候选人：刘菲

刘菲群邮件  奠基日2014.3.4   

总楼层289。

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谢谢大家！

    这几天心特别不静，每天浑浑噩噩，即使睡觉了也觉得没有精神，躺在床上也睡不着不停的刷手机。告诉自己，你很累了，需要休息但就是没法休息，我不知道自己怎么了。

     今天依然是拖着疲惫又僵硬的身体来上班，坐在那里不知道要干什么，虽然听着手机里老师的节目，但那声音好像无比的遥远，远得听都听不见了。我就这样怔怔得坐着，想着总要做点什么吧，不如就来抄写下老师的文章。于是我翻开手机，点开雅心心灵成长的公众号，想在里面搜索些什么，随意地点击着，点到了学员分享，我就翻到了自己的作业和分享。

     能量真的是一个很奇妙的东西，刚刚听完燕玲的沙龙后，其实我没有多少感受，就像段誉的六脉神剑，在自己能量不稳定的时候，接收和发射都是似有似无的。

     在上完受害者支持团队后，我又进入了一个疲沓期，不去跟自己连接，让自己的能量持续的走低，似乎看到电池报警的信号了。所以为什么说团队的平台是那么重要，我也才又一次的感受到老师创建这个一辈子的团队是多么伟大的事情。个人总是会被自己的惰性和惯性拉走，头脑永远会带我们走到最习惯的老路上去，在这场你来我往的拉锯战中，我们太需要一个场，一个随时提醒我们的声音，嗨，该继续往前走了。上周的沙龙就是这样一个声音，它在我的内心深处告诉我，走吧，跟着团队，跟着大家，什么也别想，走吧。

     在没有听到燕玲讲的沙龙以前，我对于她的成长是有所怀疑或者说是保留的，这真是典型的头脑运作。但是在听了她的沙龙，再慢慢的一点点的去体会，其实这就是一条摆在我们所有人面前如此清晰的路。就像群姐走过的，燕玲只不过是按照这条路持续不断的在走而已，所以她说的很多话跟群姐是如出一辙，因为体验过的，都知道那是什么感受。这条路没有所谓的捷径，也没有所谓的一步登天，没有所谓的悟性高低，只是在于走和不走，坚持走和走走停停的分别。

   燕玲所讲到的很多体验，其实我又何尝没有体验过，在课程中，在自我同理的练习中，在写邮件的过程中，回顾一下，其实这条路我真的已经走了好远好远。只是，当我再次在现实生活中遇到问题时，我又开始混乱和糊涂了，又开始随着大脑的声音一坠而下了。那个观察的自己，清明慈悲的自己，又被我遗忘在了角落，只有那个红尘的自己在生活中不断的沉沉浮浮，跌跌撞撞。我想，这就是生活吧，这就是生活让我不断去体验的过程吧。

    燕玲的沙龙给我们做了一个很好的整理，在陪伴自己过程中，首先要不设限，再就是每天持续的坚持，而且要做一个全程的完整的陪伴，大群陪伴也是一样，做全程的完整的陪伴。在一定量的累积下，才会有一个稳定的观察者，进而才会有一个稳定的清明慈悲的自己。

    再就是全然的去做，全然的为自己去做，群姐问我们有木有发自内心的为自己做过什么，我真的是很难回答出来。诚实的面对自己，我所做的一切似乎都是要一个肯定，要一个回应，无论是在职场，还是在家庭，抑或在团队，在此刻，我写下这个邮件时，我内心也在期待着有人，特别是群姐或者老师的肯定。似乎，没有了这个肯定，我做的一切都是木有意义的，我的做，总是带有期待和目的，所以我的做里总是充满了委屈和怨念。总是觉得自己受到了不公平的对待，总是对其他人充满羡慕或者嫉妒。所以这样的做，是很难坚持下去的。就像微信平台，亦或是给老师找文章，这个做里，都不是为自己做的，能坦诚的面对这点，对我来说也真的是不容易的。

    其实在这条路上，什么最难，诚实面对自己最难，当我们真的可以对自己赤裸相见，无须一丝的遮掩时，那最最底层的爱与慈悲才会喷涌而出。写到这里，眼泪已经要流下来了。我又看到了那个湖边的自己，她在对着我点头微笑，那包容 一切的温暖与慈爱，又一次让我感觉到全身的舒畅和温暖。对自己诚实哪怕一点点，我们走向自己的路就会又近一点点。

     

看着自己写的作业，看着看着眼泪刷刷刷的流，这个叫刘菲的生命体所写出的那些文字当它再一次流淌过我的身体时，我不禁微微发抖，身体开始变得温暖，内心突然无比的沉静，我去看向那个生命，那个不断努力不断坚持不断发着光的生命，我再次感受到被包裹，被拥抱，被温柔以待的感觉。那光芒开始慢慢散开，越来越亮，弥漫在整个空间，那个湖边的女孩依然在那里朝我微笑，似乎在说，嗨，你来了。在这个我的心湖旁边，依旧温暖和煦，春风拂面，我和那女孩有默契的相识而笑，就一同站在了湖边。我不言，她不语，只是看着湖水的波光粼粼，这一刻就像我生命中无数的时刻一样，平静但是美好。

     我突然有个想法，这样的文字，这样从如此高贵美好灵动的生命中流淌出来的文字，经过我的手我的心写出来的文字，应该不断得去看去读去体会，没看一次没读一次都是和自己的又一次遇到，和生命本源的再一次连接。我将这建议发到朗读者群里，老师马上回应了，当我再次去跟老师分享这感受时，我就突然与老师一直跟我们说的一句话相遇了。老师曾不止一次得说“我们不用匍匐在任何人脚下，即使是群姐和他”，是的，今天我第一看到了这句话。我们不用匍匐在任何人的脚下，因为我们每个人都是一样高贵美好的生命，从我们每个生命中流淌出的发自内在的文字也都是一样的带着光带着爱的。当我们真的看到，而且是一次次的去看到与遇见这样的自己，去连接这样的生命本源，我们就一次次的认出了自己，认出了每一个和我们一样的生命。我也就懂得了，不问不说埋头走，我们的每一天每一刻，我们在红尘中的每个瞬间，都是修行，都是修炼。去走，不断得走，风景自会呈现，光芒始终未散。

     此刻的我，依然是那个我，但我的身体也轻松了很多，我的心变得沉静，变得柔软。

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