参与者:女性

倾诉者说：

在曾经的夫妻关系里，也是想通过为对方付出，换取对方的爱，一旦付出和回报不对等，就心里不平衡！而且对伴侣给与的，也缺乏感恩的心，觉得理所当然，甚至觉得他亏欠我，在婚姻里，我真不太热衷于夫妻生活，多次被扣上“性冷淡”的帽子。我以为只是夫妻关系不合，是觉得对方有过外遇，我觉得他不干净，从而十分抗拒，后来演变成了婚内“强暴”式的行为，我极力反抗，甚至到被暴打，我很想逃开这一切，我觉得很恶心，我感受不到所谓的快乐。我觉得这一切让我生不如死。

婚姻里两个人的内在不成熟，那个内在的小孩，没有长大，都不愿意为自己的快乐和痛苦负起责任，错在对方，自己不肯改变，所以夫妻之间很多的摩擦冲突，最后婚姻走向了解体。

其实我很害怕！

我，一个平凡得再不能平凡的女孩。但是5岁那件事却令我变得不再纯真，不再快乐。我很害怕，害怕我自己会招架不住仇恨对我幼小的心灵的攻击，害怕我会在瞬间崩溃，变得不再理智，做出一些让人匪疑所思的事。从小，我是二胎罚款出生，那个时候二千元钱是家里的全部，但是父母对我很好，虽然妈妈总是对我大喊大叫，但是我知道妈妈爸爸很爱我对我很好，同龄的孩子都是男孩子，其他比我大或小的女孩子，我是那时候我们那里唯一一个愿意罚款出生的女孩子。在我心里，我是难得的机遇来到这个世界，我不想失去这一切。而这个邻居人却恐吓我，要杀死我的父母，恐惧像恶魔一样，围绕在我幼小的心灵旁，渐渐地，渐渐地，吞噬了我的心灵，使我的心变了。我也尝试着不再想它，但它像是杀不死的病毒，扰乱了我的生活和思想，让我在迷茫的烟雾里找不到归途，到处都是烟雾，烟雾外都是各种各样的不安。我害怕，我无助，我不敢随意经过邻居家门口，我总是小步快跑的过去，把头抬的高高的，证明自己很凶悍的样子，甚至还在家里练习力量，不想再被欺负。但是我心里,还是很害怕，很想告诉妈妈可是又怕，我怕妈妈性子急去和邻居家里扯皮，也觉得这件事很丑。直到我发育期又不敢挺胸抬头，怕自己太亭亭玉立而召来不安全。

我曾经尝试过，想使自己的心态变好，不用理会别人怎么说，看破红尘，看穿世俗，不为所动，平心自然，对别人怎么说自己都保持着一个态度，忘掉自己的经历，忘掉自己的过去，下一秒又是一个新的开始。我无数次对自己说这样的话，但还是徒劳无功。我的心很累了，很累了，经常用发脾气大喊大叫来证明自己不害怕。

我总是这样认为：世界上没有什么东西值得我去留恋，没有一个人懂我的心。使我的自尊心变得很强。如果有人对我开玩笑或捉弄我，我就会把他们当真，就会记住他们对我的所作所为，而且还会下定决心以后会不理他们，就是以其人之身还治其人只道。就这样，我对外界越来越抗拒，也把自己逼到了死胡同，性格变得偏执，可怕。而跟前夫的婚姻里，我好害怕，强行的夫妻关系，辱骂，恐吓杀死我全家，似乎这些都在历史重演，我无助，我害怕，就像是行走在森林里，行走在荒无人烟的沙漠上，找不到出口，我慢慢地，慢慢地，窒息了，昏倒了，不省人事……

对于前夫的纠缠恐吓，我害怕至极。而我却不害怕死亡，却害怕因为我父母亲人被伤害，我宁可自己背负这一切，也不要失去他们。当时我只知道，我很害怕，很害怕，却不知道如何走出来，我，究竟，究竟，究竟要怎么办？……后来参加学习以后才懂得，一切的一切都是因为我小时候的恐惧没有抹去，而同样的场景出现时我又开始抓狂极力反抗，导致婚姻关系，婆媳关系，姑嫂关系都如此失败，让历史一次次上演悲剧。现在道理我懂了，而我需要一点点去面对，我不知道自己能走多远……

索引条目：

1不进入深层次疗愈和转化，深层次创伤性事件造成的伤口会一次次拽住你，让你无法真正前行。

2生命美好圆满的部分滋养着关系，决定亲密关系的美丽恒久；而每个生命创伤、短板、狭隘和局限等撕扯着关系，决定着关系的残缺破碎。

3内在每一个缺口被懂得而不仅仅去补上，每个残缺被接纳而不是仅仅去补全，每个短板被接受而不仅仅去完善，每个狭隘被意识到而不是被批评，每个局限被看到而不是抗拒，那个不完美的生命被全然接纳和看到.....内在越来完整如是，外在关系就越来越圆融，越来越“没事”。

4性侵所称呈现出来的恶，是人类一直延续下来的恶，恶，说到底是人类整体的责任，和我们所有人都有关系，可因为性侵分散在那一个个体身上，所以人类没有合一的分裂感，让其他人只能同情，却无法意识到面对恶是人类整体的责任。

5性冷淡，除了所谓的生理因素，往往更多是过往的事件所造成大大小小的创伤印记有关。需要深入生命深层次去关爱，所谓的冷淡才能慢慢蜕变为生命本有的温热、热切和热烈。

6当没有去面对转化过去的创伤，我们就会在生活的某时某地和它不期而遇，它重现的最大价值就在于老天再次把转化面对的契机送达我们跟前。

7内心受伤的小孩，并不是头脑认为的没有力量没有爱没有包容没有理解的“病小孩”...TA并不是一个病人，TA只是一个受伤的精神实体，而且是一个拥有巨大力量的“人”！TA的内在和生命本源是相连的。

8内在受伤小孩是创伤勇敢的承担者和处理者，有着小孩的天性，比如会害怕、会恐惧、会担心等，和小孩的本性，比如爱、善良、可爱、懂得等，

9内在受伤小孩个个都是了不起的伟大的生命—TA们虽然不懂事（不懂社会事），但是TA很懂得爱，天然就是爱的化身和载体。

10有时候有多害怕，就有多爱，太爱之处，就会变成生命最脆弱的地方。

11生命如洋葱，一层层剥开，生命的创伤内核里，都是关于爱的功课和爱的主题。

12其实看看生命所承担的，所创造的，真的看到，就会发现每个生命都那么可爱那么了不起，那么伟大。

13痛苦的反复发作，只是在呼唤我们回头去爱那一个个内在受伤小孩。