【雅心学员分享】慢镜头还原法让我看到自己连接爸爸

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第二次课比第一次放松了很多,也更融入了这个集体。
我的收获:第二节课主要是围绕在亲密关系中,我们自己并没有真正拥有爱这个点来回忆,白描,并阐述自己为对方,对方为自己所做的事情。所谓白描,就是指整个为他人付出的过程中不加任何修饰、分析和评判,简单平凡的写出完整的过程,从起心动念的那一刻开始。
我自己描写的是我每天早上为妈妈叠被子这个简单、平凡的小事,虽然没有上台与大家分享,但是自己写完却觉得心里暖洋洋,这是一个再琐碎不过的事情,但是举手投足间并没有就觉得麻烦。在小组里分享的过程中,仿佛自己已经置身事外,看到画面中那个叫章思玮的生命体细心、用心的为妈妈叠被子,确实感触颇多。
我为妈妈叠被子
一个叫做章思玮的生命体睁开了双眼,这是一个清晨。妈妈,那个叫做LLH的生命体已经出门去上班了。
这个叫做章思玮的生命体慢慢从床上爬起来,穿好衣服,拉开窗帘,走进洗手间,这个叫做章思玮的生命体把手机里的网易云音乐打开,再打开手机蓝牙,连接上了音响。这时,这个叫做章思玮的生命体收到了一条微信消息,发信息的是妈妈,那个被称作为刘林花的生命体,只见上面说“醒了吗?锅里有蒸好的花卷和煮好的豆浆,记得吃哈!”这个被叫做章思玮的生命体回复“好的”,发送完消息之后就开始刷牙洗脸。
待洗漱完之后,这个叫做章思玮的生命体走进那个被称作为妈妈的生命体的卧室,拉开窗帘,让阳光透进了房间,那个叫做章思玮的生命体把床上的睡衣拿到窗台上,叠好,放整齐,最底层的是最大最厚的衣服,最上层是最轻最薄的衣服。
这个叫做章思玮的生命体跟着外放的音乐轻声唱起来,她开始叠妈妈床上的被子,被子很重很厚,被单里面的被褥很不平整,那个叫做章思玮的生命体用手在被套外稍稍拉扯,使被子的四个角都均匀的撑开。那个叫做章思玮的生命体把被子的一边折起来,另一边在搭到上面,把被子的一头折起来,另一头在放在第一头的上边。折叠完毕后,那个叫做章思玮的生命体把叠好的被子放在那个被称作妈妈的床头后便走出了卧室。
自己说来有些惭愧,自从和妈妈一起生活之后,妈妈为我做了很多,收拾家务、洗衣做饭、与我聊天,关心我的状态,生活等等。有时,自己真的没有好好拥有妈妈的爱,比如有时会抱怨妈妈烧的菜太咸,今天的米饭太硬等等。老师在上课的时候说过“我们以为对方了解自己,提供了自己所需,那就是爱。”但其实并不是,我们老是拿自己的评判标准,是非对错来定义一个人、一件事,如果我们对那些所呈现给我们的东西直接否定,只因为并没有满足自己的需求,那我们并没有真正拥有一碗米饭,一盘菜。我们所不知道的是对方为我们的付出,他经历了什么,放弃了什么,花了多少力气才呈现出我们眼前的东西,更重要的是,亲密关系中的他们是用怎样的一种心态来为我们付出。当我们真正看到亲密关系中的生命体“闪闪发光”,“散发能量”时,我们会被深深的触动。原来,我们每一个在红尘中的生命体,都是在爱与被爱中闪闪发光,有着巨大能量的生命体。
我的成长:第二次课最大的成长是通过慢镜头还原爸爸为我做的一件事,感受到爸爸的爱,看清楚了自己在与爸爸相处的模式中自己的位置,和爸爸的位置。老师让我们把通过写对方为我们做的事情看到的对方所产生的感受跟对方分享,在与爸爸打电话的过程中已经泪流满面,其实自己心里清楚的知道没有给爸爸足够多的关心。正是这种不平衡的爱,使自己非常憋屈,使爸爸非常难过。
爸爸为我买加绒裤子
那个叫做爸爸的生命体想到:冬天了,天气变冷了,给自己的那个被称作为女儿的生命体买一条加绒裤吧。下次在见面时带给她。
那个被称作为爸爸的生命体做到办公室的电脑桌旁,打开淘宝网页,并输入词条“女士加绒长裤”,一个个的商家展现在那个被称作为爸爸的生命体的眼前,那个被叫做爸爸的生命体开始滑动鼠标,看到各种各样颜色的裤子,有灰色的,褐色的,黑色的。
点开其中一家店,那个被称作为爸爸的生命体打开与那个叫做卖家的生命体的对话框开始了聊天。“你好,在吗?”那个叫做爸爸的生命体问道,“亲,您好,在的,看中的是哪一款呢?”那个被叫做卖家的生命体回应着。那个被叫做爸爸的生命体在仔细看了看图片,复制并粘贴了其中一张黑色的裤子发给店家,另外编辑文字说“那个黑色的裤子,请问有19岁的女生穿的尺码吗?她不胖,一米六”,那个被叫做店家的生命体过了一会儿回复说“有的,我们家尺码偏小,她穿中码就可以了。”
那个被叫做为爸爸的生命体起身给自己倒了杯茶,伸了个懒腰,犹豫了好一会儿再次打出文字“你还是帮我拿一个大码吧,宽松一些,冬天穿那么多衣服,这样也会舒服些。”待一切谈妥之后,那个被称作为爸爸的生命体站起身来,在办公室里走动了一会儿后便继续开始工作起来...
上台分享后,自己轻松了很多,一方面来自于哭过之后头脑的清醒,另一方面是自己看到了内心,那个有时推开爸爸却又渴望父爱的小孩。在亲密关系中,链接是非常重要的,它使我们彼此的心更近。
我感恩的是,主动拨打过去的电话是我成长的电话,那天晚上下课之后,我告诉爸爸今天上课所发生的事情,并告诉他我爱他,我是渴望父爱的,之前自己一直在屏蔽、否决,评判,没有真正拥有那份爱。主动说了自己的感受和想法后,舒服多了,爸爸也没有再计较,反而开玩笑说“只上了两节课就成长了好多!”