还记得那天下课的时候自己也兴奋的跑到老师身边和他说感谢，谢谢他教会了我这么多让我这半年来的生活发生了翻天覆地的变化。其实当老师说我比以前静了很多的时候心里真的高兴的不行，因为这句话对于我这个这么多年来生活在外表平静而内心时刻抓狂的人来说太重要了，像是给了我一个里程似的奖励！还有群姐，您也无形中成为了我们一大部分的安全感。还很感谢在团队里遇到的小伙伴们，真的是我心里温暖的港湾！

       每次早上刚上课的一个多小时老师讲的话我觉得非常有营养，那些道理虽然自己还有很远很远的距离才能到达，但真的是字字说到我心坎儿里。后面的内容又是教给我们方法来运用在生活中。这次上午是写一个自己感受到亲密关系中爱的体验。我立刻就想起早上爸爸叫我起床到开车送我去车站的过程。虽然过程中发现各自也有做的不够好的地方，但我现在能够跳出来看并且有意识的跟他好好沟通，努力让自己去多看好的那一面，我想这就是很大的改变吧。接着老师让我们写关于一个陌生人的慢镜头还原。这个对我来说真的好难，最后只能想起一个最近才认识的韩国女生，因为她在给我传播基督教的信仰所以还能够记起一部分和她的互动，其余生活里的陌生人好像怎么都想不太起来了。费了好大的劲儿才写了几百字，真的觉得平常太专注于自己也只会关心自己愿意关心的人了。我想老师让我们写这个是为了让我们对一切众生抱持一样的态度一样的观察，这样我们的慈悲心就会越来越多而且看问题的角度也会大不一样吧。再又到了角色扮演的部分了。刚开始我还没有太多的感触，但当老师说翠翠必须要把所有碰到的凳子都随身带着的时候我就很心疼，可是后来她却咬着牙想尽办法把凳子叠加在一起并找到了要寻找的人。虽然最后东西给反了，但是真的太不容易了！也联想到父母还有自己都是这样在努力给对方想要的，可是这条路太难走也太容易给错了。第二个是建兵来体验。只见他摸着头心急如焚的样子让人看着感觉好无助，随着菊梅喊着要抱抱的声音越来越大建兵也就更着急了，虽然最后跌跌撞撞把东西给到了所有人，但当他发现自己全都给错的时候瞬间崩溃的大哭起来。妻子们是哭自己太难为对方，而建兵则是在哭即使自己已经那么努力了却还是没有给到对方想要的。一个又一个的团员冲上去拥抱他，而我眼眶不禁湿润也忍不住上去抱住他。突然觉得平时自己对父母有太多的要求了，其实他们已经很努力的把自认为最好的都给我了，而我还是那么不知足总觉得自己最可怜，真的是没心没肺，也不知伤了他们多少次心啊...最后到了雪平，我被老师挑出来扮演女儿的角色。本来雪平走过来的时候我以为只要把她当做母亲一样拥抱一下就可以了，可是没想到她却突然把手机塞到我手上跟我说“妈妈很想你，以后你要多用这个手机跟我联系啊。”我瞬间仿佛看到了自己的母亲，因为我嘴里当时喊的是希望妈妈能像一个成人一样来爱我可是她却给了我这样的答复，我开始有点生气觉得她怎么跟我妈一样听不懂我在说什么但之后又伴随着深深的震惊和心疼。震惊的是原来她真的有可能听不懂我在说什么或者是听懂了却做不到所以只能以其他的方式来弥补我，心疼是她真的已经很努力了可是我还那样怪她她得有多委屈啊！唉，突然觉得我让她做那个在我看来幼稚的自己不就是对她的爱吗，要求那么多不是同时也在为难我自己吗？然后我分享了自己的感受，可是老师说我有可能想错了...开始我是有点难以接受的，因为我之前的医生这么多年都在扮演我母亲的角色所以我一直很笃定我是一个全部由于父母原因造成严重缺爱的孩子。可是当老师那么说之后我好想突然意识到母亲可能是一直在以她自己的方式扮演着母亲的角色，而我因为不认同她的方法就否认了她付出的一切。感觉以前真的活在大脑的世界里想的太多了，反而蒙蔽了自己内心的双眼伤人也伤己。我想我只有活的更清明才能减少这些不必要的亲密误会吧。

    这段时间的课程让我意识到了太多太多，特别是当我们遇到心理反应很大或不舒服的时候就应该意识到可能又有一个功课需要去努力了。也谢谢老师让我看到了生命的美好！愿我们都能活的越来越快乐越来越幸福!