参与者:一位女性

倾诉者说：

这是我第三次参加亚新老师的节目了。

我并不在武汉，在老家也不知有那么一档心理类节目。后来是通过自己的姐姐才知道的。

第一次参加节目是因为工作遇上阻力了，很矛盾，姐说你可以参加亚新老师的节目。心里没太在意是否对我能有帮助，但还是和老师联系了。很快有回应，并上了节目。只觉老师很用心，很用力的在帮我。但对心理类知识一窍不通，感觉合不上老师的节拍。但还是很感动，开始偶尔会和老师联系，感叹老师的用心良苦。

第二次参加节目是谈和姐姐的情感交流，的确是真情流露吧，效果不错，自己回听节目也会忍不住哭泣。

第三次上节目是参加完亚新老师的亚新心灵成长团队的37期初级班结业后。

真的有诸多感慨，很强烈的感觉到自己的变化。

在节目谈及了和老公的种种问题，感到悲伤，被忽略。我以前不会想要去面对，只想记住老公对我的隐忍和责任。但上过初级后，心境不一样了，团队的温暖让我感到我也很弱小，很脆弱，我也会需要歇一歇。

和老公相识结婚是通过别人介绍的。因为觉得老公实在，便闪婚嫁给了老公。老公比我小，这是我不愿接受的，感觉没安全感。

但那年见了很多的相亲对象，年纪也大了，在和老公相识三、四个月后便领了结婚证，老公有些孩子气，家里五个孩子，他最小。我家两姐妹，我也最小，可是在婚后的日子里，我却感觉自己也有迁就他了。

婚后跟老公吃了不少苦。我虽家庭条件不错，但很傲气，从不低头。在老公口袋里只有一百钱的时候还跟着他到乡下开店。而且还用那一百钱买了个蛋糕给老妈过生日，哄她开心，好让她放心我跟老公去乡下

那时日子虽苦，但没怨言。

直到二零零七年，要办喜酒了，他家人没钱还强势，甚至开始说我变了，爱钱了，并扬言，老公离开我马上有老婆娶，而且婆婆在我入洞房还说了伤我心的话。

爸妈看我如此受辱很伤心，也劝过我不必和老公在一起

爸爸在我出嫁时搂着我哭，我也渐惭想明白要改变命运只能靠自己。

我拼命提升自己，为使自己能被看得起，但也渐渐发现自己生活越来越麻木。

一直希望老公也能和我一起进步，改善家里的条件，可悲的是有我做榜样，他好像安于现状。

虽然现在日子好过些，但人无远虑，定有近忧呀

我承认自己有时忧虑太厉害了，但我错了吗？[流泪][流泪][流泪]

三次节目给我的感受很不一样，但现在的我开始觉得要慢慢放松自己，我会好好跟着老师，跟着团队一步一个脚印走下出。

索引条目：

1把不安全感投射在关系对方，交给伴侣去负责满足，是我们常常干的事。

2渴望丈夫顶天立地，其实对应着一个虚弱无力的小女孩，她面对强悍世界的真实反应。

3一个人愿意去回看关系，回看生活中的自己，是对自己的看望和关爱。

4一个人对另一半的强烈的渴望和期待，往往对应着自己这里的短板或者匮乏。

5放入自己，看到对方，才会产生真正的关系。

6期待是面镜子—期待越多，不满越多，接纳越少。

7一个愿意对自己的女人说对不起的男人，无疑是看重夫妻关系的。

8即使是再平淡的关系，再普通的夫妻，深入进去，也会发现里面诸多的光亮，指引关系前行，有很多的温暖，托着关系在走。

9把自己的期待、需要、创伤和情绪放进关系里，要对方负责，即使它是无明，但是只要看到在关系里的呈现，就会发现彼此都替对方承担了多少，就此就知道爱有多深多厚---所以哪怕是无明，只要无明被看到，都是满满的爱和慈悲等支撑的力量。

10从关系中看到交付出去怎样的自己，是回归自己内在非常有用且快捷的路径。

11内在生命本源的力量，对于红尘自己是不生不灭、不增不减、源源不断的支撑。