（一）接纳让生命流动        

        事实上，我们在他人身上看见的问题，同样也是自己的问题。所以，在任何情境中，都不要把任何人看做自己的敌人，而是反观自身。

        任何对自己的不接纳，都可能会导致对别人的不接纳，反之亦然。当你开始接纳对方的某些特质，你也就接纳了你身上的相同特质。

        我请你接纳自己的一切，面对真实的自己，这样才能让改变发生。是的，抗拒或逃避，只会让你对问题视而不见，也因此放弃了解决它的机会。仅仅是全然地接纳，就可以创造崭新的局面，让变化发生。 

（二）内在如何，外在就如何 

       所有的人事物，都是一面镜子，准确反映出你的状态，实际上，外在的现象并没有一个实存的本质，它们都是你的心灵投射出来的。

        每当你疗愈了心灵的某个部分，外界对应的领域也会变化，进入一个全新的层面。其实，疗愈不是创造新的东西，而是把不符合真相的东西放下，让完美的形象显现出来。

        当下的世界一直是完美的，我们只在幻想中迷失了它。那些心中的幻想，就像一个过滤镜，使我们无法看清真相，在幻象中漂泊不息。        

（三）回归完美世界 

        疗愈的目的，就是让你放下“过滤镜”，逐步看见并进入当下的完美世界，有必要强调的是，它是真实存在的，而非简单的比喻。

        这个完美的世界，是由我们那个完美的本质，自然外显出来的完美境界，但是，它并不像典籍里面描述的那样，在离我们很远的地方。它一直在此时此地，从未消失，我们只是在幻想中迷失了它。

        人们都说，爱是一切的答案，实际上爱就是对真理的体验，那个永恒的源头就是至善至美的爱。疗愈最终会把我们带回爱里，在与源头的结合中，自然见证一切美好与奇迹，而又不费力气。

        爱就是天堂之门，是源头的根本秩序，当我们回到它，就回到了天堂。 

（四）爱就是天堂之门 

        我请你回忆一下所有美好的事情，或尽情地想象，比如：幸福的爱情、美满的家庭、富足的人生、自由的生活、喜悦的心情、健康的身体等等。我相信你想到的比我列举的还要多，现在，请深入地感受它们带给你的感觉。

        有没有发现，它们带给你的其实是同一种感觉？那种无法言说的美妙、深深的满足、内在的完整、喜悦、自由、永恒等等，其实是同一个状态——爱。是的，爱就是一切美好的种子，我们所经验到的美好，核心处都是爱。

        我们用很多名词来代表不同的美好状态，实际上，它们都是爱的表现。爱的状态有两个极端，一个是完全体验不到爱，那是恐惧和混乱；另一个是完全活在爱里，那就是不可说的涅槃、极乐，意指与源头的完全合一。

        我们越远离爱，就越感到孤单、恐惧、无助等等，我们越靠近爱，就越感到完整、自由、喜悦等等。两者在外界显现出来的境界也是不同的，脱离爱就会进入混乱无序的生活里，因为你在抗拒宇宙的完美秩序。反之，你就会顺应宇宙的完美秩序，见证轻松、和谐、美好的生活。 

（五）爱是创造奇迹的力量 

        疗愈，其实就是把脱离爱的部分，通过转化，带回爱里，然后外界对应的部分也恢复完美状态。我说过，爱是至善至美的，它是源头的血肉，所以会令任何问题变成答案，使任何困境变成机遇，把任何痛苦化为喜悦。是的，爱就是创造奇迹的力量，它会化腐朽为神奇！