内在受伤小孩的说法已经越来越普及和流行，内心小孩的课程和书籍也层出不穷，越来越多的人开始重视内心小孩的疗愈，也真的疗愈了很多人。内在受伤小孩，一直在我们红尘自己的内在存在，她的痛苦，会在我们的亲密关系中呈现，她的哀伤会在我们成人的世界中显现，成人世界里面的不舒服，基本上都能在内在找到对应的一个内在受伤小孩，关系里面让我们感到疼痛，我们因为不想要疼痛，所以发展出很多的一堆方法，结果我们总是跟自己的影子作对，方法千万种，然并卵！当我们在关系中总是不舒服，总是不开心的时候，其实是内在受伤小孩让你去看望她认领她的信号！疼痛只是在提醒我们回去，回到自己的内在，当我们接纳疼痛，顺着疼痛的梯子下去，就能看到深井里受困很久的小孩！ 

    可是很多心灵鸡汤都会告诉我们要往前看，不要沉溺过去的伤痛，以为过去的都已经过去，不用再计较和纠缠，日子就会过好——确实会有一点作用，因为每天这样给自己催眠，真的就会开心点，可是那只是将过去的伤痛感受压抑更深处，并不是真的转化了，放下了。

    很多人理解的当下，以为是没有过去，或者忘掉过去，可是我们无法欺骗自己，过去的很多东西依然让自己烦恼，一直在以各种痛苦和问题在告诉我们，所谓的过去，其实并没有过去！

    比如节目中的女孩，当下的状况是见到领导和同事，在大庭广众之下，就会浑身不自在，不想说话，不想到人群中去，只有一个人呆着才自在。透过现在的自己她看到了小时候被姐姐很凶对待的那个孩子，一个睡觉一碰到姐姐，就被姐姐踢开推开的孩子，就会觉得自己很不好，很不讨人喜欢的孩子！她可能无数次地劝过自己：这些事情已经是陈芝麻烂谷子了，放下吧！向前看！你看现在你踏实工作，老实本分，做事也做的很漂亮，很多人都喜欢善良能干不多言的你啊！何必庸人自扰呢？可是即使外界这样好地评价她，她依然会害怕，依然喜欢一个人呆着！因为那个被姐姐踢开推开的小孩，所经历的事情看上去是过去了，但那个孩子的担心害怕恐惧等情形感受一直储存在她的内在，一直延续到当下，那个伤口一直隐隐作痛到现在，虽然她的容颜越来越成熟，甚至将来会越来越苍老，只要她的内在依然驻着那个抑制疼痛的受伤小孩，不管她外在修炼地多么能干多么优秀，喝多少活在当下的正能量鸡汤，她依然会和别人交流时候不知道说什么好，附和别人，自己又不舒服，想真实表达，又怕别人不喜欢自己。因为那个未被看到未经疗愈的受伤小孩的感受是当下的！活在当下，并非忘掉过去，过去的事情，是过去了，可是事情中留下的感受和情绪依然在，这个也是当下！

    所以说内心小孩是当下的，她时时刻刻都存在于我们的内在，只要受到触动就会用疼痛和不舒服说话——请你转身，来看看我吧！我在这里，我一直在这里等你呢！你听到了吗？

    内心小孩往往被我们当做用力于外界的动力——我要变得更好更优秀，大家才会喜欢我，但是内心小孩真正呼唤的是，请我们转身回到内在，去到那个小孩身边，弯腰，或者坐下来，去看望她。

    内心小孩是我们和源头和整体连接的桥梁，内心小孩用疼痛提醒我们回望自己的过去，原生家庭的过去，原始家族的过去，去看到那些过往是怎样慢慢塑造了独特的我们，去跟自己连接，和解，拥抱！打着活在当下的名义，丢掉过去，就意味着丢掉源头，失去源头的河流，最终一定会干涸！当下是一个流动的整体，绝非一个一个的碎片。

    内心小孩是教会我们无条件地接纳和爱的老师，内心小孩不需要保护，不需要防御，不需要代言，他不妥协，不讨好，我们聪明的头脑想尽一切办法都搞不定那个掌握着我们的情绪按钮的孩子，他其实一直在等待一件事——他的感受、情绪、想法、需要、期待和结论等被予以无条件的接纳和尊重！他一直用他的方式在教会我们——生命本身只需要被看到和接纳！不可以被评判和塑造！

    当我们真的看到自己的内心小孩并油然生发出慈悲和爱的时候，我们就能看到很多很多其他的人，我们也有了爱人的能力！请在每个痛苦的当下，听从内在的呼唤，转身直面你的内心小孩吧！拥抱他，看到他，才会有真正的转化和放下！