我今年已满43岁，人到中年，觉得有一个东西很重要，就是两个字——安心。

人世惶恐，每一步都伴随着压力和焦虑，在关系里面也是充满了混乱和伤心……我们努力追求着快乐，这样我们的人生不至于如此不堪。

面对红尘，佛家讲出世和入世。我们都在关系里面，无法彻底出世，所以在关系里面修炼是最复杂的修炼，远比一个人找个地方修炼要复杂，而修炼的要务之一即是安心。

外在的关系，会让我们抓狂，一个外字，就容易让我们误入歧途，其实那个外，只是我们内在的投射。

关系里面的问题，即是自己和自己关系的问题，自己和自己，最重要即是安心。

心安定了，外界风起云涌，我自岿然不动，因为心不动，心安静，外界关系中再多的动荡，因为你的心是安的，自然云淡风轻。

学习用心，学习安心。

修心，即是让心安。