的做法:
1. 用刀背拍打鸡胸肉(这步很关键,肉吃起来嫩),切丁。
2. 肉丁中加入少量盐、老抽、胡椒粉,生粉水拌匀腌制15分钟。
3. 另取一碗调汁,加入盐、白糖、胡椒粉、老抽、料酒拌匀备用;配菜(煮熟的玉米粒、青豆或辣脆花生米等都可以,关键是自己喜欢)、葱姜蒜、小米椒(或朝天椒都可以)切好备用。
4. 热锅下油,烧热后放少许花椒煸香后滤出,放入姜蒜和辣椒炒香。
5. 倒入腌制好的肉丁,炒至变色。
6. 倒入调好的汁,翻炒均匀后加入配菜。
7. 出锅前加入葱花即可。


备注: 热锅、大火、快炒。


http://mpt.135editor.com/mmbiz_jpg/o4pbiasQkXd393lDt6PJ3G3Fz6yKmEslkNpXVI8ctZibziaoxoYDAU1LqN8q4VLoiaHftdeVH4fxoH8ytzow1otnTw/640?wx_fmt=jpeg


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有