无论是做节目，还是当老师处理个案，当一个个生命在安全的能量场中打开的时候，你真的会越来越多的看到一个存在：有的人活的好苦，苦是大量存在的。

比如昨晚的参与者：家庭重男轻女，父母打骂；小学阶段从没吃过早饭，饿着肚子上完小学；哪怕有老鼠屎的饭菜，脱离了家庭的初中三年竟然是自己生命中最快乐的时光，成绩突飞猛进，考上了重点高中，可是因为家里不给钱只好辍学，自己在外打工赚钱一年多后重新回到校园，考上了大学；别的孩子只负责读书，可是自己不仅要读好书，还要赚学费，大学也是自己赚钱交学费养自己；结婚后丈夫不疼不说，动不动就家暴……

昨晚节目也是让我很难过也很哀伤，那样小，就要承担很多同年龄的孩子不能承担的，也不该承担的，可是就会发生，就会出现，你又能奈我何？

痛苦痛苦，过着痛，活着苦。

苦真的是人生况味之一，无论我们怎样粉饰太平，苦，是个存在。

我们没办法去谴责她的妈妈，因为很显然她的妈妈也是重男轻女思想下的受害者，可是母亲能指责自己的父母吗？显然也于事无补；我们也没办法去谴责她的父亲，不能一碗水端平，也没办法去指责父亲不支持孩子读书，假如一切重来，她的人生路还会那样重演，所以父母那里根本没有出口。

苦的存在，是无法拒绝和推翻的，面对苦做出的反应，继而出现的选择，形成的固定模式，是非常重要的分水岭。

很明显我们无权去指责昨晚的参与者应当怎样应该怎样，去给她指点迷津，甚至我在陪伴她的时候，我都难以说出类似“一切的发生都是来帮助我们”的话。

当我们处在那样的家庭，重新走一遍她的路，我敢说很多人可能比她还要难过和悲伤，还要愤怒和以受害者身份活一辈子，控诉一辈子。

她对母亲的哭诉和失望之余，依然说她还是要感谢妈妈在她遇到车祸后，带着对她的不满和不耐烦不情愿，选择来帮她带孩子；她对丈夫的家暴是那么无力，对丈夫不知体贴不跟孩子在一起，不和自己在一起经营家庭是那么无奈和绝望，可是她还再说丈夫真的压力也很大…….这是一个对外界非常失望，同时对于别人的好并没有眼瞎否认的生命。

我们有多少人可以做到她这样？扪心自问，恐怕无人可以说我如果是她，一定要会强过她。

我唯一能对她说的是，对泡在苦海里面长大的生命说的，就是我会带着很深的难过和哀伤说：

对生命中所有的到来，说是。

因为我看来看去，走来走去，发现----臣服于所有的不如意，臣服于生活中的苦，是最老实最本分最不走样的接纳，它会带来内心的安静。

因为我好希望她起码能得到平静，至于幸福和快乐，还不是她当前之所需。

对生命中所有的一切说是，意味着我们真的接受一切。

这是一趟苦旅，是把所有理所当然的需求都要默默埋葬的过程，是把所有理所应当活泼的期待让它们在内心偃旗息鼓的过程；是把所有别人轻而易举得到的一切而自己没有的，留着泪打包放下的过程，这是让自己最难过的事情，所以也让我很是心疼昨晚的参与者，可是我必须而且希望她能看到这篇文章的时候，跟着我念出下面的文字：

“别的小孩每天吃着香喷喷的早餐去上学，可是我就是没有，我想得发疯，可是我真的没有，从小学一年级到六年级，我都没有吃早饭，我是饿着肚子去上学，哥哥有早餐钱，可是我真的没有。

