倾诉者说：

老师我想参加节目，很想很想说说很纠结的事，请你帮我理理，现在是每都得面对，像个炸弹，感觉随时都会爆炸，感觉恐惧，很小心翼翼的避开，行吗？

我和老公在广东相识想恋，因为异地，双方父母激烈反对，我只好瞒着家里与他相处五年才结婚。

开始与他的夫妻生活 我就没有愉悦感，但也没有不舒服，那时以为就是这样子，没人告诉我是怎样子，后来偶尔有或很少很难有愉悦感受。

婚后的生活也经历了婆媳不和，和公公更是冲突到动手，还有个性，生活方式和生活习惯，观念的差异引起的种种矛盾进而争吵，还有生病时不顾我身体状况还有性要求让我很失望，感觉悲哀，孤独，无依无靠，没有支撑，尤其是精神上的支撑，这期间为了他的需求，为了家庭和睦我还是委屈求全的配合他，并没告诉他我没感觉，因为我怕伤他男人的自尊，久了我也很烦，觉得他粗暴，性急，还有卫生习惯，不顾我感受，与我期待的温柔温情是天壤之别，他也感觉到我的不配合，勉强，说像在求我，进而发生了几次激烈的争吵，我只好告诉他实情，他说我是性冷淡，我的身体有毛病，不爱他才这样，我很委屈，他对我委屈求全视而不见，我也承认是我的原因造成这样，但我没办法，我也痛苦，望他能理解，后来他也做了些努力，但还是没有改善，我们从结婚到现在都是聚少离多，既使这样，我还是希望他不回家，少回家，后来只要听到他要回家我就心烦，因为又得面对他的性要求，他到家后就一脸不高兴，言语也不好，睡一起都恐惧，反感，排斥，担心他挨着我，睡不着，整晚做梦，总是惊醒，我就要求分房睡，也是这样，他不在家我就睡得很好，分房睡他也是不接受的。

年前又因为这事发生争吵，言语上互相伤害，感觉他还是不理解我的这种痛苦，他也很难受，我不得已求助心理咨询，又说服他一起咨询，经过几次的沟通，我能接受睡一起了，没有感觉也能配合他，排斥也轻了很多，但好景不长，还是不想配合。

今年我加入武汉雅心团队，在群里看到群姐推荐的书（完美伴侣、缓慢性爱），我就买了来看，也要求他看看，共同改善这种状况，但他不愿意看。昨晚我分房睡，他不爽，到楼下给我发信息：心已死，情何在。我就打电话要他上楼谈，谈了二小时，他说就这样将就过吧，改变不了我，只能改变自己，以后少回家，说我个性孤僻，太自我，爱唠叨，指责，但勤劳，不攀比，会做家务，说自己一无是处，很失败，只想有个温馨的家，老婆孩子热炕头就满足了，以后也不要求我了，也能接受分开睡，这些都是在我引导，追问下才说的，（他是不爱说心里话的，那次咨询他甚至说和老婆有什么可说的，不就是家里那点事，意思是用不着心灵精神层面的沟通，谈心什么的），我也说我在学习，在努力改，但有过程，我要不是上了初级班，稳住自己耐心的与他谈，肯定又是不欢而散。现在还是做到他要求的那样，性生活配合他更难，但我又随时要面对，家庭摇摇欲坠，感觉这事就像炸弹，随时会爆发，不知道我还能忍上了初级班，我也知道很多地方我很多地方做得不好，做错了，他包容了很多，承受了很多，也理解他，看到他的好，心理上还是不想与他有亲热接触，还是排斥，还是心烦，不知道自己能忍多久，以后日子还长，继续委屈求全我做不到，他又能忍多久，我又无处可诉，就想参与节目与您说说，让您帮我理理。

索引条目：

1美好的性从来都不是女人满足男人，或者男人带给女人的，这是一份珍贵的礼物，礼物上写着夫妻二人共同的名字，是两个生命之间透过身体把爱做出来，透过身体呈现出来的美好。

2性生活的不和谐，除了身体的原因和糟糕的性观念影响之外，在亲密关系中，本质上是亲密出了问题，身体往往会很诚实呈现出来，性关系才会不舒服。

3当亲密关系越来越好，性的问题才会成为它本身，回归到生命之间去解决，就会比较简单，否则糟糕的亲密关系去解决两性之间的问题，只会举步维艰。

4性的问题，往往和其他的问题一样，它的出现是一个指引，指引我们回到关系之中去，回到两个人的亲密之中去。

5性，本身只有在非常亲密的状态下才能发生的美好互动，所以一般而言，性问题的本质就是亲密关系的问题。

6性的问题，往往围绕着指责、冷漠、对抗、封闭、厌烦、拒绝等所谓的负面能量，而这些负面能量一般早就存在夫妻之间，只是一般人容易将之割裂看待，看成是单纯的性的问题。

7从关系中入手，诚实去坦诚关系中的自己，将诚实的自己交付到关系里面去，和对方一起，承认关系出了问题，这是疗愈的起点。

8身体上的靠近，首先是从心灵的靠近、关系的亲密开始。

9将真实、坦诚、美好的自己不断交出到关系里，就是最深层次最本质的做爱。

10敞开连接，去面对关系中的问题，才是解开所谓性问题的关键。