一个女孩，辞职在家，因为抑郁的状态，这个别人眼中很优秀的她，自己总是觉得不够好，工作起来很痛苦！即使她当初辞掉工作，老板建议她不要辞掉工作，可以回家休息，同时让她来公司兼职，来去自由，她也拒绝！

    我们要怎样去劝慰她？要怎样想办法让她意识到自己的想法是错的？收音机旁聪明的您想到什么办法没有？

    先不着急，跟随我去看一个人，去看一个小小的丫头。

生活中所有的呈现，其实都是可以看到自己的镜子，而我们，已经不知道这样去看自己，不习惯这样看自己。

    怎么看呢？

    生活中不舒服的东西，比如工作上面的不开心，通过工作呈现出来的抑郁等，都是可以帮助我们去看到自己走进自己亲近自己的捷径。

    我们常说的醒来，其实就是从通过呈现，觉察并看到呈现出来的自己开始的。

    如同节目中的那个女孩，透过比较，呈现出一个不如别人的自己，这样一个不如别人的自己，即使被外界非常的认可和肯定，依然会在职位越来越高的时候，精神压力会越大，乃至用辞职来配合和成全自己很糟糕的结论，却不敢用越来越成功的真实呈现来推翻自己对自己错误的判断，这就是有的生命离成功越近，越容易出状况的原因，以至于她走上管理岗位，看上去越成功，现实生活中的实的她却越抑郁，到最后只能辞职在家休息。

    怎么会这样？

    看上去因为自卑，而我们常说的自卑，就是自己不信任自己，觉得自己不配得到美好的东西---信任自己的生命能量，和美好的生命能量，是相匹配的；不信任自己的生命能量，是和所谓负面的能量相匹配的，这也就是吸引力法则，于是很多心理学课程要我们改变内在的信念系统：一次次告诉自己是值得拥有美好的东西，美好的大房子，美好的钞票，美好的爱人，美好的豪车车，这一切我都值得拥有，然而自我催眠多少次，最终结果是----然并卵！

    是谁的信念系统？

    红尘自己还是内在受伤小孩？

    当然是后者。

    父母常常的争吵甚至动手打架，有时候会让一个小小的觉察到家庭是失衡的，父母中没有一个人关注家庭的爱和轻松，快乐和欢笑，那么这个聪明又敏锐的孩子，就会去选择承担一个家庭欢乐起来轻松起来温暖起来的重任，于是一个离开自己位置，离开最本真自己，拯救家庭，平衡家庭冷漠对抗能量的超级小英雄就会出现，这个小英雄就是内在受伤小孩，这个小英雄就会不断努力：小时候为原生家庭，长大为老板，再然后为自己的新家庭，她就这样会在自己的舞台上不断去扮演好拯救者角色，可是这个无法做自己的小女孩一方面付出越多，越累，越抑郁！同时付出越多，努力越大，离自己也越来越远，另一方面无法做自己的愤怒，那些对父母对糟糕状态的不满，也都会压抑下来，只能通过抑郁状态和辞职在家，来让那个累到不行可是又无法喊停的自己稍微喘口气。

当然，父母并不是我们所有伤痛的根源，虽然很多时候看起来好像是。可是父母也来自各自的原生家庭，父母的父母有各自的原生家庭....这样看过去，其实并没有我们伤口的责任人，这并不是为父母开脱，而是存在性的真相。不要挪开看自己的眼光，不要盯着外在的父母那里，那是一条思路，还是让我们继续去看那个小女孩自己。

    那个喊出我好累，我可以不这样的小女孩，你真的很累，你真的很辛苦，为了这个家，为了你自己，你真的拿出了你的所有。

    我知道你很想停下来，你很想做一个小女孩，只想做女孩，只想做女儿，而不是去做父母争吵的调停人，不是去做家庭中温暖亮色的提供者，不是去做父母快乐的开心果，可是小小的你怎么知道要怎么做才是最好的？怎么可能知道父母的争吵不是因为你而是他们本身的原因？怎么可能知道你做的再多都无法阻止父母的争吵和不开心？小小的你真的只想要家庭开心点，父母争吵少一点，轻松多一点，父母对自己的忽视更少一点，因为你知道那样的家庭才是美好的天堂。

    所以看看那个单纯简单心怀美好的小丫头，奋不顾身去努力做到一切的小丫头，那个将不能做自己的遗憾放在一旁，因为你可能连想都没想，就冲出去，用小小的身躯，去撑起失衡家庭坍塌的一角！

    五年过去，你站在那里支撑，十年过去，你依然站在那里支撑，二十年过去，你站在那里支撑，还要去支撑工作带来的一切！二十五年过去，你依然站在那里用双肩双手双脚用尽全身力气去支撑原生家庭、工作和将来的新生家庭......

    那样一个小小的女孩，当然哭泣着喊累！

    看到这样的一个小小的女孩，你会是什么感受？当然是无比的心疼，是不是想要不顾一切冲过去抱住她，将她从坍塌的一角救出来，如同小小的她当初一样的奋不顾身？！

    奋不顾身去做拯救者，是小小的丫头对于这个家庭最大的爱，即使它是沉重到成年后都会抑郁的结果，也是这个孩子对于父母对于家庭最大的爱；同时努力做好一切，希望得到父母的认可和肯定，得到来父母的关注，也是对她自己最直接的爱，和值得父母关注自己爱自己的呐喊！

    抑郁，辞职在家，看起来那么糟糕的结果，就这样引领着我们去看到这样一个了不起的小女孩，去走近这个小女孩，去拥抱这个很累的小女孩，去关注和爱这个小小的丫头，那个丫头就会很快安静睡去，因为她真的太累了。

    被糟糕结果蒙住了心眼，我们看不到的这样非常了不起的小生命，岂止这一个？

    他们是我们的父母，我们的另一半，我们的孩子，我们的同事，还有我们自己！

    所以，最沉默的抑郁，其实就是最强烈爱自己的呐喊！