我至少知道我受此对待的一个原因，可是重男轻女的思想，对于我来说，实在是太沉重，我对于它的存在，实在是一点办法都没有！更让我没有办法的是它在我妈妈那里根深蒂固，在我爸爸那里是理所当然，我无法去重新换一个妈妈，也无法去换一个爸爸，那个看到切菜切掉一块皮的女儿无动于衷的妈妈，就是我的妈妈，不是别人的，就是我的妈妈；那个不包扎手就让我洗衣服的妈妈就是我的妈妈，不是别人的，就是我的妈妈；那个给早餐费给哥哥不给我的妈妈，就是我的妈妈，不是别人的妈妈，就是我的妈妈；那个不支持我读书的妈妈，就是我的妈妈，不是别人的，就是我的妈妈，那个我遇到车祸也带着唠叨来帮我的妈妈，就是我的妈妈，不是别人的，就是我的妈妈….我为你这样的妈妈无数次感到遗憾和哀伤，这个我并不否认，我不得不说我很倒霉，就成了你们的女儿，我很多次幻想你能对我好点该是多么幸福的事情，不要多好，只是要跟平常的父母一样就行，早餐可以吃，上学可以有保障，手指破替我包扎一下，甚至你教我怎么包扎，可是这些真的没办法实现，你就那样的妈妈，无法换，也不能换，你就是那样的，我接受，连同我的悲伤一起接受，你就是我的母亲，连同我的难过一起接受，而不是用我的难受来否认你是我的妈妈，用我的哀伤来抗拒你这个妈妈，我接受你就只这样的妈妈，连同我的痛苦一起接受……我臣服这个事实，我可能在相当长时间会反抗，不去看这个事实，现在我明白了，那只是我在表达我的痛苦难过和哀伤，我原来在抗拒您的时候，只是在表达我小小生命所遇到的，这些东西对我来说是痛苦的，现在我可以对我自己说，我这一路走来时很哀伤痛苦的，这个也是存在的，可是您就是我的妈妈，这个也是事实，我都接受，我都臣服，我都看到，我都双手朝上去接受，带着泪带着痛，去接受苦，也接受你是我的妈妈这两个事实，就是这样清晰且不可更改的出现在我的生命里面。”

臣服就是这样看到如是——如同上面的文字，那些事情的确发生了，痛苦是真实的，遗憾是在的，难过是在的，哀伤是在的，期待是在的，那是红尘生命最自然最本然的需求和情绪，不去否认，那些所有的情绪都是存在的，我们承认它们是在那里；同时也承认妈妈就是那样的妈妈，她不可能更好一点，也不可能更坏一点，就是那样如是的存在，既不是我们想象的妈妈，也不是我们对抗打压的妈妈，就是如是的存在。

我们不需要像有些灵性的文字那样假装成一个神性的存在，去粉饰太平说话，更不是包装头脑说出无比美好灵性的话语，因为即使是生命本源那里，也绝不会脱离红尘生命而超脱，一定是紧紧连接红尘生命而存在——生命本源反而因为真实的痛苦而生发更多的慈悲和爱！

臣服和接纳的关键，就在于停下头脑的过度运作，回到一切如是的那个呈现，头脑依然会运作，但是不过度运作，比如：我切菜把手切了，真的很疼痛，可是妈妈依然让我洗衣服，泡在水里的手是那么疼痛，我去看到这个疼痛的自己，不敢不做的自己，那么生命依然有感受和情绪，会生发出慈悲和心疼，可是并不过度运作去要求妈妈能够心疼我，因为妈妈那里并没有，没有就是没有，这个存在大于头脑所有的运作，包括正常的期待和需要，它们可以存在，但是我要和真实如是存在在一起。

其实当我们过滤掉过度思考，或者有能力停下头脑的过度运转，就这样对所有的呈现说是的时候，我的体验是还会看到生命中老公的辛苦付出，看到爸妈的不易，我们的内在就会越来越多的安静，甚至会有越来越多真正的拥有，也会有越来越多的感恩和安宁。

当然还有去看到爸妈的生命怎么来的路径一样可以到达慈悲那里，也会产生接纳和臣服，这条路径是之前我写的文章中多次写过的，这次就不用写那条路径。

臣服其实是删繁就简，回到如是那里，所产生出来的东西，我们需要一次次去看到如是，尊重如是，对生命中的苦和乐，对生命中出现的一切说是，臣服就会出现！ 

当我们学会臣服和接纳，生活中的苦，只会成为它本身，既不扩大，也不会缩小，就是如是在那里。那么我们就是和如是的苦真正在一起，而不是借助于苦，却拒绝苦，于是苦上加苦，这才是真的苦！

    当我们真的臣服不反抗不抵抗，苦成为其本身的同时，生活中的光亮和甜美就也会被我们看到！