初级班结业时的程蔚

候选人：程蔚

我了统计我的邮件，刚刚粗略的回看了一下，突然发现自己真的写了好多。其实开始写邮件的起心动念是因为羡慕帅哥师姐们的邮件，那个时候必须诚实的说真的是为了写邮件而写邮件。后来为了写邮件的素材开始去观察生活里的事。再后来写邮件已经成为我生活中不可缺少的一部分，也成为我成长路上的一个拐杖，也给我走过的路留下了一串串的脚印。其实这个评选的对我来说已经不重要，因为我知道那是写给我自己的，也是给我自己走过的路留下的一个足迹。在这里分享出来想告诉大家在成长的路上有了感受和醒悟及时的记录下来真的很好，也很重要！因为有时候不及时记录会慢慢消失了，及时的记录会把自己到过的地方加深影响，真的是一个很好的路径。

我的邮件有三个：

程蔚的心灵成长记录
2016.7.18 ——2016.12.30（118）

程蔚的心灵成长二
2017.1.2——2017.10.29（215）

程蔚的心灵回归记录
2017.10.30——至今（43）
前两邮件都是因为误删或被屏蔽无法继续写，总共是118+215+43=376（包括大家的回复）

中一班结业时的程蔚

随着爱与被爱支持团队开课的时间越来越近，那种担心害怕老公不同意的感受也越来越强烈。虽然从报名的那一刻我就做好了即使吵架也是要去的打算，但内心其实非常期待能和其他同学那样得到家人的支持，也特别不想家里因为上课掀起波澜，更不想看到跟老公的关系刚刚好起来再次被破坏掉。虽然我知道这可能是在检验我们的关系是不是真有了改变，但这段时间真的是带着担心害怕度过的。

有的时候甚至都想象出老公不同意我们吵架的场景了，然后暗暗的对自己说，这次就强势一点，直接到周五的晚上告诉老公要去上课的决定，管他的，要吵架就吵吧，甚至连怎么对付的话都想好了。昨天突然又想起是不是应该提前一点给老公一个缓冲的时间。反正昨天一天那种担心害怕时不时就会袭来，我很清晰的看到是有个对爸爸很害怕，有很多担心的小丫头又出来了，然后一次次的回到内在去陪伴那个小丫头，因为她真的很害怕，有很多的担心，当看到她的一瞬间就特别的心疼，就只想把她紧紧的搂在怀了，告诉她，我跟她在一起，知道她害怕，有我在没事的……特别奇特的是，就真的感觉没那么怕了，感觉有了力量。

晚上做饭的时候又开始琢磨怎么跟老公说的时候，突然就想起了节目里的一篇文章时，温柔是女人最厉害的武器，然后就笑了。晚上老公躺在沙发上看电视，我坐在边上，犹豫了半天，有种要上刑场的悲壮又不得不硬着头皮上的感觉。最后还是鼓足勇气对老公说，我想跟你说的事哈，我周六要去上课，把你的公交卡给我用一下。老公听了摸了一下衣服口袋，说，明天晚上给你，我明天还要用一下的。然后老公突然回过神像想起了什么笑着说，你又要上什么课啊？然后我就扑来了上去，对，是扑上去的，我摇着老公的腿说，哎呀，我又没什么爱好，就喜欢这个，真的很好，我知道，我话还没说完，老公就说，好好好，你先坐好，先坐好，哈哈哈，我的话还没说完呢，老公这是已经受不了，被我拿下了吗？因为我看到了他无法掩藏的笑，内心一定美着呢。现在回想那个画面都想笑，感觉那样的自己和老公都好可爱啊！昨天因为太意外了，什么的结果都想到了，唯独没想到是这样的，光顾着高兴，怎么没来个锦上添花，亲老公一下呢？哈哈哈哈，真的好开心！

其实这样的结果也是必然的，只是这段时间我掉进了那种担心害怕里，看不到，老公已经感受到了我的变化，他已经认可了学习带给我的改变。回看初级班的时候因为上课跟老公吵得天翻地覆，甚至都提到了离婚，一年半后的今天，老公已经不再反对了，真的是有了太大的变化。虽然两次都体验了那种担心和害怕，但这次我只和我的担心害怕在一起，没有对老公的愤怒，也没有委屈，因为我知道这种担心害怕不是老公带给我的，这么多年老公还当了背锅侠。而且现在面对担心害怕我是有力量的，没有了之前的无力感。

真的是好神奇啊！真的好感谢课程！感谢雅心！也感谢一直坚持往前走的自己！

   期待程蔚这次支持团队结业的照片